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Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich m ...
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Mord zum Sonntag

Sabrina Mehler und Daniela Petersen

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Mord zum Sonntag ist ein True-Crime-Podcast der Fuldaer Zeitung. Alle zwei Wochen sprechen Redakteurin Sabrina Mehler und Tatort-Osthessen-Autorin Daniela Petersen über außergewöhnliche Verbrechen, die bis heute unvergessen sind. Das Besondere: Zu ihren Gästen zählen Richter, Anwälte, Reporter und Ermittler der Polizei, die bei der Aufklärung hautnah dabei waren und die sich an die Fälle ihres Lebens erinnern. Wie kann es sein, dass eine Mutter ihre zwei kleinen Töchter tötet? Wer ist schuld ...
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PK 21 hört?

Jaqueline, Luise, Paula, Sabrina und Tabea

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Moin! Wie schön, dass ihr zu unserem Podcast gefunden habt! In Zukunft werden wir euch hier durch die neuesten Folgen der Hafenkante führen und darüber berichten, was es so neues aus der Community gibt. Ganz breit gefächert, von Folgenbeschreibungen über Fanfiktions bis hin zu den neuesten Storys und Bildern vom Set. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören. Gebt uns doch gerne Feedback, auf unserem Instagram Account oder schreibt uns eine Mail an pk21hoert@gmail.com . Habt noch einen flotte ...
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Schmerz und Schmerztherapie für die Pflege und andere Interessierte. Monatlich neu. "Schmerz ist das, was die Betroffenen darunter verstehen, und er liegt immer dort und dann vor, wenn ihn die Betroffenen spüren." Wir alle kennen Schmerzen und empfinden sie doch vollkommen unterschiedlich. Die Schmerzwahrnehmung und Schmerztherapie ist so individuell wie die Menschen selbst. In jeder Podcast-Folge spreche ich dabei mit einem anderen Menschen über ein Thema mit Bezug zum Schmerz und verbinde ...
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Eine Katze als Spion bei der CIA? Besuche in der Leichenhalle als Wochenendvergnügen? Und ein Bär als Kriegsheld? Die Geschichte ist voller Geschichten. Die unglaublichsten und faszinierendsten Storys aus 5000 Jahren menschlicher Kulturgeschichte haben wir für euch gesammelt und erzählen sie knapp und lebendig. Als wärst du wirklich dabei. Ganz nah, ganz echt und schrecklich wahr! In unserem Podcast „Krasse Geschichte - wissen, wie es wirklich war“ beleuchten wir verrückte Ereignisse, grandi ...
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Collaboration mit „Unwetter im Kopf“ Sabrina Wolf ist die Host des ersten deutschen Migräne-Podcasts „Unwetter im Kopf“ – und den gibt es schon seit 2018. Also haben wir über Migräne, den Weg zu einer vernünftigen Therapie, das Leben mit Triggern, wie man sich selbst helfen kann und wie die Gesellschaft mit Betroffenen umgeht, gesprochen. Eigentlic…
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Moin Hafenkantis, In unserer 61. Folge besprechen Jaqueline, Luise und Sabrina die 13. Folge der aktuellen Staffel „Schweres Erbe“. Taucht mit uns ein in ein packendes Familiendrama und in die Herausforderungen, die Kris nach dem Tod seines Vaters zu bewältigen hat. Das besondere an dieser Folge ist - und darüber freuen wir uns sehr- dass dies die …
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Richter, Staatsanwälte, Verteidiger, Polizisten – sie alle hatten bei Daniela und Sabrina schon das Wort. Doch ein entscheidender Akteur, der vor Gericht oft das Zünglein an der Waage ist, fehlte bislang: der Gutachter. Im Staffelfinale von „Mord zum Sonntag“ gewährt Dr. Daniel Jaspersen einen seltenen Einblick in seine Arbeit und erzählt die ersch…
