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Kennst Du das? Du hast 1.000 Ideen, das berühmte Konfetti im Kopf, und irgendwie versteht Dich niemand richtig. Keiner kann Deinen Gedankengängen folgen und oftmals meinen Andere, Du übernimmst Dich doch oder wirst Dich sicher verzetteln. Oder erreichst Du Deine Ziele nicht so, wie Du es Dir vorstellst, weil immer wieder neue Dinge hinzukommen? Und das oftmals von außen, einfach, weil Du es jedem recht machen möchtest oder nicht Nein sagen kannst? Wäre es nicht schön, wenn Dein Umfeld Dir ei ...
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MULTIHELDEN MYSTERIES - Spiel dich frei! | ESCAPE GAMES meets PERSÖNLICHKEITENTWICKLUNG meets AI

Deutschlands 1. TRUE MYSTERY PODCAST - Christina & Birthe - Coach und Business Mentor für kreative sensible Freigeister

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PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG meets ESCAPEGAMES meets AI Hilf uns, die Codes zu finden!- Eine mysteriöse Villa, eine verschwundene Wissenschaftlerin und versteckte ZEN Weisheiten. Willkommen bei MULTIHELDEN MYSTERIES Deutschlands 1. #truemystery Podcast. Tauche ein in die psychologischen Abgründe Deiner Lieblingsfilme und Serien, eigne Dir die Erfolgsstrategien und Fähigkeiten Deiner Lieblingscharaktere an und Spiel Dich gemeinsam mit Birthe und Christina durch die Villa, um die Formeln für bah ...
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In diesem Podcast zeige ich dir den Weg für deine berufliche Veränderung. Er richtet sich an Berufstätige, Wiedereinsteiger und Arbeitssuchende, die ihrem Leben eine neue Richtung geben möchten. Du erhältst Tipps und Tools, wie du deine Angst vor Veränderung auflöst, herausfindest, welcher Job wirklich zu dir passt und motiviert deine ersten Schritte gehst. Meine Gäste teilen mit dir ihre Erfahrung, so dass du frische Impulse für deinen Neustart bekommst.
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Dein Sichtbarkeits Podcast, ist ein Format genau für dich, für deine Marke und deine Wirkung. Du bist absoluter Experte auf deinem Gebiet doch zu wenige wissen davon? Vor dieser Herausforderung stehen einfach so viele Menschen die bereits in der Öffentlichkeit stehen und sich trotzdem fragen, „was nun?“! Du bist also nicht alleine, doch wie hebst du dich, deine Expertise, deine Marke hervor und erreichst mehr Wirkung & die richtige Attitude? Du hast eine Leistung, ein Produkt oder bist im Ma ...
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Hilfreiche Tipps und Strategien für Deinen Alltag In der Episode #093 - Umgang mit intensiven Emotionen als HSP, gebe ich praktische Tipps und Strategien, wie du als hochsensible Person intensive Gefühle besser verstehen und verarbeiten kannst. Erfahre, wie du emotionale Herausforderungen meisterst und ein Gleichgewicht findest, um deine Sensibilit…
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oder„Vom Gedankenchaos zur Klarheit: Effektive Kommunikation für Vielbegabte“ Shownote für die Podcastfolge: „So bleibst du fokussiert: Kommunikationsstrategien für Scanner“ In dieser Folge teile ich mit dir, wie Scanner-Persönlichkeiten ihre Kommunikation verbessern können. Du erfährst, wie du typische Herausforderungen wie schnelles Themenwechsel…
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In dieser Episode erfährst du, wie hochsensible Menschen die oft stressreichen Arztbesuche gelassener meistern können. Lerne, warum solche Besuche besonders herausfordernd sein können und entdecke praktische Strategien, die dir helfen, den medizinischen Alltag entspannter zu navigieren. Von der Vorbereitung bis zur Nachbereitung biete ich dir Tipps…
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Vergleichsverhalten, Ungeduld und Wutausbrüche In dieser Folge von "Frau Sensibel" geht es um den Umgang mit hochsensiblen Kindern. Du erfährst, wie du dein Kind bei Vergleichsverhalten, Ungeduld und Wutausbrüchen unterstützen kannst. Mit praktischen Tipps und Erfahrungsberichten aus der Praxis bekommst du wertvolle Einblicke, wie du eine positive …
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Wie du trotz Herausforderungen im (Entwickler-) Alltag dein volles Potenzial entfaltest In dieser Folge von "Frau Sensibel" dreht sich alles um die besonderen Herausforderungen von Scanner-Persönlichkeiten, speziell im Entwickleralltag. Wir beleuchten die Facetten von Ego, Arroganz und Ungeduld und wie diese sowohl positive als auch negative Auswir…
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Deine Schritt-für-Schritt-Anleitung In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du als hochsensible Person oder Scanner-Persönlichkeit schlechte Gewohnheiten überwinden und positive Routinen aufbauen kannst. Erfahre praktische Schritte und Strategien, die Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen und Dein Leben aktiv zu gestalten. Lass Dich motivieren, Verände…
