Mindful Bites - Buddhas Brain. Oder Wie Meditation Deine Gehirnstruktur Verändert. Mindful Minutes podcast

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Inhalt bereitgestellt von Daniela Barchasch. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Daniela Barchasch oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Mindful Bites - Buddhas Brain. Oder wie Meditation deine Gehirnstruktur verändert.

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Du tendierst dazu, deine Meditationspraxis immer mal wieder schleifen zu lassen? Das wird sich hiernach ändern. In dieser Folge gebe ich dir einen kleinen Einblick in das, was deine Praxis mit deinem Gehirn macht. Denn auf neuronaler Ebene ist längst bewiesen, dass Meditation und Achtsamkeit dein Denken und Fühlen positiv steuern können. Und beides hängt mit deiner Lebensqualität zusammen. Erfahre, warum es so wichtig ist, immer wieder in die Stille zu gehen. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>>

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#Achtsamkeit #Evacuracoachings #Mindfulminutes #Fitness #Daniela Barchasch #Bildung #Selbstentwicklung #Meditation #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Mindfulmembersclub #Buddhistischepsychologie

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