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261:// Speak to Thrive: Turning Detrimental Statements into Positive Empowerment

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Episode description: In this episode we review some of the phrases that you may say to yourself and think about how to reframe them. Our words have the power to uplift and empower YOU or to diminish YOUR confidence and potential. By recognizing and transforming detrimental statements into empowering messages, we can start to focus on growth, resilience, and well-being

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Website: https://triciard.com/

Podcast: https://wholehealthempowermentproject.podbean.com/

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