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Der Optimizer

Richard Staudner

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Monatlich
 
Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner
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FOOTBALL BROMANCE

Coach Esume, Björn Werner & Bromance Sports

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Wöchentlich+
 
Wenn American Football deine Liebe ist, bist du hier genau richtig! Das Neuste und Aktuellste aus der NFL findet ihr hier. Tune in and find out! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/FootballBromance Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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Der Design Your Life Podcast richtet sich an alle Menschen, die sich mehr Sinn und Flexibilität im Job wünschen. David Blum ist TEDx Speaker, Coach and Gründer des House of Life Designs. Als Experte für berufliche Erfüllung und High Performance begleitet er Freigeister auf dem Weg zu ihrem Traumjob und einem selbstbestimmten Leben. In diesem Podcast zeigt David dir, wie du mit dem richtigen Mindset deine berufliche Erfüllung findest. Dabei verbindet er Tools und Methoden aus der Positiven Ps ...
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Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performanc ...
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Reden ist Silber - Stimme ist Gold

Arwen Amelie Schultz: Voice Coach, Musikerin

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Monatlich
 
Dieser junge, dynamische Podcast beschäftigt sich rundum mit dem Thema Stimme. Nützliche Tipps für den Alltag und interessante Hintergrundinformationen im kompakten Format zum mitnehmen - und natürlich zum Spaß haben!
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ALOHA KALLE - Triathlon Training im Dialog.

Conrad Kebelmann und Marcus Herbst

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Wöchentlich+
 
Im Podcast „Aloha Kalle - Triathlon Training im Dialog“ spricht der Profi-Triathlet und Triathlon-Coach Marcus Herbst mit seinen Age Grouper Athleten über alles, was das Triathlon-Training ausmacht. Es geht um individuelle Bedürfnisse, die eine zentrale Rolle im Training spielen, und wie der regelmäßige Austausch zwischen Athlet und Coach den Erfolg maßgeblich beeinflusst. Marcus erklärt, wie wichtig es ist, auf die jeweilige Lebenssituation der Athleten einzugehen und wie man das richtige G ...
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Schön, dass du hier bist. Ich freue mich. Mein Name ist Anja Brenner. Ich bin Coach für Positionierung + Performance und Moderatorin. Hier auf meinem Kanal biete ich dir die wunderbare Möglichkeit, dich und dein Herzensbusiness vorzustellen. Du erreichst damit mehr Bekanntheit und Sichtbarkeit. Kontaktiere mich einfach, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.
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High Performance Projects von Oliver Buhr ist ein Podcast für Führungskräfte und Unternehmer im Projektbusiness, für Pror jektmitarbeiter und für Projektmanage und für alle, die ihr Können in Projekten entscheidend voranbringen wollen. In Oliver Buhrs High Performance Projects erfährst du, wie du selbst, dein Team und dein Unternehmen im Projektbusiness auf einen High Performance Level arbeiten können. Du bekommst Tipps und Tricks aus Oliver Buhrs 25-jähriger Erfahrung im Projektmanagement, ...
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PRO HORSE TALK

