Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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#003 Warum Sitzen das neue Rauchen ist
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Wie unser permanentes Sitzen unserer Gesundheit schadet In dieser Folge erkläre ich dir welche gesundheitlichen Auswirkungen zu langes Sitzen auf unsere Gesundheit hat und was du dagegen machen kannst. Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir: https://bit.ly/34XjFIa
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