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Wie du aus Niederlagen lernst In dieser Episode von „Frau Sensibel" geht es um die Kunst des Umgangs mit Enttäuschungen als hochsensible Person. Erfahre, wie du durch praktische Methoden wie Achtsamkeitsübungen, emotionale Akzeptanz und den Aufbau von Resilienz, Niederlagen nicht nur bewältigen, sondern auch persönliches Wachstum fördern kannst. La…
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Navigieren durch Herausforderungen und Entdecken von Stärken Willkommen zu einer neuen Episode von Frau Sensibel!Heute befassen wir uns mit hochsensiblen Selbstständigen. Lerne, wie Du als hochsensible Person die Herausforderungen der Selbstständigkeit meistern und deine Stärken nutzen kannst. In dieser Episode erfährst Du: Strategien gegen Überwäl…
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In dieser Podcast-Episode räumen wir mit den größten Mythen über Hochsensibilität auf! Erfahre, wie hochsensible Personen tatsächlich vielschichtig, stark und abenteuerlustig sein können, entgegen der gängigen Klischees. Wir entlarven gängige Missverständnisse, wie die Annahmen, hochsensible Personen seien immer schüchtern, schwach oder abenteuersc…
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und wie sie das verändern! In dieser Podcast-Episode werfen wir einen Blick darauf, was hochsensible Menschen wirklich denken und fühlen. Ich spreche darüber, wie Hochsensible oft versuchen, anderen keine Umstände zu bereiten und die Harmonie zu bewahren, selbst wenn es auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse geht. Anhand konkreter Alltagsbeispiele ze…
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In dieser Episode widmen wir uns den Wutanfällen bei hochsensiblen Erwachsenen. Entdecke, was hinter diesen intensiven Emotionen steckt, wie Alltagssituationen sie beeinflussen können und erhalte praktische Tipps, um besser damit umzugehen. Ein Muss für jeden, der tiefere Einblicke in die Dynamiken der Hochsensibilität gewinnen möchte. Shownotes 🏞️…
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Du denkst über eine berufliche Veränderung nach? Entdecke in dieser Episode verschiedene Möglichkeiten, wie du neue Impulse und Ideen für deinen beruflichen Neustart erhalten kannst. Ich führe dich durch verschiedene Hilfsangebote und beleuchte dabei ihre individuellen Vor- und Nachteile. Sei gespannt auf wertvolle Einblicke und Entscheidungshilfen…
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Wie man sich nicht von der Vielfalt ablenken lässt Wenn du dich oft von einer Vielzahl von Interessen und Möglichkeiten überwältigt fühlst und Schwierigkeiten hast, Entscheidungen zu treffen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du erhältst Einblicke und praktische Tipps, wie Scanner-Persönlichkeiten lernen können, ihre Vielfältigkeit …
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19 | Fühlst du dich machtlos, genervt und überfordert? Entdecke wirksame Strategien, um deine Macht zurückzugewinnen und die Überforderung zu überwinden. Fühlst du dich machtlos, genervt und überfordert? Entdecke wirksame Strategien, um deine Macht zurückzugewinnen und die Überforderung zu überwinden. Making Off zur letzten Podcastfolge - Wie sieht…
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– Entdecke Ruhe und Klarheit In dieser Folge geht es um das nächtliche Gedankenkarussell, das ich selbst als Hochsensible nur allzu gut kenne. Ich teile mit Dir sieben bewährte Tipps, die mir geholfen haben, aus diesem Karussell auszusteigen und wieder zu erholsamem Schlaf zu finden. Shownotes 🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: 🧭 Dein kostenfreies Ori…
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Agiler Coach, HSP & Scanner von der grünen Insel Mal wieder eine Interviewfolge für Euch. Heute mit Danny Holtschke, Agiler Coach, HSP und Scanner-Persönlichkeit. Er lebt auf „der grünen Insel“ und erzählt von seinem Leben, seinen Erfahrungen und gibt Tipps & Tricks für hochsensible Generalisten. Shownotes: 🧑🏻 Mehr zu Danny Holtschke 🎧 Dannys Podca…
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Erfahre in dieser Folge, warum Hochsensibilität und dysregulierte Nervensysteme eng miteinander verknüpft sind. Ich beleuchtet die Ursachen und Symptome eines dysregulierten Nervensystems, biete persönliche Einblicke und gebe praxisnahe Tipps zur Rückkehr zur Regulation. Entdecke Wege zu mehr Selbstbestimmung und innerer Balance. Shownotes 🏞️ Frau …
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Vielseitigkeit meistern: Dein Wegweiser zur Selbstentdeckung und persönlichen Entfaltung In der heutigen Folge von Frau Sensibel geht es um eine Übung, die ich das Scanner-Spektrum nenne. Das ist das A bis Z deiner vielfältigen Persönlichkeit und wir schauen uns darin an, wie du mit dieser einfachen Übung zu dir findest und deine Stärken und Fähigk…
