Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
Rest and Recovery
Manage episode 435052680 series 3594003
CharLea and Stephanie reflect on several topics regarding rest and how the body recovers. What are the definitions of rest? How do you know when you are getting enough rest? Do you know the signals your body gives you when in need of rest?
Text your thoughts and takeaways here !
Insta: @quarterlifelessonspod
TicToc: quarterlifepod
18 Episoden
Manage episode 435052680 series 3594003
CharLea and Stephanie reflect on several topics regarding rest and how the body recovers. What are the definitions of rest? How do you know when you are getting enough rest? Do you know the signals your body gives you when in need of rest?
Text your thoughts and takeaways here !
Insta: @quarterlifelessonspod
TicToc: quarterlifepod
18 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.