Linda Leckebusch-Stark

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Monatlich
 
DEM PROFI TALK RUND UM DAS THEMA PFERDE TRAINING MIT LINDA LECKEBUSCH-STARK! HIER GEHT ES NICHT NUR UM DIE PFERDE, SONDERN AUCH UM DIE MENSCHEN DIE TAGTÄGLICH MIT IHNEN ZUSAMMEN ARBEITEN. Ich nehme dich mit zu interessanten und sehr erfolgreichen Persönlichkeiten die seit Jahren schon als Pferdetrainer und Reitlehrer aktiv sind. Hier lernst du von den besten die den Horsemanship Gedanken leben. #ProHorseTalk #gutesreitenverbindet #Pferdepodcast #Westernreiten #Profitalk #Pferdetrainer #Horse ...
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Du hast Bock auf ein geiles soziales Leben und erfüllende Beziehungen? Dein Selbstvertrauen könnte ein Level-Up gebrauchen? Du willst lernen, dich im Leben besser durchzusetzen? Dann hör rein, wenn Wolfi und Dennis von Soziale Matrix ihr geballtes Wissen preisgeben. Wir garantieren dir, dass du die Welt danach mit völlig anderen Augen siehst. Du willst mehr über uns erfahren? www.soziale-matrix.de
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Prof. Dr. Gerald Lembke ist ein hochkarätiger Coach für digitale und persönliche Transformation und verdient sein Geld, indem er sein umfangreiches Wissen und seine Erfahrung mit anderen teilt. Als Professor und Studiengangsleiter für digitale Medien, Medienmanagement und digitale Kommunikation an der DHBW in Mannheim verfügt er über einzigartige Einblicke und praxisnahe Expertise. Mit 13 Büchern und über 25 Jahren Erfahrung in der digitalen Transformation bietet Prof. Dr. Lembke im PROFCAST ...
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Beim "Prep2Perform Podcast with Fee Beyer" werfen wir dort einen Blick hinter die Kulissen, wo Menschen sich auf körperliche Höchstleistungen wie sportliche Wettkämpfe, Spiele, künstlerische Bühnendarstellungen oder andere Ereignisse vorbereiten. Wir beleuchten dabei vor allem die Athleten-/Künstlerbetreuung in all ihren die Leistung beeinflussenden Facetten: Von der Trainingsplanung, über kulturelle Aspekte der Arbeit und eingesetzte Technologien bis hin zu aktuellen Hast du Fragen oder The ...
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🎙 Hypnose & Hypnosetherapie lernen – Dein Podcast für fundiertes Wissen und praktische Anwendung - mit vielen Selbsthypnosen für dein Wohlbefinden, deine Wachstum und deine Transformation Tauche ein in die faszinierende Welt der Hypnose! Hier erfährst du alles, was du wissen musst – von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken. 🔹 Für Einsteiger: Höre die Episoden in chronologischer Reihenfolge für den besten Lernerfolg. 🔹 Für Fortgeschrittene: Wähle gezielt die Folgen, die dich inte ...
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Meine Mission ist es, 1 Million Führungskräfte zu sympathischeren und effektiveren Leadern zu entwickeln. Mein Motto: ”Zu Dichter wird man geboren, zur Führungskraft wird man gemacht”. Seit 2012 gebe ich europaweit Führungskräfte-Trainings und habe ein eigenes Leadership-Modell entwickelt, was bereits über 115.000 Führungskräften geholfen hat: ”Die 5 Rollen einer Führungskraft”. Das gleichnamige Buch ist seit 2020 das beliebteste deutsche Führungsbuch und gleichzeitig das offizielle Buch zu ...
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Hast du ab und zu oder sogar regelmäßig das Gefühl der Tag müsste 36 anstatt 24 Stunden haben, damit du alles schaffst, was du dir vorgenommen hast? Fühlst du dich nach dem Arbeitstag platt, würdest aber eigentlich gern noch Energie haben um bewusst die Zeit mit deiner Familie zu genießen oder dich mit Freunden zu treffen? Fühlst du dich oft gestresst und glaubst vielleicht mittlerweile, dass es so sein muss? Bist du ständig mit den Gedanken bei deiner Arbeit und es fällt dir oft schwer abzu ...
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CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

Poli Moutevelidis I Kraftsportexperte und Online Personal Trainer

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Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien? Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen. Poli Moutevelidis ist selbst lan ...
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Junkmiles

