19 - Unterschätzte Verbündete

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Von BLINDzeln (Nina Schweppe) entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Der Schlaf ist unser bester Freund. Er sorgt dafür, dass wir am Tag stark und leistungsfähig sind und uns in der Nacht ausruhen können. Er achtet darauf, dass wir alle Regenerationsprozesse für unseren Stoffwechsel, für Geist Körper und Seele durchlaufen können. Aber er ist ein sehr empfindlicher freund. Die Achtsamkeit, die er uns gegenüber walten lässt, erwartet er auch von uns. Anderenfalls verweigert er uns seine Unterstützung.
Es ist somit unsere Verantwortung, ihm starke Verbündete an die Seite zu geben, damit er seinen Freundschaftsdienst auch erfüllen kann.
Wer diese Verbündeten sind und wie wir sie aktivieren können, lernst Du in dieser Folge.

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