#68 Das Jahr 2022 achtsam loslassen

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

Inhalt bereitgestellt von Justus Ludwig and Justus Ludwig - Mindful Leadership Coach. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Justus Ludwig and Justus Ludwig - Mindful Leadership Coach oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2y ago 21:28

MP3•Episode-Home

Wie du frisch und frei in dein neues Jahr starten kannst.

Das Jahr neigt sich dem Ende und in dieser Zeit herrscht immer eine ganz besondere Stimmung. Nicht immer achtsam. Warum? Weil wir so oft versuchen, so viel wie möglich abzuschließen.

Willkommen zur letzten Podcast Folge in diesem Jahr 2022!

Komm mit und wir nehmen uns gemeinsam einen Moment der Achtsamkeit durch dein Jahr, damit wir dann bewusst das Kapitel 2022 schließen können und Dankbarkeit praktizieren.

Das alte Jahr loslassen, ist also ein klarer Prozess. Und dieser Prozess kann so gut tun!

Bist du bereit für deinen achtsamen Jahresrückblick?

👉Wie kannst du das Geschehene reflektieren und stärkend nutzen?
👉Wie läuft der achtsame Prozess des Loslassens genau ab?
👉Wie hilft dir dein Smartphone beim Reflektieren?
👉Wie kannst du deine Erfolge ausmalen und für dich feiern?

In dieser praktischen Folge führe ich dich Schritt für Schritt durch den Prozess deines eigenen Jahresrückblicks.

Viel Freude, Klarheit und Loslassen wünsche ich dir für deinen Jahresrückblick!

Bis dann, dein Justus

LINKS ZU DIESER FOLGE:

KENNST DU SCHON MEINEN NEWSLETTER?

Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein:

👉 Zum Newsletter

SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG?

Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de

DU FRAGST - ICH ANTWORTE:

Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

👉 info@mehrwert-achtsamkeit.de

MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA:

Vernetze Dich gerne mit mir auf XING, LinkedIn oder facebook.

👉 LINKED IN
👉 XING

Regelmäßig veröffentlichen wir auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.

FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?

Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:

👉 https://mehrwert-achtsamkeit.de/was-wir-fur-sie-tun/podcast/

HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER

👉 Apple Podcast: https://apple.co/3rbxyyd
👉 Spotify: https://spoti.fi/3LL1PgK
👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3r9cIPY
👉 Deezer: https://bit.ly/3UI01Jx

Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.

IMPRESSUM

MIND-UP Justus Ludwig

Mehrwert Achtsamkeit

info@mehrwert-achtsamkeit.de

Am Falkenberg 117

12524 Berlin

Tel: +49 30 – 678 22 953

120 Episoden

#Fitness #Psychische Gesundheit #Justus Ludwig #Justus Ludwig - Mindful Leadership Coach #Achtsamkeit #Change #Mindfullness