Björn Geesmann und Daniel Beck

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Science und Szene – der Podcast Junkmiles liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.
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Prüfungen, Auftritte, wichtige Präsentationen – sie alle haben eins gemeinsam: Sie können uns unter Druck setzen! Doch was wäre, wenn du mit Hypnose deinen Klienten helfen könntest, ihr volles Potenzial abrufen zu können, genau dann, wenn es darauf ankommt? In dieser Episode tauchen wir in die Welt des Prüfungs- und Performance-Coachings mit Hypnos…
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In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der Longevity-Forschung ein und beleuchten die neuesten Entwicklungen rund um das Thema Langlebigkeit, künstliche Intelligenz und personalisierte Medizin. Was erwartet dich in dieser Folge? 🔹 Longevity Escape Velocity – Warum es unser Ziel sein sollte, so lange wie möglich gesund zu bleiben, u…
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In dieser Episode nimmt David ein Thema unter die Lupe, das viele von uns betrifft: Fertiggerichte. Ob Instant-Nudeln, Fertigpizza oder Mikrowellen-Lasagne – überall sind sie zu finden. Doch wie ungesund sind sie tatsächlich? David beleuchtet die häufigsten Probleme von Fertiggerichten, darunter: ✅ Hoher Zucker- und Natriumgehalt ✅ Ungesunde Transf…
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#264 ALOHA KALLE - Laktatmessung im Amateur-Sport: Der Weg zur besseren Performance In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Laktatmessung ein, und zwar nicht nur aus der Perspektive der Profis, sondern auch aus Sicht von ambitionierten Amateur-Athleten. Der strebsame Athlet Yannick ist hungrig nach Wissen und will alles über die Laktatmessu…
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Die erste Folge der siebten Staffel von "Football Bromance" steht in den Startlöchern! Nach dem Super Bowl in New Orleans haben Patrick "Coach" Esume und Björn Werner einiges zu besprechen! Noch vor dem Start der Free Agency gab es einige wilde Trades, Verlängerungen, Entlassungen und auch schon erste Free Agent Signings! Alle Updates aus der NFL u…
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Wenn du mehr Energie hast, kriegst du mehr Dinge geregelt. Wenn du mehr geregelt bekommst, erreichst du deine Ziele schneller.Daher zeige ich dir heute 8 Wege, damit du noch mehr Energie im Alltag hast. — Du wünschst dir mehr Erfüllung im Job? Dann vereinbare einen unverbindlichen Telefontermin mit mir, um zu schauen, ob unser Design Your Work Coac…
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In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Dominic, der vor sechs Monaten mit klaren Zielen gestartet ist: Schmerzen in der Achillessehne reduzieren, Gewicht verlieren und seine Ernährung nachhaltig in den Alltag integrieren. Dominic erzählt von seinen Herausforderungen – jahrelanger Handball, der seine Ferse belastete, und einer „Couch-Potato…
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In dieser Folge von „Der Optimizer“ geht es um ein heiß diskutiertes Thema: Warum übernehmen große Pharmaunternehmen immer mehr Supplementhersteller, und welche Auswirkungen hat das auf uns? Während einige Verschwörungstheorien von absichtlich „entwerteten“ Produkten oder versteckten Gesundheitsrisiken sprechen, gibt es auch realistische wirtschaft…
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🎙️ Willkommen zu Hypnose & Hypnosetherapie lernen 🎧 Was erwartet dich hier? Du willst Hypnose & Hypnosetherapie verstehen und wirklich für dich nutzen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast erfährst du alles, was du wissen musst. ✅ Knackig & auf den Punkt – und gleichzeitig seriös und bullshit-frei. In diesem Trailer bekommst du: 🔹 Ein…
