EP31 | Muscle ' With Jason Maxwell The Doc Fitness Podcast: Mindset | Nutrition | Training podcast

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Fitness Nutrition David O' Connor Docfitness Docfitnesspodcast Mindset Strength Training Health and Well-Being

Inhalt bereitgestellt von David O' Connor. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von David O' Connor oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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EP31 | Muscle ' with Jason Maxwell

5y ago 1:07:27

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Episode 31 sees Online Personal Trainer Jason Maxwell from JMax Fitness come on the show to dive into the World of Muscle Gain. We cover areas around;

Jason’s story on how he put on over 20lbs of Muscle in a few short months
Common beginner mistakes & how to counteract that
The Fundamental Principles behind gaining slabs of Muscle
How to measure if you’re actually gaining muscle
The 6 Key Movements you should be doing EVERY week
How to progress past the beginner stage
More Advanced topics like; Weekly Set targets for Muscle Groups, what Jason does when his clients need to cut body fat etc. etc.

You can access the show-notes for this episode here: https://docfitnessonline.com/episode31

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63 Episoden

#Fitness #Nutrition #David O' Connor #Docfitness #Docfitnesspodcast #Mindset #Strength #Training #Health and Well-Being

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published 5y ago

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Episode 31 sees Online Personal Trainer Jason Maxwell from JMax Fitness come on the show to dive into the World of Muscle Gain. We cover areas around;

Jason’s story on how he put on over 20lbs of Muscle in a few short months
Common beginner mistakes & how to counteract that
The Fundamental Principles behind gaining slabs of Muscle
How to measure if you’re actually gaining muscle
The 6 Key Movements you should be doing EVERY week
How to progress past the beginner stage
More Advanced topics like; Weekly Set targets for Muscle Groups, what Jason does when his clients need to cut body fat etc. etc.

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