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Regular el Sistema Nervioso , meditación para aliviar dolor o cansancio
Manage episode 462516778 series 2742776
Hoy hablamos sobre cómo la meditación nos ayuda a regular el Sistema Nervioso al regresar nuestra atención al cuerpo, a nuestros sentidos, a nuestra sabiduría interior.
https://www.ilanaospina.com/
https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
116 Episoden
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