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263 ALOHA KALLE - Mit smarter Aerodynamik und dosiertem Training zu besseren Ergebnissen In dieser Podcast-Folge diskutiert Coach Marcus gemeinsam mit seinen drei Amateur-Athleten die spannende Folge 260 und ist begeistert von den wertvollen Aero-Dynamik-Tipps, die von Swiss Side geteilt wurden. Dabei geht es um praktische Insights, wie Triathleten…
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In dieser Folge geben wir Vollgas! Zusammen mit unserem heutigen Gast, dem Hochleistungssportler & Autor Marcel Maier (alias Turbomaier), tauchen wir tief ein in das Innere eines absoluten Machers. Als Hyrox-Athlet bringt Marcel sich regelmäßig ans und übers eigene Limit und vollbringt dabei körperliche Leistungen, die für viele Menschen ans Unmens…
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In dieser Folge geht es um ein alltägliches Thema, das oft unterschätzt wird: Softdrinks. Ob Cola, Limonade oder Energydrinks – viele konsumieren sie regelmäßig, ohne sich über die Auswirkungen auf den Körper bewusst zu sein. David erklärt, welche Effekte Zucker, Süßstoffe und Phosphate auf deinen Stoffwechsel, deinen Blutzuckerspiegel und sogar de…
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In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Boris, der vor sechs Monaten mit dem Ziel gestartet ist, seine Leistungsfähigkeit zu steigern, sein Wohlbefinden zu verbessern und eine langfristige Strategie für Ernährung und Bewegung zu entwickeln. Boris gibt spannende Einblicke in seine Herausforderungen vor der Zusammenarbeit – von chronischer Er…
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#262 ALOHA KALLE - Von Fuerteventura nach Mallorca: Training, Mazdalauf und der Spaß dazwischen. Nach dem Trainingslager ist vor dem Trainingslager! Willy ist gerade erst von seinem Trainingslager auf Fuerteventura zurückgekehrt, da wartet schon das nächste auf Mallorca. Inmitten dieser hektischen Zeiten freut sich Tim umso mehr, dass Willy es gesc…
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Wie misst man die körperliche & zelluläre Energieproduktion im Labor? Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen – aber kann man ihre Leistung messen? In dieser Episode erfährst du, wie moderne Labordiagnostik den Zustand deiner zellulären Energieproduktion sichtbar macht. 🔥 Themen dieser Episode: ✅ Warum Mitochondrien entscheidend für deine …
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1. Teil mit Hufschmied Manuel DEM PROFI TALK RUND UM DAS THEMA PFERDE TRAINING MIT LINDA LECKEBUSCH-STARK! HIER GEHT ES NICHT NUR UM DIE PFERDE, SONDERN AUCH UM DIE MENSCHEN DIE TAGTÄGLICH MIT IHNEN ZUSAMMEN ARBEITEN. Ich nehme dich mit zu interessanten und sehr erfolgreichen Persönlichkeiten die seit Jahren schon als Profi rund um Pferd aktiv sind…
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In dieser Episode taucht David tief in ein Thema ein, das weit mehr als nur deine Verdauung beeinflusst: das Mikrobiom. Er erklärt, welche entscheidende Rolle deine Darmflora für deine mentale und physische Gesundheit spielt. Wusstest du, dass dein Mikrobiom direkten Einfluss auf Angststörungen, Depressionstendenzen, deine Haut und dein Immunsystem…
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Viele Menschen besitzen nur eine Identität. Doch wusstest du, dass gute Führungskräfte mindestens 4 Identitäten besitzen? Und dass charismatische Führungskräfte ein wahres Chamäleon sind? Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. 📒Zu Wlads kostenlosem Buch: www.charismatische-führungskraft.de ✨Infos zur Führungskräfte Ausbildung: wlad-jacht…
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#261 ALOHA KALLE - Triathlon-Taktik: Wie Schlaf und Erholung Yannicks Performance verändern In dieser spannenden Episode begleiten wir den Triathleten Yannick auf seiner Reise zum Ironman Kärnten. Unter der fachkundigen Anleitung von Coach Marcus geht es nicht nur darum, die körperliche Fitness auf das höchste Level zu bringen, sondern auch um das …
