#117 Expertentipp Schlaf-Equipment: 5 GOLDEN RULES... Das brauchst du wirklich für Weltbeste Erholung & Schlaf

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

Die Tage wurde ich wieder gefragt, ob ich mich hierzu nochmal äußern konnte... Im Rahmen meiner eigenen Methode setzen wir auf Das Zusammenspiel von Hardware und Software... Die Hardware (also das Equipment) sollte immer der erste Schritt sein, weil es dir hilft, mehr Energie zu bekommen und konstanter deiner Ziele zu erreichen! Hier sind meine TOP 5 für dich!

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• Tipp 1: Mein Schlafsystem hier... www.jan-herzog.com/samina/

• Tipp 2: Chronolicht hier... herzog.samina-world.com & Rotlicht von Lichtblock: https://lichtblock.shop

• Tipp 3: Supplement hier... herzog.samina-world.com & Recover: https://saarfit.eu/products/recover

• Tipp 4: Düfte hier... https://www.zirb.at

• Tipp 5: Massivholzbettrahmen hier... https://www.luxlet.it

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Ich bin Jan Herzog, Schlaf-Performance-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 8 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Danke. :)

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