#38 Darmaufbau nach Antibiotika - mit Fermenten leicht gemacht!

Sauer & Glücklich

So weh es uns auch tut es zu sagen: Fast jeder Deutsche hat in seinem Leben bereits mindestens einmal, in der Regel aber sogar mehrmals, ein Antibiotikum vom Arzt verschrieben bekommen und dann, folgsam wie wir nun einmal sind, auch eingenommen.

Aber was ist denn so schlimm daran? Antibiotika sind doch dafür da, uns gesund zu machen, denkst du nun?

Ja, das ist grundsätzlich richtig und kurzfristig sorgen sie meist auch für eine Besserung der Symptome - langfristig jedoch haben sie oft fatale Folgen für unseren Darm und damit unser gesamtes Immunsystem.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum deine Darmflora unter Antibiotika beeinträchtigt werden kann.
• Wie fermentierte Lebensmittel und Antibiotika in Zusammenhang stehen.
• Wie Probiotika dir helfen, deinen Darm wieder auf die richtige Bahn zu bringen.
• Was Milchsäurebakterien in deinem Darm bewirken.

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