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In dieser Podcastfolge teile ich 3 Tipps mit dir, wie du entspannter und gelassener durch das Jahr 2025 gehen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Jetzt mein Buch auf Amazon vorbestellen: https://amzn.to/3DOm5OC (Empfehlungslink) Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch YouTub…
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... und wenn es noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende" Moin Hafenkantis, mit diesen Worten erinnert sich Kris in Folge 12 an seinen Vater zurück, nachdem seine Mutter die Urne vom Bestatter gestohlen hat. Wie es dazu kam, erfährt ihr in dieser Podcast-Folge in der Paula & Tabea die Folgen "Er hat den Tod verdient" und "Helfer in Not" …
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Eine psychisch erkrankte Frau, ein Säbel und zwei Polizisten, die nach Schreien und Lärm an der Wohnungstür klopfen – was dann geschieht, endet mit Glück nur in leichten Verletzungen. Doch die Geschichte dieses Falls beginnt hier erst: Warum eskaliert die Situation so dramatisch? Und weshalb spricht das Gericht die Angreiferin später frei? Sabrina …
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Das Jahr 2024 war für mich das wohl anstrengendste Jahr. Es war vor allem privat emotional sehr herausfordernd. In dieser Podcastfolge blicke ich zurück auf das Jahr - in Zahlen, was den Podcast angeht, persönlich und im Hinblick auf meine Migräne. Hier kannst du mein Buch "Unwetter im Kopf" bei Amazon vorbestellen: https://amzn.to/40co3RE (Empfehl…
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Moin Hafenkantis, wir wünschen euch ein frohes Weihnachtsfest und besinnliche Feiertage mit euren Liebsten. Passend zum Fest haben wir für euch ein kleines Folgengeschenk und wir besprechen unsere letzte Folge für das Jahr 2024. Wir beenden das Jahr mit der 10.Folge von Staffel 19 und der leider letzten Folge aus dem Folgenblock mit M&M. Freut euch…
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Die zweite Podcastfolge vom Deutschen Schmerzkongress – diesmal über die Künstliche Intelligenz (KI), die mittlerweile überall zu finden ist: ChatGPT, durch einfache Textanweisungen erstellte kunstliche Bilder, Politiker, die deinen Podcast ansagen. Aber auch in der Schmerztherapie und der Pflege allgemein, treffen wir immer wieder – und immer häuf…
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Ein Taxifahrer wird 1989 in einer kalten Novembernacht brutal ermordet. Seine Kollegen finden ihn erst Stunden später tot im Kofferraum seines Fahrzeugs. Die Einnahmen von 400 Mark sind verschwunden. Das Verbrechen, das damals ganz Fulda erschüttert, bleibt jahrelang ein ungelöstes Rätsel, denn die Polizei tappt zunächst im Dunkeln. Ob und wie es d…
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Moin Hafenkantis, es geht weiter mit den nächsten zwei Folgen und unserem Dreamteam M&M sowie Isa & Kris. In dieser Folge besprechen wir die Folgen "Ehrenwertes Haus" & "Gefährliche Lage". Freut euch wie immer auf unsere Analysen, viel eigene Meinung, Spekulationen und Ideen, was noch so alles rund um das PK 21 passieren wird. Wir wünschen euch gan…
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In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Fibromyalgie. Es gibt eine Reihe an Menschen mit Migräne, die ebenfalls Fibromyalgie haben und umgekehrt. Daher habe ich mir heute Kerstin Goldstein als Gast in den Podcast geholt. Im Interview sprechen wir u.a. darüber: was Fibromyalgie ist welche Symptome es gibt was helfen kann wie Kerstin Betroffene u…
