Wiebke Luth Fresh Academy öffentlich
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Sie sind bereit für die persönliche Veränderung, haben die Nase voll vom ewig gleichen Trott, wollen gerne neuen Schwung in Ihr Leben bringen? Dann lernen Sie diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast kennen. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema Veränderung und NLP (Neurolinguistisches Programmieren) gibt. Es ist die Informationsquelle für alle Menschen, die sich leicht und einfach verändern möchten, die wirklich große Ziele in ihrem Leben erreichen möc ...
 
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Philipp hat heute wieder viele tolle Fragen an die Kommunikationstrainerin Wiebke zum Thema Strategien und zu den Inhalten vom NLP-Master. Wie kann man mehr über Strategien lernen und diese verändern. Ein wichtiges Thema im NLP-Master. Dies ist eine Besonderheit an der fresh-academy, da Wiebke sich durch den Leistungssport im Fechten seit langer Ze…
 
Wir kennen das alle: “Morgen ist auch noch ein Tag” sagt da manchmal eine innere Stimme. "Auf den letzten Drücker"- ein Verhalten das ganz unterschiedlich gelebt und bewertet wird. Und macht es Dir nicht auch mal Spaß? Kommunikationstrainerin WiebkeLüth sagt: Das interessante daran ist manchmal, dass daraus auch etwas Positives entsteht: “Auf den l…
 
Ich weiß nicht, ich kann nicht, ich darf nicht, ich will oder es geht nicht… Es gibt viele Gründe, nach denen Du Dein Leben gestaltest. Ist Dein innerer Kritiker zu laut? Manchmal ist es einfach Angst, die Komfortzone zu verlassen und etwas Neues zu erleben. Manchmal sind es auch nur Verhaltenweisen, die seit Generationen als Normal gelten. Die inn…
 
"Wie schön, dass Du geboren bistWir hätten Dich sonst sehr vermisstWie schön, dass wir beisammen sindWir gratulieren Dir, Geburtstagskind" Wiebke hatte Geburtstag und Philipp hat aus aktuellem Anlass :-) ein paar spontane Fragen zum Thema. Der Geburtstag gehört ja für viele zu den wichtigsten Tagen im Jahr – insbesondere der Eigene. Das lässt sich …
 
Überforderung, Stress, "alles zuviel"?Natürlich versuchen wir mit allem gleichzeitig fertig zu werden. Als ob die eigenen Themen nicht schon reichen würden… Manchmal kommt dann auch noch "alles" andere dazu. NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth und Wirtschaftspsychologe Philipp Köhler unterhalten sich heute über dieses allzeit wichtige Thema Überforder…
 
"Aufschieben, Vermeiden, Prokrastinieren - kennst Du das? Willst Du es ändern? Dass Vermeidungsstrategien allein nicht ausreichen, um Ziele zu erreichen, leuchtet ein. NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth erklärt heute, dass Vermeidungsstrategien, wie der Name schon sagt, um ein Problem herumführen - genau genommen, ein Gefühl vermeiden. Im Extremfall …
 
"Warum halten manche Menschen an Ihrem Leid fest? Obwohl es so einfach ist sich richtig gut zu fühlen.NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth erklärt, dass der Mensch an einem ungesunden Verhaltensmuster festhält oftmals an eine Schutzreaktion des Unterbewusstseins liegt. Ein bestimmtes Verhalten, ein Ort, ein Vorhaben wird mit einer negativen Emotion ver…
 
Ankern ist eine hervorragende NLP-Technik, die Du im NLP-Practitioner lernst und in den Folgeseminaren verstärkt nutzt. Du kannst diese Technik nutzen, um bewusst um Dein Leben zu gestalten. Sie hilft Dir in unterschiedlichsten Situationen, zum Beispiel beim Lernen, damit Du viel schneller und effektiver Deine Arbeiten erledigen kannst, Deine Ziele…
 
Welche Bedeutung hat Anerkennung für Dich? Wann hast Du Dir das letzte Mal Gedanken darüber gemacht, wie Du Dir Anerkennung von außen wünschst und wie Du sie anderen gibst. Wiebke und Philipp sprechen heute über die unterschiedliche Bedeutungen, die wir Dingen geben. Was ist Deine Oberflächenstruktur und was ist im Bereich Anerkennung Deine Tiefens…
 
