#044 - Geburtsvorbereitung

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast

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Geburtsvorbereitung

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Wie bereitet man sich als Frau eigentlich auf die Geburt vor?

Viele denken hierbei erstmal einen einen Geburtsvorbereitungskurs. Vielleicht auch Hypnobirthing. Aber was GENAU brauchst du als Frau eigentlich, um eine gute Geburt erleben zu können. Welche Schritte sind in der Vorbereitung wirklich wichtig?

Ich habe dir meine Ansicht dazu in fünf Kategorien eingeteilt und gehe auf diese einzeln in der Podcastfolge ein.

1. Wissen und Verständnis

2. Atemübungen und Entspannung

3. Glaubenssätze und Affirmationen

4. Körperliche Vorbereitung und Ernährung

5. Drumherum

Freu dich auf eine Folge mit vielen Infos, die weit über einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs hinausgehen.

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Viel Spaß mit der Folge,

eure Evi

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Wirklich von Herzen: DANKE!

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Viel Spaß damit,

eure Evi

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