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Moin Hafenkantis, endlich ist es soweit und wir besprechen das Comeback von M&M in Staffel 19. Lange mussten wir auf das TV - Debüt von unserem Dreamteam warten. Was sagt ihr - hat sich das Warten gelohnt? Freut euch wie immer auf unsere Analysen, viel eigene Meinung, Spekulationen und Ideen, was noch so alles rund um das PK 21 passieren wird. Wir …
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Am Rande des Deutschen Schmerzkongresses 2024 haben Tim Szallies und ich über Virtual Reality und Künstliche Intelligenz gesprochen. Als Menschen aus der Pflege sind wir natürlich auch beim Pain Nursing, der speziellen Schmerzpflege, gelandet. Virtual Reality ist für viele Menschen noch ein Spielzeug, wird aber zunehmend auch in der Schmerztherapie…
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Im Gespräch mit Richter a.D. Josef Richter tauchen Sabrina und Daniela tief in die menschliche Psyche ein: Was treibt Menschen zu schrecklichen Taten? Wie finden Opfer nach solchen Erfahrungen zurück ins Leben? Und welche Überraschungen halten manche Aussagen vor Gericht bereit – etwa, wenn ein Täter unerwartet eine entscheidende Rolle im Heilungsp…
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Moin Hafenkantis, Staffel 19 ist mittlerweile voll im Gange und auch unser Dreamteam hat es nun endlich in die Mediathek geschafft. 🥳 Auf die Ausstrahlung im TV müssen wir noch bis Donnerstag warten, was wiederum auch heißt, dass wir in der heutigen Folge "nur" eine Folge besprechen werden. In der heutigen Folge geht es um die 5 Episode der Hafenka…
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Was, wenn der Mann, dem ihr eure Kinder anvertraut, ein Gesicht der Gewalt trägt, das so geschickt hinter einem Lächeln versteckt ist, dass es Jahrzehnte unentdeckt bleibt? 2023 verhandelt das Landgericht Fulda einen Fall, der das Vertrauen in eine der wichtigsten Institutionen unserer Gesellschaft erschüttert hat. Angeklagt ist ein ehemaliger Schu…
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Ausschnitt aus „Menschen mit Behinderungen: Schmerztherapie in Wohngruppen, Klinik und Pflegeheim" für Seminare, Unterericht und Fortbildungen - die ganze Folge gibt es hier: https://nilswommelsdorf.de/schmerz-der-podcast-06-anna-mia-kluepfel-behinderungen/ Anna-Mia Klüpfel arbeitet als Pflegekraft in der Versorgung von Menschen mit komplexen Behin…
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Moin Hafenkantis, Staffel 19 ist mittlerweile voll im Gange und auch unser Dreamteam hat es nun endlich in die Mediathek geschafft. Da die TV-Ausstrahlung noch ein bisschen hinter der Mediathek ist, folgt heute in Folge 55 die Besprechung der Folgen "Abwärts" & "Tage wie dieser". ☺️ Und wie immer gilt natürlich : "Spoilerwarnung!" - falls ihr die F…
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Es gibt Verbrechen, die nicht nur betroffene Familien, sondern ganze Städte in einen Schockzustand versetzen können. Der Fall der 15 Jahre alten Petra Hübner aus Bad Hersfeld gehört zweifelsohne dazu. Ein grausames Verbrechen im Jahr 1976, das über Jahre hinweg nur unbeantwortete Fragen hinterließ. Ihre Vergewaltigung und Ermordung blieben für viel…
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Moin Hafenkantis, WE‘RE BACK! 🥳 Notruf Hafenkante ist mit der 19. Staffel zurück im TV und wir freuen uns euch in unserem Podcast wieder an unseren Analysen, Spekulationen und Ideen teilhaben zu lassen. 🥳🥰 In unserer 54. Folge besprechen wir die Folgen "Neues Leben" & "Wunschkind". ☺️ Ganz viel Spaß beim hören. 🎧 Wir freuen uns sehr wieder neue Fol…
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Fabienne ist Pflegekraft und Pain Nurse – und durch eine Kniespiegelung selbst zur Patientin geworden. Die dabei durchtrennten Nerven haben sogenannte Neurome gebildet, die zu massiven Schmerzen führen: Fehlempfindungen, schlecht behandelbare Neuropathien. Im Laufe der Jahre wurden viele Behandlungen ausprobiert. Nur wenige haben kleine Erfolge erz…