Es gibt Situationen, da geht Kommunikation leider einfach "daneben". Obwohl wir meinen, das Gleiche zu meinen, zu tun, zu sagen oder zu wollen. Manchmal treffen dennoch sehr gegensätzliche Energien aufeinander, die uns das Konfliktpotential aufzeigen, das in jeder Kommunikation stecken kann (nicht muss). Je bewusster Du Dir über die Grundanahmen im…
 
Jeder Mensch lebt in seiner eigenen Welt. Ganz plakativ sind das die Katzen- oder Hundefreunde, die Fußballfans, die Warmduscher, die Frühstücksliebhaber und und und… Im Alltag merken wir oft nicht, dass unser Weltbild und das des Gegenüber sehr unterschiedlich sein können. Je bewusster wir uns über unser eigenes Weltbild sind, desto einfacher fäll…
 
Im NLP verwenden wir das Milton-Modell um eine Sprache zu beschreiben, die möglichst viele Verallgemeinerungen enthält. In Meditationen und Trancen setzen NLP-Coaches dies ganz bewusst ein um dem Zuhörer Raum zu geben, sich eigene Bilder zu machen – z.B. wenn du dir vorstellst Erfolgreich zu sein. Ebenso ist es auch mit den Worten Veränderung oder …
 
Veränderung geht einher mit unterschiedlichsten Emotionen.Angst, Wut, Trauer etc. … Wie sehr lässt Du Deine Gefühle zu? Nimm sie wahr und nutze sie, um Deine Ziele zu erreichen. Dabei helfen die NLP-Methoden enorm. Wie gehst Du mit anderen oder mit Dir selbst um, wie redest Du mit Dir selbst. Lerne, Dich immer besser zu beobachten und dass Du Deine…
 
Veränderung erzeugt in der Regel erstmal Widerstand. Tief in unserem Gehirn löst dieser Widerstand Flucht, Stagnation oder Kampf aus. Denn meist bedeutet Veränderung auch, dass uns eine Sicherheit verloren geht. Wie kannst Du auf Veränderung anders reagieren und mit mit welchen Dingen des Lebens kannst Du Dir wieder mehr Freude und Sicherheit versc…
 
Der NLP fresh-academy Podcast mit Wiebke Lüth und dem neuen Moderator Philipp Köhler. Vom Stolz und dem Trainieren der Fähigkeit erfolgreich zu sein. Denn je klarer dein Ziel ist, desto leichter fällt es dir auf Kurs zu bleiben. Schön, dass du auch diese Woche wieder dabei bist. Dies ist der NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth und der fresh-academ…
 
Du erhältst von Wiebke einen kurzen Überblick wie es weitergeht mit dem neuen fresh-academy Podcast! Freue Dich auf neue Folgen voller Input, Fröhlichkeit, Nachdenklichkeit, Lachen, Ideen und Möglichkeiten, das Leben Deiner Träume zu leben, NLP und vieles mehr. Schön, dass du auch diese Woche wieder dabei bist bist. Dies ist der NLP-fresh-up Podcas…
 
Wann warst Du das letzte Mal so richtig dankbar? Mit Gefühl und allem und so :-)? “Dankbarkeit ist DER Schlüssel für ein glückliches Leben”, ist Wiebkes Credo und sie ist super dankbar für das 10 jährige NLP fresh-up Podcast Jubiläum, für 15 Jahre NLP-Ausbildung an der fresh-academy und überhaupt für das Leben! 8 Minuten geballte Dankbarkeit! Wie k…
 
NLP-fresh-up 521: Sich ein Glas teilen - geht das oder eher nicht? Können wir uns einen Döner teilen? Für den ein oder anderen ist diese Frage der reine Horror. Angebissene Kekse weiteressen oder gemeinsam aus einer Wasserflasche trinken ist für viele völlig normal und für andere absolut außerhalb der Komfortzone. Auch das Podcastteam ist da in ver…
 
Jemand startet schneller als Du, wie fühlst Du Dich? Steigst Du darauf ein und gibst nochmal Gas? Oder hast Du ganz klar Deine Ziele und Prioritäten vor Augen? Stephanie erlebt das Wettbewerbsgefühl life in diesem Podcast, aber das gesamte Team hat Beispiele dafür. Tatsächlich scheint das Sich-vergleichen manchmal die richtige Ausrichtung vorzugebe…
 
