Stress, Überforderung, Aufgeben: Tipps für einen klaren Kopf. #709 NLP fresh-up

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Stehst Du manchmal kurz davor, alles hinzuschmeißen? Heute dreht sich der Podcast mit der deutschen NLP-Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth genau um dieses Gefühl. Kennst Du Menschen, bei denen trotz äußerer Harmonie plötzlich das Bedürfnis aufkommt, alles über Bord zu werfen? Vielleicht hast Du es sogar selbst schon erlebt?

Es ist erstaunlich, wie sich aus einem Gefühl der Überforderung und des Stresses heraus der Drang entwickeln kann, Teile des Lebens aufzugeben, auch wenn äußerlich alles glatt zu laufen scheint. Wiebke Lüth und Moderatorin Cornelia Harms diskutieren darüber, wie wichtig es ist, in solchen Momenten innezuhalten und sich zu fragen, was einen ursprünglich angetrieben hat. Oft verlieren wir im Alltagstrubel den Blick für unsere eigenen Motivationen und Bedürfnisse.

Die Angst vor dem Neuen oder vor Veränderungen kann uns dazu bringen, in unglücklichen Situationen zu verharren, ohne über Alternativen nachzudenken. Doch statt einfach alles über Bord zu werfen, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, was uns wirklich erfüllt und motiviert. Nur mit klaren Zielen vor Augen finden wir den Weg aus dem Gefühl der Überforderung.

Es geht auch darum, sich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen, sondern den Blick auf das Positive zu richten und den Mut zu finden, weiterzumachen.

Komm mit: Vom 15. bis 18. April laden wir Dich herzlich zu unserem Empowerment Retreat in Spanien ein. Eine wundervolle Gelegenheit, sich eine Auszeit zu gönnen und sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Nähere Informationen findest Du wie immer in den Shownotes.

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms.

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