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Träumst du auch davon, weniger zu arbeiten? Wie wär's dann mit einer 4-Tage Woche... In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen, die ich gemacht habe, als ich von Montag-Donnerstag angestellt war und am Freitag an meiner Selbständigkeit als Coach gearbeitet habe. — ☎️ Clarity Call mit David: Du bist nicht mehr happy in deinem Job? Lass …
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In dieser Episode von Rich Headroom tauchen wir tief in die Welt der Mikronährstoffe ein und beleuchten, warum sie die Grundlage für unsere Energieproduktion und mentale Leistungsfähigkeit bilden. Viele Menschen kämpfen mit chronischer Müdigkeit, Energiemangel, Antriebslosigkeit oder sogar Burnout – oft, ohne zu wissen, dass Mikronährstoffdefizite …
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Tauche ein in eine kraftvolle Selbsthypnose – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen! 🌿🌀 In dieser geführten Hypnose-Reise lernst du, loszulassen, neue Energie zu tanken und dich tief mit deiner inneren Stärke zu verbinden. Perfekt, wenn du dich oft gestresst, überfordert oder unsicher fühlst – oder wenn du einfach einen Moment der tief…
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#260 ALOHA KALLE - Aero-Dynamik mit Björn von Swiss SideIn der heutigen Episode dreht sich alles um Aero-Dynamik – und zwar nicht nur auf einem theoretischen, sondern auch auf einem ganz praktischen Niveau. Marcus spricht mit Björn von Swiss Side, eine Experten im Bereich Aero-Optimierung, über die wichtigsten strategischen Ansätze, um die aerodyna…
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#259 ALOHA KALLE - Von der Winterpause zum Wettkampf: Die Panik vor der Triathlon-SaisonIn der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um die Übergangsphase bei unserem Amateur-Triathleten, die gerade aus der Urlaubswintersaison kommen und sich nun auf die ersten Wettkämpfe im Frühling vorbereiten. Es ist eine Zeit, die von Unsicherheit und steigen…
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Der Weg von “Ich muss es allen recht machen” hin zu einem echten authentischen Leben nach eigenen Maßstäben erfordert oft viel Mut. Davon kann unser heutiger Gast Christian wortwörtlich ein Lied singen…oder spielen. Neben seiner Musikkarriere bringt er Menschen bei, wie sie ihre innere Kraft entdecken und mentale Stärke aufbauen. Er ist den harten …
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In dieser Folge gibt es Real Talk! David nimmt sich dem beliebten Konzept "If It Fits Your Macros" (IIFYM) an. Klingt erstmal praktisch: Solange die Makronährstoff-Vorgaben stimmen, darf alles auf den Teller – egal ob Hühnchenbrust oder Schokolade. Aber funktioniert das wirklich langfristig? David zeigt die versteckten Risiken dieser Ernährungsweis…
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In der aktuellen Episode begrüßt David Jessica Wielens, Transformationscoach, Master in Komplementärmedizin und Heilpraktikerin. Zudem ist sie bald wieder bei Ninja Warrior im Fernsehen zu sehen. Jessica teilt ihre bewegende persönliche Geschichte – von tiefen Krisen, einer Magersucht bis hin zur eigenen Heilung und Transformation. Sie spricht über…
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In dieser Episode nehmen Tim und Alex die Hörer mit in ihre Trainingswelt. Während Tim sich nach einem intensiven Trainingslager von der Erschöpfung erholt und das Post-Trainingslager-Tief durchlebt, steht Alex kurz vor seinem eigenen Trainingslager in Portugal. Gute Neuigkeiten: Alex kann endlich wieder laufen, und die Kraft-Intervention hat bishe…
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Honig – ein simples Naturprodukt oder doch ein wahres Superfood? Aktuell wird er als ultimative Energiequelle und Gehirn-Booster gefeiert, doch ist da wirklich etwas dran? In dieser Episode von RICH HEADROOM spreche ich über die Fakten hinter dem Honig-Hype, alte Traditionen im Sport und die Tricks, mit denen uns Influencer und Firmen teuren „Super…
