EP52 | Protein, Starvation Mode & Nutribollocks With Richie Kirwan The Doc Fitness Podcast: Mindset | Nutrition | Training podcast

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EP52 | Protein, Starvation Mode & Nutribollocks with Richie Kirwan

3y ago 52:18

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Episode 52 sees nutritionist and researcher at Liverpool John Moores University, Richie Kirwan join us on the show to run through some nutritional insights around;

Protein requirements across the lifespan
How much protein do you need?
Starvation mode - is it real?
How to spot nutritional myths & 'nutribollocks'

… continue reading

63 Episoden

#Fitness #Nutrition #David O' Connor #Docfitness #Docfitnesspodcast #Mindset #Strength #Training #Health and Well-Being

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