Du arbeitest gerade sehr konzentriert und schon wieder unterbricht jemand mit einer Frage. Das kann auf die Nerven gehen, weil, sich immer wieder neu in die Aufgabe einzudenken, kostet schlicht Zeit. Aber auch für denjenigen, der ohne eine Entscheidung vom Chef nicht weiterarbeiten kann, ist der Arbeitsablauf unterbrochen. Stephanie ist derzeit gen…
 
Vokabelkasten oder lieber doch nicht - Stephanies Söhne haben da sehr verschiedene Vorlieben. Während der älteste Sohn unter dem Vokabelkasten litt, mag der jüngere Sohn das Wörterlernen mit Vokabelkasten sehr. Ist jetzt der ältere Sohn ein Looser? Nein, er ist erfolgreich in der Schule. Marc würde auch nicht damit lernen wollen, aber er nutzt ja a…
 
Überlastung und Überforderung empfindet wohl jeder Mensch von Zeit zu Zeit. Nur was ist überhaupt Überforderung? Die NLP Master-Trainer erklären einmal mehr wie das Gehirn funktioniert und helfen Überforderung zu definieren als auch aufzulösen. Als einen erster Schritt wendet Marc in solchen Situationen sein persönliches General-Reframing an (wie d…
 
Die meisten Menschen hatten mehr oder weniger schwierige Erlebnisse in ihrer Vergangenheit, manche heftiger und andere vielleicht weniger heftig. Stephanie fragt, was der beste Umgang damit ist - ist es gut darüber zu reden oder nicht? Das Podcastteam diskutiert heute sehr lebendig, wie man persönlich am besten mit der eigenen Vergangenheit umgeht.…
 
An einer neue Stelle, bei der eigenen Selbständigkeit oder schlicht bei Herausforderungen benötigen Menschen Mut und Selbstvertrauen. Wie geht man da am besten dran? Marc rät in dem Fall, erst einmal zuzusagen und einfach zu machen - wenn einen das Angebot interessiert. Nur wenn man nicht das Selbstvertrauen hat, kann es Überwindung kosten zu einer…
 
Herzliebste Hörerschaft, dero Podcasttrio bietet heute einen schnurrigen Podcast dar! Lass Dich in die Welt weniger bekannter deutscher Wörter entführen und mit neuen Begriffen unterhalten. Wiebke, Marc und Stephanie haben Spaß mit deutschen Vokabeln, wobei Marc diese besonders mag, weil er damit vielleicht noch mehr Möglichkeiten hat, sich ganz ge…
 
Essen an Weihnachten und Silvester: Gab es bei Euch auch so viel leckeres Essen? Manchmal kann es ein bisschen viel sein und dann ist man richtig satt oder eben mehr als satt. Wiebke nennt das Völlerei, Marc auch - nur Stephanie hat das gefühlt noch nie erlebt. Das Podcastteam bespricht die Feiertagslage aus eigenen Erfahrungen und vielen überrasch…
 
Sind Weihnachtsgeschenke wichtig oder sind andere Werte wichtiger? Marc hat die These, dass die Magie von Weihnachten und die Wunscherfüllung bei Kindern Strukturen fürs Leben schafft. Und Marc hat außergewöhnlichen Weihnachtserfahrungen, die man gerne hört… Wiebke sieht eher einen anderen Schwerpunkt an Weihnachten und Stephanie hat brandaktuelle …
 
Der übliche Großeinkauf am Wochenende - aber an diesem Samstag bietet Dir ein Nachbar an, beim Ausladen tragen zu helfen. Nimmst Du das entspannt an, zögerst Du oder lehnst Du freundlich ab? Marc hat definitiv gemischte Gefühle, wenn Wiebke ihm anbietet, ihm Arbeiten abzunehmen und dafür mal eben auszuspannen. Sehr interessant! Das Podcastteam unte…
 
Die provokante Frage ist: Gibt es überhaupt einen Unterschied zwischen Problemen und Ängsten? Wenn es ein großes Problem gibt, sagen wir wie Arbeitslosigkeit, kann das natürlich eine große Herausforderung sein oder eben eine Angst, die man mit verschiedenen Tools aus dem Werkzeugkasten des NLP angehen kann. Ob das wirklich so ist, diskutiert das Po…
 
