))
Meditācijas. Ep.02. Nekustīgs ķermenis
Manage episode 292266519 series 2839745
Inhalt bereitgestellt von SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Meditācijas apgūšanas skola. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Meditācijas apgūšanas skola oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Meditējot, mēs ļoti bieži saskaramies ar problēmu, ko rada mūsu ķermenis - tas traucē, sāp, kustas, šūpojās, visvisādi novērš uzmanību, un, jo vairāk mēs cenšamies par to aizmirst, jo vairāk uzmanības tam atvēlam, vai ne? Pievēršot tam 100% uzmanību, fokusējoties uz dažādām tā daļām, mēs lēnām varam radināt prātu "atsaistīties" no ķermeņa, un beidzot aizmirst par to, vismaz uz meditācijas sesijas laiku. Jo, lai mēs varētu nonākt puslīdz dziļākos meditatīvos stāvokļos, ķermenim būtu "jāizgaist". Šī ir tieši tāda prakse, lai ķermenis vairs nebūtu problēma.
Prakses autori Bihāras jogas skola, nosaukums "Kaya Sthairyam" - nekustīgs ķermenis.
P.S. Ja Tevi interesē meditācijas prakses, tad laipni aicinu pievienoties mūsu vadītajām iknedēļas meditācijas nodarbībām grupā. Vairāk info atradīsi te:
https://www.soham.lv/tiessaistes-meditacijas-nodarbibas/
www.soham.lv
Support the show
28 Episoden
Teilen
