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#235 RopeFlow - optimiere deine Bewegungsqualität durch Rotationstraining mit Elias Brocker & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

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Hast du schon vom RopeFlow-Training gehört? Bewegst du deinen Körper in allen Bewegungsebenen regelmäßig durch? Um dir tolle Impulse im Bereich Training & Bewegung zu geben, habe ich den Sportwissenschaftler, Bewegungsexperten & einer der Gründer von KINWIRE - Elias Brocker eingeladen.

Was wirst du erfahren?

  • Was sind Bewegungsebenen?
  • Welche Parameter haben Bewegungen?
  • Weshalb ist die Rotationsbewegung so wichtig?
  • Wie trainiere ich mit dem Seil?
  • Benefits des Seils: Kinwire Basics
  • 4 verschiedene Seile
  • Mit welchem Seil sollte ich einsteigen?
  • Wo werden die Seile gefertigt?

Mehr über diese Episode:

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