41 | Krise

Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden. Krisen begegnen uns immer wieder in unserem Leben. Manchmal kommen sie als fundamentale Umbrüche daher, manchmal anlassbezogen (beim runden Geburtstag), manchmal schleichend. Krisen können ganz unterschiedliche Gestalt annehmen: Sinnkrisen, Midlife-Crisis, Schaffens- oder Orientierungskrisen. Häufig haben wir das Gefühl, festzustecken und altbekannte Antworten neu hinterfragen zu müssen.

Sinja Schütte (FLOW) und Dr. Boris Bornemann sprechen beleuchten, was Entwicklungskrisen von akuten Krisen unterscheidet, welche Chancen sich in Krisen verbergen können, warum wir der Krise Raum geben sollten - welche Strategien bei der Bewältigung helfen können. Das alles (und mehr) in der neuen Folge von "Verstehen, fühlen, glücklich sein".

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Hintergründe und Studien:

Gabriele Prati & Luca Pietrantoni (2009) Optimism, Social Support, and Coping Strategies As Factors Contributing to Posttraumatic Growth: A Meta-Analysis, Journal of Loss and Trauma, 14:5, 364-388. Link zur Studie

Lee, J.H., Nam, S.K., Kim, A.-R., Kim, B., Lee, M.Y. and Lee, S.M. (2013), Resilience: A Meta-Analytic Approach. Journal of Counseling & Development, 91: 269-279. Link zur Studie

Worthington, E. L., Griffin, B. J., Toussaint, L. L., Nonterah, C. W., Utsey, S. O., & Garthe, R. C. (2016). Forgiveness as a Catalyst for Psychological, Physical, and Spiritual Resilience in Disasters and Crises. Journal of Psychology and Theology, 44(2), 152-165. Link zur Studie

McCullough, M. E., & Witvliet, C. V. (2002). The psychology of forgiveness. Handbook of positive psychology, 2, 446-455. Link zur Studie