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Die komplexen Verbindungen zwischen Hochsensibilität und Schuldgefühlen. Erfahre, warum Hochsensible oft unter Schuld und Scham leiden und entdecke 6 Gründe hinter diesem Phänomen. Ich teile 10 praxiserprobte Tipps, wie du selbstbewusster mit Hochsensibilität umgehen und Schuldgefühle überwinden kannst. Ein ehrlicher Blick auf die Herausforderungen…
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In dieser Episode erkunde ich mit dir die Welt der Fähigkeiten, denn sie sind der Schlüssel zur beruflichen Exzellenz. Erfahre, warum Hard Skills deine Fachkompetenz stärken, Soft Skills der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen sind und die oft übersehenen Mad Skills dir einen unvergesslichen Stempel aufdrücken können. Zudem gebe ich dir einen Ei…
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Vielbegabte Scanner-Persönlichkeiten. Erfahre, warum ihr Aktivitäten-Hopping mehr ist als nur Oberflächlichkeit und welche Herausforderungen hinter ihrer Vielseitigkeit stecken. Mit praktischen Tipps zeige ich, wie Du im Alltag die Stärken deiner Persönlichkeit betonen kannst. Ein Blick hinter die Kulissen eines einzigartigen Persönlichkeitstyps! 🌟…
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Komm mit auf Elisabeths Coaching-Expedition, in der sie hochsensible Herausforderungen überwunden hat. Erfahre, wie sie durch gezielte Coaching-Tools ihre Lebensqualität steigerte und sich auf den Weg zur Selbstakzeptanz begeben hat. Shownotes 🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 📘 Klare Kante…
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Sensible Impulse: Selbstentfaltung für Hochsensible Von Empathie über kreative Ausdrucksformen bis zur intuitiven Lebensführung – erlebe inspirierende Geschichten und konkrete Impulse, die nicht nur dein Verständnis für Hochsensibilität vertiefen, sondern auch deine eigene Selbstentfaltung bereichern. Tauche ein und entdecke, wie hochsensible Mensc…
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Der Schlüssel zur Vielfalt für Scanner Persönlichkeiten Bore-Out – ein Zustand, der nicht nur deine Arbeitsleistung, sondern auch dein Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Entdecke in dieser Folge, wie Scanner-Persönlichkeiten mit Unterforderung umgehen und finde heraus, wie du wieder „Farbe in das Grau des Arbeitsalltags“ bringen kannst. Bleib dran,…
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Bereit für den Schritt zur beruflichen Weiterentwicklung? In dieser Episode zeige ich dir, warum Feedbackgespräche der Schlüssel dazu sind. Erfahre, warum es sich lohnt, nicht nur auf Feedback zu warten, sondern es auch selbst einzufordern. Du erhältst Tipps, um das Beste aus Gesprächen mit deinem Arbeitgeber herauszuholen und durch gezielte Fragen…
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18 | Wie du dich aus stressigen Situationen befreien kannst 18 | So gehst du mit innerer Überforderung um Stell dir vor, du würdest in einer Spielesimulation deines Innenlebens landen. Wie würde die Welt aussehen, die du betrittst? Zur Quest gehts hier lang.In 7 Stunden spielst du DEIN Navigationsgerät frei, das dir in jeder Lebenslage, in der du d…
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In dieser Episode erkunden wir, warum Me-Time für hochsensible Menschen (HSP) mehr als nur eine Pause ist. Entdecke die essenziellen Zutaten für eine ideale Auszeit, die nicht nur zur Erholung von Reizüberflutungen beiträgt, sondern auch präventiv wirkt. Von Entspannung über Bewegung bis zur sozialen Interaktion – finde heraus, wie du deine individ…
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17 | Mit welchem Fehler Birthe ihre Kraft verloren hat und wie Du diese Falle umgehen kannst Heute verrät Birthe Jehle Dir: Welchen Fehler sie gemacht hat und wie sie damit ihre Kraft verloren hat Wie Du es anstellen kannst, diesen Fehler zu umgehen Du bekommst einen Bonus für die Quest Lost & Found Am Ende (ab Minute 9:30) wartet noch eine Theta-M…
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16 | Die weibliche und gesunde Antwort auf Disziplin, Härte und Leistungsdruck Zum Game gehts hier lang.In 7 Stunden spielst du DEIN Navigationsgerät frei, das dir in jeder Lebenslage, in der du dich unsicher, unzufrieden oder orientierungslos fühlst, absolute Klarheit verschafft. Hallo du neugierige Heldin! Birthe ist Krank, deshalb heute nur ich.…
