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Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
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#227 Wie du dich gesünder, fitter & wohler in deinem Körper fühlst & was für eine Rolle unsere Ernährung & Mindset darin spielt mit Johanna Oeser
Manage episode 298716881 series 2560987
Wie sollte deine gesunde, zielführende Ernährung ausschauen? Darüber spreche ich mit Ernährungs-Coach Johanna Oeser von der Makromanufaktur.
Erfahre mehr über:
- Wie schaut Jojo ihre Ernährung aus?
- Wie viel Eiweiß solltest du essen?
- Wo ist Eiweiß enthalten?
- Wie ernährst du dich bestmöglich, wenn du unterwegs bist?
- Was isst du am Besten vor dem Sport?
- Welche Basics empfiehlt Jojo häufig ihren Klienten?
- Welche Ergänzungen sind die Basics?
- Was steckt hinter Seed-Cyckling?
Mehr zu Johanna & der Folge:
https://www.functional-basics.de/johanna-oeser/
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
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389 Episoden
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