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In dieser Folge unseres True-Crime-Podcasts widmen wir uns einem Fall, der wie kaum ein anderer die Abgründe und Verstrickungen der jüngeren deutschen Geschichte offenbart: die Ermordung des ehemaligen Bundesgrenzschützers und späteren Taxifahrers Hans Plüschke im Jahr 1998 in Hünfeld. War Plüschke bloß ein zufälliges Opfer, zur falschen Zeit am fa…
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Am 14. August 1962 wird die innerdeutsche Grenze zwischen Wiesenfeld und Setzelbach zum Schauplatz eines Schusswechsels, der die ohnehin angespannte Lage zwischen Ost und West weiter verschärft. Rudi Arnstadt, ein hochrangiger DDR-Grenzkommandeur, wird von einer Kugel getroffen – ein Schuss, der bis heute Fragen aufwirft. War es ein fatales Missver…
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In dieser Podcastfolge ist Leon zu Gast. Leon erzählt uns seine Migräne Geschichte und holt uns ein wenig mehr in die Welt der Düfte. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne AustauschVon info@sabrinawolf.de (Sabrina Wolf)
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Yoga ist von Indien aus in immer wieder neuen Wellen nach Europa gekommen: als exotische Kuriosität, als spiritueller Weg, als Fitnesskurs. In der Schmerztherapie ist Yoga eine der bekanntesten komplementären, also ergänzenden, Behandlungsmaßnahmen. Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit, beruhigt und fördert Ausgeglichenheit. Nic…
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Hui, diese Podcastfolge wurde etwas persönlicher als gedacht. Ich erzähle dir von meinem Sommer, was mit meiner Migräne (und mir) los ist und gebe einen Ausblick auf die kommenden Monate. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Mein Buch vorbestellen: https://amzn.to/3ZlNjVL WhatsApp Channel (kostenlos):…
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Moin Hafenkantis, hier ein "kurzes" M&M Recap mit den Höhen und Tiefen unseres Dreamteams. 🥳 Der Countdown zum Staffelstart läuft 🤯🤩 noch 30 Tage bis zur TV-Ausstrahlung. 🥰 Lasst uns wissen, welche war eure Lieblingsstaffel und habt ihr bei all den M&M Szenen eine Lieblingsszene? Ganz viel Spaß beim hören. 🎧 🫶🏻 Wir wünschen euch ganz viel Freude mi…
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Moin Hafenkantis, WE‘RE BACK! 🥳 Und melden uns mit einer neuen Folge aus der Sommerpause zurück. 🥳🥰 Der Countdown zum Staffelstart läuft 🤯🤩 passend dazu wollen wir euch auf den neusten Stand bringen und haben einmal die Ereignisse der letzten Wochen zusammengefasst. 🥰 Ganz viel Spaß beim hören. 🎧 Wir freuen uns sehr wieder neue Folgen für euch aufz…
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Verfolgung, Krieg und Flucht führen zu schweren Traumatisierungen, die das weitere Leben grundlegend verändern. Und auf die wir sensibel eingehen müssen. Heide Sanati ist 1982 aus dem Iran nach Deutschland geflohen – nach zwei Jahren im Gefängnis aufgrund ihrer politischen Arbeit. In Deutschland musste sie sich nach Haft und Gewalt in einer vollkom…
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Elektroden im Rückenmark oder direkt am Gehirn – Colette Schulz ist Pain Nurse und arbeitet seit vielen Jahren in der Neurochirurgie. Neuromodulation, also das Verändern, Modulieren eines Nervenimpulses, ist eine der wenigen Möglichkeiten, die Menschen mit chronischen Schmerzen haben, wenn alle üblichen Maßnahmen versagen. Colette begleitet die Men…
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Was hättest du gerne in jüngeren Jahren gewusst? Ich teile in dieser Podcastfolge 5 Dinge mit dir, die ich persönlich gerne früher gewusst hätte. Die Folge ist die letzte vor der Sommerpause - wir hören uns dann im September wieder : ) Viel Freude beim Zuhören! <3 Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Geschlossene Facebook-Gruppe: Unwetter im Kop…
