#520 - Der "Eiweiß-Hype" - Was ist dran?

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

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Gerade ist er wieder in aller Munde, und in diesem Podcast gehe ich mal darauf ein, was es mit dem „Hype“ um das Eiweißpulver auf sich hat. Sind Proteine unbedingt notwendig? Benötigen wir sie, um gesund zu sein? Oder ist es nur eine weitere Ergänzung, die nicht zwingend nötig ist? Welche Unterschiede gibt es zwischen pflanzlichen und tierischen Proteinpulvern und worauf sollte man achten? Wie viel davon ist gesund? Die Antworten auf all diese Fragen erhältst Du in diesem Podcast. Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen und auch, was mich zum Umdenken bewogen hat.

Hör mal rein und gebe mir gerne in den Kommentaren einen 👍 wenn Dir der Podcast gefallen hat oder teile ihn mit Deiner Community. Ich danke Dir dafür. Deine Kerstin 🧡

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Podcast-Tipp Folge 491: Die schockierende Wahrheit… - Interview mit Prof. Dr. Elmar Wienecke. (1. Teil) ➡️ Link zum Anhören

Podcast-Tipp Folge 494: Die Wahrheit sieht anders aus - Interview mit Prof. Dr. Elmar Wienecke (2. Teil) ➡️ Link zum Anhören

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