#226 Wie du durch körperliche & mentale Entwicklung deine persönliche Bestform erreichst mit Alicia Zanger

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Von Carsten Wölffling • Health & Life Coach, Speaker & Digital Creator, Carsten Wölffling • Health, Life Coach, and Digital Creator entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Körperliche Unzufriedenheit? Du erreichst dein körperliches Ziel nicht? Über dieses Thema spreche ich mit Alicia Zanger. Alicia ist Coach für Frauen & sie begleitet sie auf ihrem Weg der körperlichen & mentalen Entwicklung. Ihre große Leidenschaft ist der Kraftsport & das Bodybuilding. Sie ist aktive Wettkampf-Athletin der Bikiniklasse.

Erfahre mehr über:

  • Welche Rolle spielen toxische Beziehungen für deine mentale Entwicklung?
  • Was sind die 3 häufigsten Fehler beim Abnehmen?
  • Wie kann Sport dein Mindset beeinflussen?
  • Frauen, Kraftsport & der monatliche Zyklus - welche Erfahrung hat Alicia selbst gemacht?
  • Wie motivierst du dich?
  • Brustimplantate im Frauen-Bodybuilding
  • Wie startest du mit dem Kraftsport?
  • Wie reagieren Männer auf muskulöse, starke Frauen?
  • Wie viel Eiweiß ist im Kraftsport empfehlenswert für Frauen?
  • Wie gehst du mit Niederlagen um?
  • Wie konkretisierst du dein Ziel?

Mehr von Alicia:

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