#278 Neurogenes Zittern gegen den Stress: So baust du Stress & Anspannung ab mit Johanna Schäfer & Carsten Wölffling

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Zittern bei Stress? Hast du schonmal von neurogenem Zittern gehört? Nein? Eine wundervolle Technik, um Stress & gar Trauma zu verarbeiten. Selbst habe ich die Technik 2011 & 2015 in Folge von Burnout & Boreout kennengelernt. Was sich dahinter verbirgt, erfährst du von Stresscoach, der Expertin für Tension & Trauma Releasing Exercises Johanna Schäfer.

Was erfährst du?

• Johanna ihre Erfahrungen mit Stress & ihr Zusammenbruch!
• Woran erkennst du, ob du chronisch gestresst bist?
• Welche Formen von Stress gibt es?
• Was passiert beim Zittern?
• Wie läuft eine TRE-Session ab?
• Welche Hürden können auftreten?

Mehr von Johanna:

• Instagram: https://www.instagram.com/karlajohannaschaeffer/
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfT0ys82-B2A8Zdx_-5rpNw
• Linkedin: https://www.linkedin.com/in/karla-johanna-schaeffer-39407256/
• Homepage: www.karlajohannaschaeffer.com
• Video auf Johanna ihrer Homepage: https://www.karlajohannaschaeffer.com/methode-stressabbau-tre

Passendes, kostenfreies E-Book & E-Mailkurs von mir

• Basics für deine Stressresilienz

MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

• Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. Dabei erhältst Du bereits essenzielle Impulse & Möglichkeiten, wie Du Deine Herausforderung lösen, Deine Ziele erreichen & mehr Lebensfülle kreieren kannst. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!

GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken)

• Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story

• Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast

BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa

• Bei ITunes bewerten