Kennst Du das? Du hast 1.000 Ideen, das berühmte Konfetti im Kopf, und irgendwie versteht Dich niemand richtig. Keiner kann Deinen Gedankengängen folgen und oftmals meinen Andere, Du übernimmst Dich doch oder wirst Dich sicher verzetteln. Oder erreichst Du Deine Ziele nicht so, wie Du es Dir vorstellst, weil immer wieder neue Dinge hinzukommen? Und das oftmals von außen, einfach, weil Du es jedem recht machen möchtest oder nicht Nein sagen kannst? Wäre es nicht schön, wenn Dein Umfeld Dir ei ...
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MULTIHELDEN MYSTERIES - Spiel dich frei! | ESCAPE GAMES meets PERSÖNLICHKEITENTWICKLUNG meets AI
Deutschlands 1. TRUE MYSTERY PODCAST - Christina & Birthe - Coach und Business Mentor für kreative sensible Freigeister
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG meets ESCAPEGAMES meets AI Hilf uns, die Codes zu finden!- Eine mysteriöse Villa, eine verschwundene Wissenschaftlerin und versteckte ZEN Weisheiten. Willkommen bei MULTIHELDEN MYSTERIES Deutschlands 1. #truemystery Podcast. Tauche ein in die psychologischen Abgründe Deiner Lieblingsfilme und Serien, eigne Dir die Erfolgsstrategien und Fähigkeiten Deiner Lieblingscharaktere an und Spiel Dich gemeinsam mit Birthe und Christina durch die Villa, um die Formeln für bah ...
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In diesem Podcast zeige ich dir den Weg für deine berufliche Veränderung. Er richtet sich an Berufstätige, Wiedereinsteiger und Arbeitssuchende, die ihrem Leben eine neue Richtung geben möchten. Du erhältst Tipps und Tools, wie du deine Angst vor Veränderung auflöst, herausfindest, welcher Job wirklich zu dir passt und motiviert deine ersten Schritte gehst. Meine Gäste teilen mit dir ihre Erfahrung, so dass du frische Impulse für deinen Neustart bekommst.
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Dein Sichtbarkeits Podcast, ist ein Format genau für dich, für deine Marke und deine Wirkung. Du bist absoluter Experte auf deinem Gebiet doch zu wenige wissen davon? Vor dieser Herausforderung stehen einfach so viele Menschen die bereits in der Öffentlichkeit stehen und sich trotzdem fragen, „was nun?“! Du bist also nicht alleine, doch wie hebst du dich, deine Expertise, deine Marke hervor und erreichst mehr Wirkung & die richtige Attitude? Du hast eine Leistung, ein Produkt oder bist im Ma ...
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#085 - Die größten Mythen über Hochsensibilität – Aufgeklärt!
12:42
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In dieser Podcast-Episode räumen wir mit den größten Mythen über Hochsensibilität auf! Erfahre, wie hochsensible Personen tatsächlich vielschichtig, stark und abenteuerlustig sein können, entgegen der gängigen Klischees. Wir entlarven gängige Missverständnisse, wie die Annahmen, hochsensible Personen seien immer schüchtern, schwach oder abenteuersc…
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#084 - Was Hochsensible denken
13:52
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und wie sie das verändern! In dieser Podcast-Episode werfen wir einen Blick darauf, was hochsensible Menschen wirklich denken und fühlen. Ich spreche darüber, wie Hochsensible oft versuchen, anderen keine Umstände zu bereiten und die Harmonie zu bewahren, selbst wenn es auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse geht. Anhand konkreter Alltagsbeispiele ze…
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#083 - Wutanfälle bei hochsensiblen Erwachsenen
16:29
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In dieser Episode widmen wir uns den Wutanfällen bei hochsensiblen Erwachsenen. Entdecke, was hinter diesen intensiven Emotionen steckt, wie Alltagssituationen sie beeinflussen können und erhalte praktische Tipps, um besser damit umzugehen. Ein Muss für jeden, der tiefere Einblicke in die Dynamiken der Hochsensibilität gewinnen möchte. Shownotes 🏞️…
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Dein beruflicher Neustart: Eine Übersicht möglicher Unterstützungsangebote
19:53
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Du denkst über eine berufliche Veränderung nach? Entdecke in dieser Episode verschiedene Möglichkeiten, wie du neue Impulse und Ideen für deinen beruflichen Neustart erhalten kannst. Ich führe dich durch verschiedene Hilfsangebote und beleuchte dabei ihre individuellen Vor- und Nachteile. Sei gespannt auf wertvolle Einblicke und Entscheidungshilfen…
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#082 - Lebensentscheidungen treffen als Scanner-Persönlichkeit:
13:29
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Wie man sich nicht von der Vielfalt ablenken lässt Wenn du dich oft von einer Vielzahl von Interessen und Möglichkeiten überwältigt fühlst und Schwierigkeiten hast, Entscheidungen zu treffen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du erhältst Einblicke und praktische Tipps, wie Scanner-Persönlichkeiten lernen können, ihre Vielfältigkeit …