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Manche Menschen nehmen wir nur am Rande war: Menschen, die von Armut und Obdachlosigkeit betroffen sind. Menschen, die man nicht in einer Praxis oder Klinik trifft, obwohl sie unter chronischen Wunden und anderen Erkrankungen leiden. Ohne Krankenversicherung und oft psychisch belastet. Henrike hilft in der Bahnhofsmission am Hamburger Hauptbahnhof …
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In dieser Podcastfolge habe ich wieder einen Gast an meiner Seite. Viola ist für mehrere Monate auf Reisen unterwegs und in dieser Folge sprechen wir nicht nur über ihre persönliche Migräne-Geschichte, sondern auch über die Vorbereitung ihrer Reise, über die Reise und über Ängste. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Viola auf Instagram: @v…
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In dieser Podcastfolge habe ich Max Ferdinand Waldmann an meiner Seite und wir sprechen über Max' Migräne-Geschichte sowie wie es dazu kam, dass er das Buch "Migräne, Mörderpuppe - Bericht einer Schmerzpille" geschrieben hat. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge: Max auf Instagram: @maxferdinandschreibt "Migräne, Mörder…
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Diese Podcastfolge ist wieder aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort", denn auf Instagram wurde mir die Frage gestellt: wie nehme ich mit Migräne ab? Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge: Folge 77 - Abnehmen mit Migräne auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/2Xvfs30ibJELCjNHWnOXKr?si=5hA8XH1JTLaru758Fy…
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Als im Vogelsberg im Jahr 2006 eine 41-Jährige bei einem Autounfall ums Leben kommt und ihr sechsjähriger Sohn verschwunden ist, ahnen die Ermittler Furchtbares. Und sie sollen Recht behalten: Polizeitaucher finden den kleinen Marvin zwei Tage später ertrunken im Gederner See. Abschiedsbriefe der Frau deuten auf ein Verbrechen hin. Das Rätsel um de…
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Ist die spezielle Schmerzpflege nur etwas, mit dem sich eine pflegerische oder medizinische Einrichtung “schmückt”? Braucht man überhaupt Pain Nurses – oder sind die Betriebe dazu womöglich sogar verpflichtet? Heide Kresse ist meine Gesprächspartnerin in der aktuellen Folge zu den beruflichen Perspektiven und Fortbildungsmöglichkeiten für Pain Nurs…
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In Folge 7 von "Mord zum Sonntag" beleuchten wir den tragischen Fall einer getöteten Ärztin aus Fulda. Ihr Ex-Freund steht im Mittelpunkt des Verdachts und des Gerichtsprozesses, der die Stadt erschüttert hat. Zeugenaussagen von Freundinnen und Nachbarn enthüllen eine Beziehung voller Kontrolle und Gewalt, die letztlich in Mord mündete. Diese Folge…
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In dieser Podcastfolge geht es um Routinen. Es ist manchmal gar nicht so einfach, eine Tätigkeit als Routine in den Alltag zu integrieren. Deshalb teile ich in dieser Folge meine vier Tipps mit dir. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Werde jetzt Mitglied in meinem Online Entspannungsstudio Calm Soul Studio: https://elopage.com/epl/XuX-27k…
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Moin Hafenkantis 🥰, in unserer 51. Folge lassen wir die 18. Staffel noch einmal Revue passieren. Was waren unsere Lieblingsfolgen, welche Themen hat Notruf Hafenkante in dieser Staffel aufgegriffen, durch welche Höhen und Tiefen sind die Charaktere gegangen und vieles mehr. Freut euch wie immer auf unsere Analysen, viel eigene Meinung, Spekulatione…