Wiebke, Marc und Stephanie haben Schwierigkeiten ein Podcastthema zu finden. Stephanie hat eine Auswahl an guten Vorschlägen, nur kommen das Team irgendwie nicht weiter, weil sie nicht entscheiden können, was das beste Thema ist. Kennst Du auch diese Energie, in der nichts vorangeht, weil man sich auf nichts festlegt - immer wieder ist etwas andere…
 
Du hast eine neue Stelle und jemand erklärt Dir etwas. Welche Sprechgeschwindigkeit ist Dir angenehm? Stephanie fühlt sich wie ein Depp, wenn ihr Dinge betont langsam erklärt werden. Marc hingegen fällt es schwer zu lernen, wenn der Erklärer in Intercity-Geschwindigkeit spricht. Wiebke kennt beide Erfahrungen. Das schlaue Podcastteam findet die Eck…
 
Du installierst ein Computer-Programm und triffst gerade schnelle Entscheidungen. Und dann passiert es: Du bist einen Klick zu schnell und hast nicht genau genug gelesen, welche Auswirkungen dieser Klick hat..kennst Du so etwas oder ähnliche Situationen? Oft es hilfreich, schnell Lösungen zu finden und manchmal ist die Ungeduld kein guter Berater. …
 
Kennst Du das auch aus der Kindheit, dieses "Reiß Dich zusammen"? Das hörte man dann, wenn man eine Stimmung hatte, die offenbar nicht sozial akzeptabel war. Heute ist es die schlechte Laune, die jemand nicht haben will oder die aus Sicht des Gesetzes der Anziehung nicht hilfreich ist. Also reißt man sich zusammen. Nur ist das der Weg zu einem bess…
 
Herabgefallene Blätter auf der Terrasse: Manche Menschen sind nahezu verstört von dem Anblick, andere einfach nur gelassen. Das interessierte Podcastteam schaut sich heute die Bereiche an, in denen Menschen sich Perfektion wünschen und wie sie damit umgehen. Der Wunsch nach Perfektion kann in der Produktentwicklung oder Dienstleistung sehr viel Sin…
 
Wiebke hat heute Geburtstag. Alle freuen sich darüber! Und kennst Du das auch, dass es anstrengend sein kann, gefeiert zu werden? Das Podcastteam feiert Wiebkes Geburtstag und nebenbei machen sie sich Gedanken über die Gefühle, die auftreten können, wenn man gefeiert wird. Stephanie und Wiebke fühlen sich angestrengt, weil sie im Mittelpunkt stehen…
 
Darüber reden ist \"eigentlich\" immer besser. Aber was ist, wenn Menschen nicht sagen können oder wollen, was sie bedrückt. Oder wenn jemand gar nicht reden möchte? Manche kennen aus der Kindheit, dass sie negative Gefühle wie z.B Wut nicht ausdrücken dürfen. Wer negative Gefühle hatte, wurde weggeschickt. Nur wäre die Lösung dennoch, die Situatio…
 
Einer im Meeting ist schlecht drauf und zieht alle runter. Könntest Du Dich trotzdem noch gut fühlen? Ist das in der Familie genauso? Stephanie sagt, in der Familie kann sie den, der mies drauf ist, nach kurzer Zeit wieder in die gute Laune mitnehmen. Erwachsene könnten sich ja auch zusammenreißen, schon aus Höflichkeit. Und ist das dann immer noch…
 
Menschen liken oft Podcastfolgen, in denen das Team vielleicht nicht so blendend gelaunt war. Sie nennen es authentisch. Ist es so, dass Menschen, die nicht so gut gelaunt sind, authentisch sind? Was wird überhaupt als authentisch und echt empfunden? Es könnte sein, dass Menschen das als echt empfinden, was sie selbst gerade fühlen. Und am Ende kan…
 
Marc hat Geburtstag, ausgerechnet zur 500. Podcastfolge! Das Podcastteam freut sich doppelt! Und aus gegebenem Anlass geht es in dieser Folge um folgendes Thema: wie ist das genau mit dem Älterwerden? Muss man \"skinny\" sein und dem Jugendwahn folgen? Vielleicht macht das Jugendgefühl auch noch mehr gute Gefühle, wenn man nicht mehr 22 Jahre alt i…
 
Kinder, die viel berührt und gestreichelt wurden, haben oft ein hohes Maß an Urvertrauen. Aber auch, wenn das Menschen weniger erlebt haben, können sie das Vertrauen und die Zuversicht in sich finden. Das ist kein intellektuelles Thema, sagt Marc. Das Podcastteam erklärt heute, wie sie selbst zu Zuversicht und Vertrauen zurückfinden, wenn das Leben…
 
