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Angst als dein persönlicher Kompass – Der Weg zu einem zuckerfreien Ich
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Sugarfree Snack- Folge: Angst als dein persönlicher Kompass – Der Weg zu einem zuckerfreien Ich 🧭🚫🍰
Oft meiden wir die Dinge, die uns Angst machen, neu sind oder uns in unangenehme Situationen bringen. Dabei sind es genau diese Herausforderungen, die anfangs unbewusst für uns sind, die unseren persönlichen Raum erweitern.
Auf deiner Zuckerfrei-Reise kann dieser Gedanken-Shift viel verändern. Zuckerfrei zu werden bedeutet, neu zu lernen und Herausforderungen anzunehmen – alles Dinge, die unser Kopf als schwierig darstellt, die uns aber zu unserem größten Wachstum führen. 🌱🧠
In dieser Episode erfährst du:
🧁 Warum du Angst als deinen persönlichen Kompass nutzen solltest
🧁 Wie unangenehme Gefühle und der Weg, Dinge wie Ernährung zu ändern, zusammenhängen
🧁 Warum du dir unbedingt eine Zuckerfrei-Angst-Kompass-Liste anlegen solltest
Vernetze dich gerne bei Instagram, jeden Tag gibt es neue Impulse und Anregungen zum Leben ohne Industriezucker. Es wäre so schön, wenn du dabei wärst. 📲💬 Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf_/
Die Aufzeichnungen von unserem letzten Zuckerfrei Live Backen findest du zeitnah hier. Wir haben gemacht:
Zuckerfreies Snickers, Zuckerfreie Giottos, Zuckerfreie Raffaellos, Zuckerfreie Pralinen, Zuckerfreies Schokoladen Eis, Zuckerfreies Erdbeer Sahne Eis, Zuckerfreie Tarte mit Fruchtspiegel, Zuckerfreier Rhabarber Crumble. 🍫🍦
Hier geht es zum Zuckerfrei YouTube Kanal, mit Anleitung und allen Zutaten zum Nachbacken, absolute Empfehlung: https://www.youtube.com/channel/UCNL75Glwih7fagbIfXvHZVQ
🍰 Sei gerne bei unserem nächsten Live-Backen-Webinar dabei. Schreib mir bei Instagram "Zuckerfrei Backen" oder kommentiere unter dem Post zum Zuckerfrei Live Backen, ich sende dir einen Link zum Zoom und eine Zutatenliste. Jeden Sonntag von 09.00-10.00 Uhr.
Niemand muss auf Süßes verzichten, ganz im Gegenteil. Süßigkeiten aus besten Nährstoffen für Körper, Geist und Seele, die dich innerlich stärken, dich schön machen und dich und deinen Geist optimal nähren. Brainfood! Kein Heißhunger, kein Verzicht und dabei sogar noch gesünder, fitter werden und abnehmen. 🌟👑
Lasst uns gemeinsam gesunde, zuckerfreie Routinen entwickeln!
Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Hör gern rein!
Deine Lea
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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN
Leandra Fili
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