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#257 ALOHA KALLE - 4 Uhr Morgens und der Wille zum Erfolg: Balance zwischen Leben und Sport In dieser spannenden Episode geht Coach Marcus in ein tiefgehendes Gespräch mit Yannick, einem leidenschaftlichen Triathleten, über seine außergewöhnliche Motivation, fast jeden Morgen um 4 Uhr aufzustehen, um zu trainieren. Yannick erzählt, wie er es schaff…
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In this episode, we welcome Holly Cova, Team Director at Team Malizia, best known for supporting sailor Boris Herrmann in some of the world’s most extreme offshore races. We dive into: What offshore sailing really means as a discipline and the key lessons from Holly’s own sailing background The differences between Vendée Globe & The Ocean Race The …
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Willst du schneller und mehr lesen? Hast aber zu wenig Zeit? In dieser Folge zeige ich dir, wie du es schaffst 100 Bücher im Jahr zu lesen. — ☎️ Clarity Call mit David: Du bist nicht mehr happy in deinem Job? Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Job wirklich zu dir passt. 👉 https://calendly.com/houseoflifedesign_termin/mentoring Weitere Links 👉…
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Du willst ultimative Kontrolle über dein Leben, deine Gesundheit, deine Performance? Die harte Wahrheit ist: Diese Kontrolle existiert nicht. Das Leben ist chaotisch, voller unvorhersehbarer Variablen – und genau hier liegt die Herausforderung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Höchstleistung kein festhaltbarer Zustand ist, sondern ein Mom…
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Nachdem wir in der letzten Episode die Unterschiede zwischen „In Control“ und „Controlling“ beleuchtet haben, tauchen wir heute in die Praxis ein. Wie kannst du in deiner Arbeit als Hypnose-Anwender*in die richtige Balance halten? 🔹 Offene Fragen & offene Suggestionen – Warum sie so viel bewirken und wie du sie gezielt einsetzen kannst 🔹 Praktische…
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#256 ALOHA KALLE - Triathlon-Training im Detail – Aero-Dynamik, Individuelles Cockpit made in Leipzig & Familienhürden In dieser Episode geht Coach Marcus intensiv mit seinen Amateur-Triathleten auf die verschiedenen Aspekte des Trainings ein und spricht über einige spannende und oft unterschätzte Themen. Es wird ein genauer Blick auf die Aero-Dyna…
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Neuanfang, Verantwortung & neue Perspektiven – Wolfi teilt seine Gedanken. Diese Woche wird es tiefgründig! Wolfi spricht offen über die wohl größte Veränderung seines Lebens: Vater zu werden.👶 Wie fühlt es sich an, ein Kind in die Welt zu begleiten?💭 Wie hat er sich innerlich auf diese Rolle vorbereitet – und wo wurde er überrascht?🔥 Welche Heraus…
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#255 ALOHA KALLE - Leistungsprinzip und Ernährung im Trainingslager: Profi-Tipps und Kontrastprogramm In dieser Episode geht es um ein Thema, das im Trainingslager von Johannes und Willy für spannende Diskussionen sorgt: das Leistungsprinzip. Warum ist dieses Thema so wichtig, und wie hat es Einzug in die Vorbereitung der beiden gefunden? Tim spric…
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Die Schilddrüse ist das zentrale Steuerorgan für unseren Stoffwechsel – doch viele Menschen laufen mit suboptimalen Werten herum, ohne es zu wissen. Damit riskieren sie nicht nur Energieeinbrüche, Depression und eine schlechte Steuerung der Körpertemperatur. Auch Folgeerkrankungen anderer Organ sind möglich. In dieser Episode von RICH HEADROOM tauc…
