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007 - Andreas Breitfeld, Biohacker und Buchautor (2. Teil)
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Im zweiten und letzten Teil des Podcasts mit Andreas Breitfeld, habe ich über folgende Themen gesprochen:
- Leistungssport und Gesundheit (Früher hat man versucht die maximale Leistung abzurufen ohne Rücksicht auf Verluste, heute steigt das Bewusstsein dieses Ziel mit nachhaltiger Gesundheit zu erreichen)
- Fasten im Sport (Potentiale und Schwierigkeiten bei der Umsetzung. Fasten ist nicht gleich Fasten)
- Smartphones, Social Media und blaues Licht (Der Dopamin-Kick, der uns am Handy hält)
- Dein Einstieg ins Biohacking (Wie du als gesundheitsbewusste(r) Sportler/in ins Thema Biohacking einsteigen kannst)
Wenn du mehr über Andreas erfahren möchtest, findest du hier genau die richtigen Links:
Der Link zum Buch "Biohacking für Sportler"
Und wenn du mehr über mich erfahren möchtest bzw. mich kontaktieren möchtest, findest du alles hier:
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