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Selbsttest - brauche ich Mikronährstoffe?
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Was sind überhaupt Mikronährstoffe? Muss man an Mikronährstoffe glauben, damit sie helfen? Ohne Mikronährstoffe läuft in unserem Körper gar nichts richtig! Prinzipiell solltest du natürlich genügend Nährstoffe mit deiner Ernährung bekommen, aber manchmal geht das eben nicht und du hast einen erhöhten Mikronährstoff-Bedarf! In dieser Folge kannst du dir durch fünf ganz einfache Fragen selbst beantworten, ob du dir deinen Mikronährstoff-Bedarf nochmal genauer ansehen solltest und ob du eventuell noch etwas ergänzen könntest/solltest.
Wenn du noch eine spezielle Frage hast, oder etwas kommentieren möchtest, dann mach das gerne bei Instagram unter @trueplus.app oder schreibe mir persönlich unter @isabeltrueplus.Viel Spaß beim Zuhören -
deine Isabel von @trueplus!
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