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Am Abend des 1. November 1985 schreckt ein lauter Knall ganz Fulda auf: In der Buttlarstraße explodiert ein dreistöckiges Haus, in dem Studenten wohnen. Zwei Menschen sterben, eine Studentin wird erst nach einem Tag im Trümmerfeld tot geborgen. Weitere Bewohner werden schwer verletzt. Was ist passiert, und wer ist Schuld? Der damalige Ermittler der…
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In dieser Folge geht es um das Thema Migräne am Arbeitsplatz - das ist ein sehr vielseitiges Thema und wie auch die Migräne individuell ist, ist es auch der Arbeitsplatz von Menschen. Ich teile trotzdem einige Impulse mit dir in dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge: Website Migräne am Arbeitsplatz: https://www.migraene-am…
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“Ja, es tut weh!” Schmerzen Tätowierungen, Piercings oder sogenannte Body-Modifications? Warum tun sich Menschen dann trotzdem diese Schmerzen freiwillig an? Sind Tattoos noch Zeichen der “harten Jungs” oder ein schmückendes Accessoire? Und wer tätowiert und pierct da eigentlich? Lutz Höper von “Black Eyes Tattoo” in Buxtehude beantwortet mir alle …
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Moin Hafenkantis 🥰, in unserer 50.Folge haben wir uns zum ersten Mal einen Gast von der Hafenkante eingeladen und mit Marc Barthel über seine Zeit bei Notruf Hafenkante gesprochen. Wir wünschen euch ganz viel Freude mit dieser besonderen Folge und eine wundervolle Woche! Eure Podcast-Crew ❤️ Paula, Sabrina & Tabea Disclaimer: Notruf Hafenkante ist …
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Moin Hafenkantis 🥰, In Folge 49 besprechen Sabrina & Tabea die 26. (&letzte) Folge "Familienbande" der 18. Staffel. Freut euch wie immer auf unsere Analysen, viel eigene Meinung, Spekulationen und Ideen, was noch so alles rund um das PK 21 passieren wird. Was glaubt ihr erwartet euch in den letzten beiden Folgen vor unserer Podcast-Pause? Lasst es …
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Kurz nach Silvester 2008 kann die 48-Jährige nicht mehr: Sie hat so schwere Depression, dass sie sich das Leben nehmen will. Aber nicht alleine: Ihr Mann soll ihr dabei helfen. Er spritzt ihr schließlich die tödliche Überdosis eines Medikaments. Der Arzt konstatiert zunächst einen natürlichen Tod durch Herzversagen – doch das soll sich später als f…
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Moin Hafenkantis, 🥰 In Folge 48 besprechen Sabrina & Tabea die 25. Folge „Maria brennt" der 18. Staffel. Freut euch wie immer auf unsere Analysen, viel eigene Meinung, Spekulationen und Ideen, was noch so alles rund um das PK 21 passieren wird. Wie hat euch die Folge gefallen? Lasst es uns wissen. ☺️ Und wie immer gilt natürlich : "Spoilerwarnung!"…
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Diese Podcastfolge ist wieder aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort". In dieser Folge ist das Thema vorbeugende Maßnahmen - was kann man vorbeugend gegen Migräneattacken tun? Weitere Links zur Folge: Folge 169 - Nicht-medikamentöse Maßnahmen zur Vorbeugung (auf Spotify): https://open.spotify.com/episode/2oI9xzyzqgBYGQpvGymhXi?si=8fe2e60…
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Moin Hafenkantis 🥰, In Folge 47 besprechen Sabrina & Tabea die 24. Folge " Bittersüß" der 18. Staffel. Freut euch wie immer auf unsere Analysen, viel eigene Meinung, Spekulationen und Ideen, was noch so alles rund um das PK 21 passieren wird. Wie hat euch die Folge gefallen? Glaubt ihr wir erfahren in Staffel 19 ob Melanies Pralinen bis zu Mattes R…
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Kurzanleitung

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