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Sensible Verbindungen: Beziehungsglück für Hochsensible – Vor- und Nachteile, Tipps für Harmonie" In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Beziehungen von hochsensiblen Menschen (HSP) ein. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Beziehungen zwischen HSP und geben praktische Tipps für eine harmonische Partnerschaft. Entdecke, wie ähnliche Wer…
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Geniale Sensibilität: Die Kraft von Hochsensibilität und Hochbegabung im Alltag entfesseln Erfahre, warum diese Merkmale oft verwechselt werden, entdecke ihre Gemeinsamkeiten und Missverständnisse. Wir klären, warum es entscheidend ist, Hochsensibilität und Hochbegabung als Stärken zu sehen und geben praktische Tipps für den Alltag. Tauche ein in d…
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**15 | Wie Drama, Schmerz, Leid und Qualen physikalisch funktionieren und mit Welchen Methoden, du sie aus deinem Körper ausleiten kannst ** Hallo du neugierige Heldin! Birthe ist Krank, deshalb heute nur ich. In dieser Making-of Podcastfolge erfährst du: Welche Arten von Emotionen es gibt Wie sie sich Metaphysisch Verhalten Die drei verschiedenen …
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In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Scanner-Persönlichkeiten und die Kunst der effektiven Planung. Hol dir praktische Tipps und Einblicke, wie du deine Vielseitigkeit gezielt lenken kannst. Lass uns gemeinsam erkunden, wie Scanner ihre Interessen strukturiert und erfolgreich gestalten können! Shownotes 🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: 🧭 Dein…
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14 | Der wahre Grund hinter FOMO bei hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten Hallo du neugierige Heldin! In dieser Making-of Podcastfolge erfährst du: Wie du Zugang zu deiner inneren Stärke bekommst Wie du Herausfinden kannst, ob du Zugang zu deinem inneren Wächter hast und welche Aufgaben dieser für dich übernimmt Wie es Chrissi hinter dem Portal ge…
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In dieser Folge erforschen wir die einzigartigen Herausforderungen hochsensibler Menschen im Kontext von Intimität und Sexualität. Von der Überwältigung beim Sex bis zur Schwierigkeit, sich fallen zu lassen, decken wir die besonderen Facetten auf, die das Liebesleben hochsensibler Menschen prägen. Tauche ein in die Welt der Hochsensibilität und ent…
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13 | Wie du in 7 Stunden dein persönliches Navigationsgerät freispielst, dass dir immer Klarheit und Orientierung gibt Zum Game gehts hier lang.In 7 Stunden spielst du DEIN Navigationsgerät frei, dass dir in jeder Lebenslage, in der du dich unsicher, unzufrieden oder orientierungslos fühlst, absolute Klarheit verschafft. Stell Dir vor…Du hast ein e…
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Entdecke die Kunst des stressfreien Feierns mit 10 praktischen Übungen für ein entspanntes Weihnachtsfest und harmonische Momente mit der Familie. Die besinnliche Welt der Hochsensiblen während der Festtage! In dieser Folge erfährst du, wie Atemübungen am Weihnachtstisch, humorvolles Eskapieren und andere clevere Strategien hochsensiblen Menschen h…
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Kurz vor Ende des Jahres 2023 stelle ich dir eine Übung vor, die für mehr Klarheit über deine langfristigen Ziele sorgt. So wird es dir im neuen Jahr leichter fallen, die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen. Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du unter: **https://www.liedmeier-coaching.de/**. Hier erhältst du auch meine Checkliste *"I…
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Vielfältigkeit als neue Währung - KI Making of zum Freiheitsbusiness 12 |Weshalb deine Vielfältigkeit und deine Empathie so außerordentlich wertvoll ist in der neuen Ära Hier kannst du dich testen, ob du zu den People der neuen Zeit gehörst. Das Freiheitspaket ist geschlossen, aber Du kannst unseren Kurs hier trotzdem bekommen! In der heutigen Podc…
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Empowerment für Dein Scanner-Puzzle-Leben! In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Sabine Asgodom - die „Grande Dame der Weiterbildungsbranche“ – im Interview über ihr buntes Puzzle Leben, ihre Erfahrungen und Empowerment. 🚀 Erfahre, wie du deine Scanner-Persönlichkeit entfalten kannst, um Selbstvertrauen zu gewinnen und erfolgreich dein L…
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11 |Zukunftsbilder: Was passiert, wenn Multihelden KI geschickt bespielen Hallo und herzlich willkommen zurück in der Innovationsschmiede für Persönlichkeitsentwicklung. Heute wird es ganz schön spannend. Sag mal, hat dich deine Vielfältigkeit schon reich gemacht? Als Multiheld hast du ein ziemlich gutes und breites Wissensspektrum, doch ist es gen…
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