55: Unverletzt! Physiotherapeutin Silke: Verletzungen vermeiden, erkennen & behandeln

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Heute geht es um das Thema Verletzungen. Wir sprechen mit Sport-Physiotherapeuten über Rad- und Laufspezifische Verletzungen, Behandlungsmethoden und vor allem auch Vorbeugung von Verletzungen. Und natürlich spielt auch das Bikefitting eine Rolle, wie sit

Heute geht es um das Thema Verletzungen. Wir sprechen mit Sport-Physiotherapeuten über Rad- und Laufspezifische Verletzungen, Behandlungsmethoden und vor allem auch Vorbeugung von Verletzungen. Und natürlich spielt auch das Bikefitting eine Rolle, wie sitze ich auf dem Rad, um Verletzungen zu vermeiden.

————————————————————————————————————— 00:00:00 Intro: Silke Homeier, Physiotherapeutin —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 00:10:00 Die Behandlungsmethode von Silke, Verletzungen einschätzen —————————————————————————————————————

FDM Behandlungsmethode: https://www.fdm-institut.de/fdm/

————————————————————————————————————— 00:55:00 Fahrradspezifischen Verletzungen & Behandlung —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 01:20:00 Laufspezifischen Verletzungen & Behandlung —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 01:39:00 Und was ist mit Rücken? —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 01:52:00 Körperliche Disbalancen, Künstliche Gelenke, andere Ursachen (z.B. unerkannte andere Krankheiten) —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 02:05:00 Rehabilitation von anderen schweren Verletzungen, das Rad als Ausweg? —————————————————————————————————————

————————————————————————————————————— 02:14:00 Vorbeugen, Vermeidung von Verletzungen —————————————————————————————————————

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