))
85_Mindful Minds Wie schläfst du eigentlich?
Manage episode 357329558 series 3434212
Inhalt bereitgestellt von Sunita Ehlers. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Sunita Ehlers oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Wie schläfst du eigentlich? Hast du einmal genau darauf geachtet? Schlaf ist so, so wichtig. Auch für den Tag. Nur mit genügend und vor allem, erholsamen Schlaf haben wir genug Energie für den Tag. Und andersrum. Der Tag und alles, was wir da erleben hat einen Einfluß auf unser Schlafverhalten.
108 Episoden
Teilen
