Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach und Managerin sowie eine große Portion Lebensfreude. Auf meiner Website findest du alle Updates und News zu meinen Produkten: https://lauraseiler.com/ Deine Laura — Let‘s keep in touch https://lauraseiler.com/
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Folge 88 - Schmerzbewältigung
Manage episode 271292845 series 2582181
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In dieser Podcastfolge greife ich das Thema Schmerzbewältigung auf.
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Du erfährst in diese Folge:
- was Schmerz ist
- wieso bei Schmerzerkrankungen auch psychische Belastungen auftreten können
- wie du Grübeln oder Gedankenspiralen durchbrichst
- welche Strategien es gegen Grübeln oder negative Gedanken gibt
- warum Bewerten oft zu negativen Gedanken führt
... und einiges mehr!
Viel Freude beim Zuhören <3
Alle Links:
Folge 61 - Mindful Talk: die Kraft der Gedanken: https://apple.co/3lVS6Xt
Instagram: @unwetterimkopf
Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch
Blog: https://sabrinawolf.de
182 Episoden
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