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Mindset Trick - So kommst du in einen powervollen State | Lifehack für Hochsensible Scannerpersölichkeiten
26:25
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19 | Fühlst du dich machtlos, genervt und überfordert? Entdecke wirksame Strategien, um deine Macht zurückzugewinnen und die Überforderung zu überwinden. Fühlst du dich machtlos, genervt und überfordert? Entdecke wirksame Strategien, um deine Macht zurückzugewinnen und die Überforderung zu überwinden. Making Off zur letzten Podcastfolge - Wie sieht…
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#081 - 7 effektive Strategien gegen das nächtliche Gedankenkarussell
11:56
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– Entdecke Ruhe und Klarheit In dieser Folge geht es um das nächtliche Gedankenkarussell, das ich selbst als Hochsensible nur allzu gut kenne. Ich teile mit Dir sieben bewährte Tipps, die mir geholfen haben, aus diesem Karussell auszusteigen und wieder zu erholsamem Schlaf zu finden. Shownotes 🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: 🧭 Dein kostenfreies Ori…
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#080 - Interview mit Danny Holtschke
1:04:05
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Agiler Coach, HSP & Scanner von der grünen Insel Mal wieder eine Interviewfolge für Euch. Heute mit Danny Holtschke, Agiler Coach, HSP und Scanner-Persönlichkeit. Er lebt auf „der grünen Insel“ und erzählt von seinem Leben, seinen Erfahrungen und gibt Tipps & Tricks für hochsensible Generalisten. Shownotes: 🧑🏻 Mehr zu Danny Holtschke 🎧 Dannys Podca…
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#079 - Dysregulierte Nervensysteme bei Hochsensiblen
15:53
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Erfahre in dieser Folge, warum Hochsensibilität und dysregulierte Nervensysteme eng miteinander verknüpft sind. Ich beleuchtet die Ursachen und Symptome eines dysregulierten Nervensystems, biete persönliche Einblicke und gebe praxisnahe Tipps zur Rückkehr zur Regulation. Entdecke Wege zu mehr Selbstbestimmung und innerer Balance. Shownotes 🏞️ Frau …
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#078 - Das ABC Deiner Scanner-Persönlichkeit: Entfalte Dein buntes Potenzial
18:59
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Vielseitigkeit meistern: Dein Wegweiser zur Selbstentdeckung und persönlichen Entfaltung In der heutigen Folge von Frau Sensibel geht es um eine Übung, die ich das Scanner-Spektrum nenne. Das ist das A bis Z deiner vielfältigen Persönlichkeit und wir schauen uns darin an, wie du mit dieser einfachen Übung zu dir findest und deine Stärken und Fähigk…
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#077 - Hochsensibilität und Schuldgefühle: Eine Analyse der Facetten
16:02
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Die komplexen Verbindungen zwischen Hochsensibilität und Schuldgefühlen. Erfahre, warum Hochsensible oft unter Schuld und Scham leiden und entdecke 6 Gründe hinter diesem Phänomen. Ich teile 10 praxiserprobte Tipps, wie du selbstbewusster mit Hochsensibilität umgehen und Schuldgefühle überwinden kannst. Ein ehrlicher Blick auf die Herausforderungen…
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Fähigkeiten im Fokus: Die Unterscheidung von Hard, Soft und Mad Skills für deinen Erfolg
18:50
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In dieser Episode erkunde ich mit dir die Welt der Fähigkeiten, denn sie sind der Schlüssel zur beruflichen Exzellenz. Erfahre, warum Hard Skills deine Fachkompetenz stärken, Soft Skills der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen sind und die oft übersehenen Mad Skills dir einen unvergesslichen Stempel aufdrücken können. Zudem gebe ich dir einen Ei…
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#076 - Vielbegabte Scanner-Persönlichkeiten: Zwischen Faszination und Herausforderung
15:17
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Vielbegabte Scanner-Persönlichkeiten. Erfahre, warum ihr Aktivitäten-Hopping mehr ist als nur Oberflächlichkeit und welche Herausforderungen hinter ihrer Vielseitigkeit stecken. Mit praktischen Tipps zeige ich, wie Du im Alltag die Stärken deiner Persönlichkeit betonen kannst. Ein Blick hinter die Kulissen eines einzigartigen Persönlichkeitstyps! 🌟…
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#075 - Von Hochsensibilität zu Selbstakzeptanz: Elisabeths Erfolgsgeschichte im Coaching
10:20
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Komm mit auf Elisabeths Coaching-Expedition, in der sie hochsensible Herausforderungen überwunden hat. Erfahre, wie sie durch gezielte Coaching-Tools ihre Lebensqualität steigerte und sich auf den Weg zur Selbstakzeptanz begeben hat. Shownotes 🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 📘 Klare Kante…
