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Inhalt bereitgestellt von Stephanie Dodier. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Stephanie Dodier oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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402- How to Run as a Fat Woman with Jill Angie

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Think you can't run because you're fat? Think again!

In this episode, Jill Angie shatters myths and shares practical tips for fat women who want to start running. Discover how to embrace your body, find the right gear, and overcome mental barriers to become the runner you've always wanted to be.

What you’ll learn listening to this episode:

🎙️How to start running without special training

🎙️The importance of proper running shoes and sports bras

🎙️Techniques to overcome shame and self-judgment

🎙️Ways to find joy in running and listen to your body

Mentioned in the show:

Free Resources and Training: https://www.stephaniedodier.com/shop/

Work With Me: https://www.stephaniedodier.com/work-with-stephanie/

Connect with our Guest:

Website – Jill Angie: https://notyouraveragerunner.com/

Instagram – Jill Angie: https://www.instagram.com/notyouraveragerunner

Facebook – Jill Angie: https://www.facebook.com/notyouraveragerunner

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