#112 Delta-Tiefschlaf braucht ganz spezielle Baustoffe - Expertentalk mit Saarfit x Yannic Wilhelmi

Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett - einfach unglaublich! Dabei ist der Tiefschlaf (Deltaphase) die Instanz, die dich morgens Bäume ausreißen-, oder schlapp wie ein Waschlappen fühlen lässt! Der Körper muss den Akku nachts wieder aufladen! Und genau dafür braucht er ganz besondere Baustoffe. Welche das sind, erfährst du heute von einem extrem sympathischen Gast, dem CEO von Saarfit: Yannic Wilhelmi! :-)

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