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#074 - Entfalte dein Potential: Wie hochsensible Menschen ihre einzigartigen Impulse für Selbstentfaltung nutzen
17:48
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Sensible Impulse: Selbstentfaltung für Hochsensible Von Empathie über kreative Ausdrucksformen bis zur intuitiven Lebensführung – erlebe inspirierende Geschichten und konkrete Impulse, die nicht nur dein Verständnis für Hochsensibilität vertiefen, sondern auch deine eigene Selbstentfaltung bereichern. Tauche ein und entdecke, wie hochsensible Mensc…
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#073 - Bore-Out - Wenn Vielfalt zur Leere führt
14:37
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Der Schlüssel zur Vielfalt für Scanner Persönlichkeiten Bore-Out – ein Zustand, der nicht nur deine Arbeitsleistung, sondern auch dein Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Entdecke in dieser Folge, wie Scanner-Persönlichkeiten mit Unterforderung umgehen und finde heraus, wie du wieder „Farbe in das Grau des Arbeitsalltags“ bringen kannst. Bleib dran,…
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Feedbackgespräche führen – der Schlüssel zur beruflichen Entwicklung
24:39
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Bereit für den Schritt zur beruflichen Weiterentwicklung? In dieser Episode zeige ich dir, warum Feedbackgespräche der Schlüssel dazu sind. Erfahre, warum es sich lohnt, nicht nur auf Feedback zu warten, sondern es auch selbst einzufordern. Du erhältst Tipps, um das Beste aus Gesprächen mit deinem Arbeitgeber herauszuholen und durch gezielte Fragen…
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Was sind die vier Dinge in deinem Leben, die wirklich zählen? - So findest du es heraus
33:18
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18 | Wie du dich aus stressigen Situationen befreien kannst 18 | So gehst du mit innerer Überforderung um Stell dir vor, du würdest in einer Spielesimulation deines Innenlebens landen. Wie würde die Welt aussehen, die du betrittst? Zur Quest gehts hier lang.In 7 Stunden spielst du DEIN Navigationsgerät frei, das dir in jeder Lebenslage, in der du d…
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In dieser Episode erkunden wir, warum Me-Time für hochsensible Menschen (HSP) mehr als nur eine Pause ist. Entdecke die essenziellen Zutaten für eine ideale Auszeit, die nicht nur zur Erholung von Reizüberflutungen beiträgt, sondern auch präventiv wirkt. Von Entspannung über Bewegung bis zur sozialen Interaktion – finde heraus, wie du deine individ…
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Hol Dir Deine Power zurück! - inkl. Meditation
28:08
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17 | Mit welchem Fehler Birthe ihre Kraft verloren hat und wie Du diese Falle umgehen kannst Heute verrät Birthe Jehle Dir: Welchen Fehler sie gemacht hat und wie sie damit ihre Kraft verloren hat Wie Du es anstellen kannst, diesen Fehler zu umgehen Du bekommst einen Bonus für die Quest Lost & Found Am Ende (ab Minute 9:30) wartet noch eine Theta-M…
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So wirst du innere Fraulheit los - Energielevel Upgrade für Hochsensible und Empathen
24:49
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16 | Die weibliche und gesunde Antwort auf Disziplin, Härte und Leistungsdruck Zum Game gehts hier lang.In 7 Stunden spielst du DEIN Navigationsgerät frei, das dir in jeder Lebenslage, in der du dich unsicher, unzufrieden oder orientierungslos fühlst, absolute Klarheit verschafft. Hallo du neugierige Heldin! Birthe ist Krank, deshalb heute nur ich.…
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Sensible Verbindungen: Beziehungsglück für Hochsensible – Vor- und Nachteile, Tipps für Harmonie" In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Beziehungen von hochsensiblen Menschen (HSP) ein. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Beziehungen zwischen HSP und geben praktische Tipps für eine harmonische Partnerschaft. Entdecke, wie ähnliche Wer…
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#070 - Hochsensibilität vs. Hochbegabung - Unterschiede und Potenziale
17:19
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Geniale Sensibilität: Die Kraft von Hochsensibilität und Hochbegabung im Alltag entfesseln Erfahre, warum diese Merkmale oft verwechselt werden, entdecke ihre Gemeinsamkeiten und Missverständnisse. Wir klären, warum es entscheidend ist, Hochsensibilität und Hochbegabung als Stärken zu sehen und geben praktische Tipps für den Alltag. Tauche ein in d…
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The Code of Crystal Clearness - Der Kopf ist still und das Leben fühlt sich leicht an | Hochsensibilität
