E18 - Carbohydrates: Eliminate Confusion Ovvia® Weight Loss & Wellness podcast

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E18 - Carbohydrates: Eliminate Confusion

3y ago 30:38

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Carbohydrates are essential to the body, yet some limit or eliminate carb consumption. Emerson clears up the confusion by explaining the function of carbohydrates & how the different types of cabs function in our body. You’ll learn more about why “starch is sugar” & the value of resistant starch. She’ll also provide tips to quickly identify healthy vs. unhealthy carbs so you’ll know what to “buy” & what to “pass by” to maintain good health.

For more information: www.ovviawellness.com

© 2021 Ovvia™ LLC

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24 Episoden

#Fitness #Nutrition #Emerson Leigh #Diet #Weight Loss #Weightloss #Wellness #Weight #Health and Well-Being #Ovvia® #Emerson #Leigh #Lose

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