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2. Teil mit Pferdephysio Chrishttps://pferde-gesund-bewegen.deMeine Arbeit als PferdephysiotherapeutDie Pferde-Physiotherapie ist für mich eine ideale Möglichkeit das Bewegungspotential eines Pferdes wiederherzustellen, zu festigen und zu verbessern. Durch die ausgiebigen Untersuchungen des Pferdes, aber auch des Equipments, der Analyse der Bewegun…
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In dieser Episode spricht David über essentielle Themen rund um Training, Ernährung und Schlafoptimierung. 📌 Themen dieser Folge: Wie du mit nur 30 Minuten Training pro Tag deinen gesamten Körper bewegst Warum gezielter Muskelaufbau mehr Zeit und Struktur erfordert Die Bedeutung eines stabilen Schlafrhythmus und welche Rolle die Leber dabei spielt …
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Konfliktmanagement ist kompliziert. Und viele Menschen wissen nicht, dass es im Grunde nur 5 Konfliktlösungswege gibt. Doch welche sind es? Und wie kannst du sie dir kinderleicht merken? Genau dazu hat Wlad ein "Faust-Modell" entwickelt, was dieses Thema für dich kinderleicht aufschlüsselt. Sei gespannt. 📒Zu Wlads kostenlosem Buch: www.charismatisc…
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#254 ALOHA KALLE - Grenzen überschreiten: Die Faszination des Triathlons Stell dir vor, du begibst dich auf eine Reise, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist herausfordert. Ein Schweizer Athlet macht genau das, als er sich auf den Weg zum Ironman macht – einem der härtesten Ausdauerrennen der Welt. Doch diese Reise verändert nicht …
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Häufig fehlt uns eine klare Richtung, in die wir im Leben gehen wollen. In dieser Folge des Design Your Life Podcasts zeige ich dir, wie du deine Big 5 for life herausfindest und damit deinen Lebenskompass richtig einstellst. Das Konzept stammt von John Strelecky, dem berühmten Autor von Büchern wie "Das Café am Rande der Welt" oder "Big 5 for Life…
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In dieser Episode taucht David tief in das Thema ein, warum Fitness der unbewusste Engpass vieler Unternehmen ist. Denn egal wie viel Zeit wir haben – entscheidend ist, wie leistungsfähig wir sie nutzen können. David erklärt, warum körperliche und mentale Fitness essenziell für langfristigen Erfolg sind, insbesondere für Unternehmer und Führungskrä…
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Hast du dich schon einmal gefragt, wo die feine Grenze zwischen Führung und Manipulation in der Hypnosetherapie liegt? In der neuesten Podcast-Episode „In Control vs. Controlling“ beleuchten wir genau dieses Thema. 🔹 In Control bedeutet, einen sicheren Raum zu halten, sanft zu leiten und dem Klienten Eigenverantwortung zu lassen. 🔹 Controlling hing…
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Hast du dich schon einmal gefragt, ob du wirklich das Leben lebst, für das du geboren wurdest? Viel zu oft ertappen auch wir uns dabei, dass wir von äußeren Einflüssen und Mustern aus der Vergangenheit gelenkt werden, anstatt wirklich unsere wahre Essenz auszuleben. In dieser sehr tiefgehenden Folge reden wir mit Christian Gärtner über das, was wah…
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#253 ALOHA KALLE - „Ironman-Träume, Schokoladensünden und zurück im Training nach einer Erkältung" In dieser Episode sprechen wir wieder mit unseren Amateur Triathleten, die sich trotz der aktuellen Grippewelle nicht von ihren Zielen abbringen lassen und weiter mit Vollgas auf ihren Ironman-Traum hinarbeiten. Gemeinsam mit Profi-Triathlet und Coach…
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#252 ALOHA KALLE - "Keine Gnade für die Wade: Neue Pläne und Wettkampf-Tipps" In dieser Folge trifft sich Alex nach drei Wochen wieder mit Tim. Überraschend bringt Alex eine spannende Neuigkeit, die Tim zunächst überrumpelt. Daraus entwickelt sich ein interessantes Gespräch, das nicht nur Alex’ Saisonplanung beleuchtet, sondern auch wertvolle Wettk…
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