28:00
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**15 | Wie Drama, Schmerz, Leid und Qualen physikalisch funktionieren und mit Welchen Methoden, du sie aus deinem Körper ausleiten kannst ** Hallo du neugierige Heldin! Birthe ist Krank, deshalb heute nur ich. In dieser Making-of Podcastfolge erfährst du: Welche Arten von Emotionen es gibt Wie sie sich Metaphysisch Verhalten Die drei verschiedenen …
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#069 - Scanner im Planungslabyrinth: Den Weg finden zwischen Vielseitigkeit und Struktur
15:49
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In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Scanner-Persönlichkeiten und die Kunst der effektiven Planung. Hol dir praktische Tipps und Einblicke, wie du deine Vielseitigkeit gezielt lenken kannst. Lass uns gemeinsam erkunden, wie Scanner ihre Interessen strukturiert und erfolgreich gestalten können! Shownotes 🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: 🧭 Dein…
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Woher Overthinking und People-Pleasing kommt und wie du es wieder los wirst
32:11
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14 | Der wahre Grund hinter FOMO bei hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten Hallo du neugierige Heldin! In dieser Making-of Podcastfolge erfährst du: Wie du Zugang zu deiner inneren Stärke bekommst Wie du Herausfinden kannst, ob du Zugang zu deinem inneren Wächter hast und welche Aufgaben dieser für dich übernimmt Wie es Chrissi hinter dem Portal ge…
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#068 - Sinnliche Balance: Hochsensibilität verstehen und erfüllte Intimität erleben
10:49
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In dieser Folge erforschen wir die einzigartigen Herausforderungen hochsensibler Menschen im Kontext von Intimität und Sexualität. Von der Überwältigung beim Sex bis zur Schwierigkeit, sich fallen zu lassen, decken wir die besonderen Facetten auf, die das Liebesleben hochsensibler Menschen prägen. Tauche ein in die Welt der Hochsensibilität und ent…
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Coaching Escape Game: Freiheit & Sicherheit für DEIN vielfältiges Leben
14:54
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13 | Wie du in 7 Stunden dein persönliches Navigationsgerät freispielst, dass dir immer Klarheit und Orientierung gibt Zum Game gehts hier lang.In 7 Stunden spielst du DEIN Navigationsgerät frei, dass dir in jeder Lebenslage, in der du dich unsicher, unzufrieden oder orientierungslos fühlst, absolute Klarheit verschafft. Stell Dir vor…Du hast ein e…
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#067 - Stressfrei durch die Stille Zeit: Wie Hochsensible die festliche Zeit erleben und gestalten
9:12
Entdecke die Kunst des stressfreien Feierns mit 10 praktischen Übungen für ein entspanntes Weihnachtsfest und harmonische Momente mit der Familie. Die besinnliche Welt der Hochsensiblen während der Festtage! In dieser Folge erfährst du, wie Atemübungen am Weihnachtstisch, humorvolles Eskapieren und andere clevere Strategien hochsensiblen Menschen h…
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Eine Reise zu deinem Zukunfts-Ich
12:47
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Kurz vor Ende des Jahres 2023 stelle ich dir eine Übung vor, die für mehr Klarheit über deine langfristigen Ziele sorgt. So wird es dir im neuen Jahr leichter fallen, die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen. Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du unter: **https://www.liedmeier-coaching.de/**. Hier erhältst du auch meine Checkliste *"I…
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Vielfältigkeit als neue Währung - KI Making of zum Freiheitspaket
34:25
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Vielfältigkeit als neue Währung - KI Making of zum Freiheitsbusiness 12 |Weshalb deine Vielfältigkeit und deine Empathie so außerordentlich wertvoll ist in der neuen Ära Hier kannst du dich testen, ob du zu den People der neuen Zeit gehörst. Das Freiheitspaket ist geschlossen, aber Du kannst unseren Kurs hier trotzdem bekommen! In der heutigen Podc…
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#066 - Interview mit Sabine Asgodom
18:58
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Empowerment für Dein Scanner-Puzzle-Leben! In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Sabine Asgodom - die „Grande Dame der Weiterbildungsbranche“ – im Interview über ihr buntes Puzzle Leben, ihre Erfahrungen und Empowerment. 🚀 Erfahre, wie du deine Scanner-Persönlichkeit entfalten kannst, um Selbstvertrauen zu gewinnen und erfolgreich dein L…
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Macht deine Vielfältigkeit dich schon erfolgreich?
