Gehen Sie mit der App Player FM offline!
055-Was sind Achtsamkeitsübungen?
Manage episode 357624146 series 3307453
Achtsamkeit ist eine Praxis, die dir hilft, präsenter, bewusster und aufmerksamer gegenüber deinen Gedanken, Gefühlen und deiner Umgebung zu sein. Dabei geht es darum, deinen Geist auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und dir deiner Gedanken und Gefühle bewusster zu werden. Achtsamkeitsübungen sind eine gute Möglichkeit, diese Achtsamkeit zu kultivieren und mehr Frieden und Ruhe in dein Leben zu bringen.
Free E-Book: Self-Love with mindfulness meditation: https://eveslifestyleforyou.coachannel.com/self-love-with-mindfulness-meditation
Mail: [email protected]
Homepage: www.eveslifestyleforyou.com
1:1Coaching/Mentoring: https://eveslifestyleforyou.coachannel.com/coaching
Free discovery call: https://calendly.com/eveslifestyleforyou/freecall
85 Episoden
Manage episode 357624146 series 3307453
Achtsamkeit ist eine Praxis, die dir hilft, präsenter, bewusster und aufmerksamer gegenüber deinen Gedanken, Gefühlen und deiner Umgebung zu sein. Dabei geht es darum, deinen Geist auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und dir deiner Gedanken und Gefühle bewusster zu werden. Achtsamkeitsübungen sind eine gute Möglichkeit, diese Achtsamkeit zu kultivieren und mehr Frieden und Ruhe in dein Leben zu bringen.
Free E-Book: Self-Love with mindfulness meditation: https://eveslifestyleforyou.coachannel.com/self-love-with-mindfulness-meditation
Mail: [email protected]
Homepage: www.eveslifestyleforyou.com
1:1Coaching/Mentoring: https://eveslifestyleforyou.coachannel.com/coaching
Free discovery call: https://calendly.com/eveslifestyleforyou/freecall
85 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.