Amaxophobie - Angst am Steuer überwinden (persönliche Folge)

Vertraulich ohne Scham

Also eigentlich sollte Auto fahren ja Spaß machen.

Oder?

Das Gefühl von Freiheit und wehender Wind in den Haaren im Sommer.

Doch viele Menschen haben Ängste beim Autofahren.

Mache als Beifahrer und manche auch als Fahrer.

Mir ging es da sehr lange Zeit ähnlich.

Das Fahren hat mich stark gestresst und ich habe einige Ängste und Unsicherheiten entwickelt.

Durch die Vermeidung und auch fehlende Möglichkeiten nach dem Führerschein Auto zu fahren haben sich diese Gefühle noch verstärkt. Eine wirklich ungünstige Kombination.

Doch vor einigen Jahren bin ich diese Ängste aktiv angegangen. Das war ein langer Weg, der nicht immer komplett "gerade" verlief. Jedoch fahre ich nun wirklich gerne Auto und genieße die Freiheit.

Hast du vielleicht auch Angst auf die Autobahn zu fahren und bereitet dir der Gedanke ans Parken echt Sorgen?

Da bist du wirklich nicht alleine!

In dieser Folge erfährst du etwas über Amaxophobie und mögliche Wege ihr zu begegnen. Vor allem schildere ich wie ich es über die Jahre geschafft habe einen entspannten Umgang mit dieser Angst zu finden.

Wie sieht es bei dir aus?

Kennst du diese Ängste und möchtest du sie bekämpfen?

Schön, dass du hierher gefunden hast.

Lieben Gruß;

Milena

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