Wenn der Chef den Mitarbeiter kontrolliert, kann sich das nach Macht ausspielen anfühlen. Und ist das dann wirklich so? Wie ist das mit Kindern und in Beziehungen? Wenn der Partner fragt, ob die Flüge schon gebucht sind, ist das dann Kontrolle und hat das auch mit Macht zu tun? Es geht um das Kontrollieren von Menschen, das Kontrollieren von Dingen…
 
Ich muss ausmisten und wegwerfen! Das Wohnzimmer muss umgestellt werden! Will ich meine Beziehung noch?! Kennst Du das auch, dieses Gefühl, dass jetzt etwas verändert werden muss, weil es so nicht weitergeht? Wiebke und Stephanie erzählen von ihren Erfahrungen und dass dabei schon Dinge weggeworfen wurden, die sie später betrachtet lieber behalten …
 
Dein Kind hat einen neuen Freund gefunden: was für eine ausgezeichnete Gelegenheit, den Glaubenssatz zu betonieren, dass im Leben immer Freunde da sein werden. Wiebke und Stephanie plaudern heute aus dem Nähkästchen und erzählen, in welchen Bereichen und wie sie ihre Kinder bereits in positiven und hilfreichen Überzeugungen bestärken konnten, so da…
 
Ein junges Paar hetzt zum Flughafen und nur durch einen glücklichen Zufall können sie noch mitfliegen. Nach dem stressigen Erlebnis, sagt der Partner, dass doch alles nicht so schlimm war und der andere ist weiter gestresst. Ist das jetzt Reframing, wenn \"doch alles nicht so schlimm war\"? Oder schlicht Ansichtssache? Reframing, um sich Situatione…
 
Wenn man zu schnell anderen Hilfe anbietet oder Arbeiten abnimmt, wird das vielleicht gar nicht wertgeschätzt. Nur warum macht man das dann weiterhin? Da muss es ja dann Vorteile geben! Das Podcastteam findet und enthüllt eine Vielfalt an Vorteilen: Es kann sein, dass man geliebt werden will, dass man Dankbarkeit erhofft oder dass man anerkannt wer…
 
Schon wieder eine Absage! Das ist doch gar nicht möglich, wenn jemand schon wirklich viel an sich und seinen Glaubenssätzen gearbeitet hat…kennst Du diese oder ähnliche Erfahrungen? Ob dann wohl der Weg nicht der richtige ist, es soll nicht sein.. oder liegt es weiter an einem selbst? Marc als Experte für das Gesetz der Anziehung zeigt in diesem Po…
 
Fast jeder kennt Besserwisser. Und Besserwisser ist ja nur eine Bezeichnung, sagt Wiebke. Ist es wirklich nur die Art und Weise, wie jemand auftritt? Heute untersucht das Podcastteam ganz genau, wer und warum Menschen als Besserwisser empfunden werden. Was ist die Struktur eines Besserwissers aus NLP-Sicht und was ist die Struktur desjenigen, der d…
 
Die Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen: so etwas erleben Menschen gelegentlich. Das Podcastteam untersucht heute, wie Menschen zum Beispiel beim Autokauf, bei der Partnersuche, bei der Essensauswahl Entscheidungsschwierigkeiten aufwerfen. Was also denken oder tun Menschen genau, die sich nicht entscheiden, weil es die falsche Entscheidung …
 
Schon wieder was im Weg?! Woran liegt es, wenn Projekte schleppend und holprig voran gehen? Stephanie überlegt sich, ob es wohl an ihr selbst liegt. Laut Law of Attraction ziehen wir ja alles selbst an. Also möchte Stephanie ihre Energie ändern oder wie die NLP Master-Trainer Wiebke und Marc sagen, die hinderlichen Glaubenssätze los werden. Es fühl…
 
Am liebesten viele verschiedene Möglichkeiten haben! Kennst Du das auch, dass Du nicht immer alles auf die gleiche Art und Weise machen möchtest oder nerven Dich solche Verhaltensweisen eher? Also das Thema ist Spontanität: Welche NLP-Strategien stehen dahinter? Heute diskutieren und erforschen die drei vom Podcastteam, wie das Gehirn von Menschen …
 
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