20:28
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11 |Zukunftsbilder: Was passiert, wenn Multihelden KI geschickt bespielen Hallo und herzlich willkommen zurück in der Innovationsschmiede für Persönlichkeitsentwicklung. Heute wird es ganz schön spannend. Sag mal, hat dich deine Vielfältigkeit schon reich gemacht? Als Multiheld hast du ein ziemlich gutes und breites Wissensspektrum, doch ist es gen…
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#065 - Starke Sinne, starke Stimme!
14:36
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Ein Hochsensibilitäts-Guide für mehr Balance und Selbstausdruck Entdecke, wie die Stimme zur Spiegelung innerer Emotionen wird. Erfahre praktische Tipps und Techniken, um als Hochsensible/r deine Stimme zu stärken und auszubalancieren. Ein Podcast voller Einblicke und Anregungen für mehr Selbstausdruck und Wohlbefinden als HSP. Shownotes 🏞️ Frau Se…
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How to Build AI Brands für hochsensible Scannerpersönlichkeiten
28:57
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10 |Vielfältigkeit als neue Erfolgswährung - DAS MAKING OF In dieser Folge fallen Christina Richter & Birthe Jehle "out of character" und plaudern aus dem Nähkästchen über Multihelden Mysteries und vor allem nehmen sie die letzte Folge auseinander. Wie haben sie ihre eigene Marke aufgebaut und wie können künstliche Intelligenzen auch Dir dabei helf…
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#064 - Gerechtigkeitssinn und Hochsensibilität: Die Kraft der Empfindsamkeit in Aktion
13:54
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Heute geht es um Hochsensibilität und Gerechtigkeitssinn. Ich gebe konkrete Einblicke sowie Empfehlungen, wie HSP diesen Aspekt ihrer Persönlichkeit besser verstehen und lenken können. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 📘 Klare Kante(Code: Versandfrei für Deutschland nutzen) 🛒 Zum Shop 🎥 Videokurs Aufnehmendes Zuhören 🎧 Soll ich me…
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Den Traumjob selbst gestalten - so funktioniert Job Crafting
22:48
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Hast du schon einmal von der Methode des Job Craftings gehört? Es ist für all diejenigen interessant, die ihren Arbeitgeber – aus welchen Gründen auch immer - ungern wechseln möchten. In dieser Episode spreche ich darüber, was hinter diesem Begriff steckt, für wen es interessant ist und wie du Job Crafting am besten anwendest. Mehr über mich und me…
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Warum Empathen prädestiniert sind, um mit KIs erfolgreich zu werden
24:13
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9 |Mit der 3K-Formel zu deinen besten KI-Mitarbeitern Was unglaublich überraschendes passiert, wenn Birthe und Christina das Fenster leichtfertig öffnen und wie sie auf magische Weise zurück in die Villa gelangen, erlebst du in dieser Podcastfolge. Außerdem: Lernst Du, wie du die 3K-Formel verwendest, um KI's zu deinen besten und treusten Mitarbeit…
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#063: Interview mit Glückskind® Sigrid Gleinser
16:58
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Sigrid Gleinser ist nicht nur meine geschätzte YOGA-Lehrerin, sondern inzwischen auch eine liebe Freundin und zu meinem Podcast Jubiläum habe ich sie - als treue Hörerin und Fan - zum Interview eingeladen, weil sie gerne ihre Geschichte mit Dir teilen möchte. Von der früheren absoluten Ablehnung ihrer Hochsensibilität hat es der Podcast Frau Sensib…
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