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#63 Kann uns die Sonne echt vor dem Burnout retten, Eva Komarek?

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Barbara Haas im Gespräch mit Eva Komarek

Ist der Mensch die einzige Spezies, die intelligent genug ist, um künstliches Licht zu erfinden und dumm genug, um darunter zu leiden? Journalistin Eva Komarek hat sich dieser Frage in ihrem Buch „Der Energie-Code“ gewidmet und erklärt Barbara Haas im WIENERIN-Podcast, wieso sie morgens bei jedem Wetter als erstes nach draußen geht. Wie wichtig ist Sonnenlicht für unsere innere Uhr? Warum glaubt der menschliche Körper immer noch, dass wir Urmenschen in Afrika sind? Und was bedeutet das für unseren Energie-Haushalt? Eva Komarek gibt einfache Tipps und spricht darüber, was Powerfrauen tun können, wenn auch ihnen mal die Energie ausgeht.

Mehr auf Wienerin.at: Wie mich die Sonne vor dem Burn-out rettete

Wie man den Ur-Stress in gute Energie verwandelt

Wie Dauerstress deiner Gesundheit schadet

Sieben Anzeichen, dass du völlig überlastet bist

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