Gehen Sie mit der App Player FM offline!
🎙 173 - Trainieren Athleten zu wenig? Mehr Erfolge durch bessere Warm-ups? Fritz & Kaindl Vol. 3
Manage episode 408049708 series 2497162
Diese Woche sitzen Sebastian und ich zusammen und sprechen über die Zusammensetzung von Trainingseinheiten. Wir beide sind große Befürworter von intensiven Warm-ups und auch davon, Assistenztraining anders zu denken. Fehlt es gewissen Trainings Philosophien an Volumen? Sollte man mal über die Intensität bei Assitenzübungen sprechen? Genau darum geht es in dieser Episode!
🥤MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRITZ
Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl
Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching:
https://berlinbarbell.com/onlinecoaching
Spare bei Lifters Wear mit dem Code "berllinbarbell"
https://lifterswear.com/?ref=py2hwvy72i
YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/BerlinBarbell
Fritz auf Instagram: https://www.instagram.com/fritzreincke
Mail: fritz@berlinbarbell.com
126 Episoden
Manage episode 408049708 series 2497162
Diese Woche sitzen Sebastian und ich zusammen und sprechen über die Zusammensetzung von Trainingseinheiten. Wir beide sind große Befürworter von intensiven Warm-ups und auch davon, Assistenztraining anders zu denken. Fehlt es gewissen Trainings Philosophien an Volumen? Sollte man mal über die Intensität bei Assitenzübungen sprechen? Genau darum geht es in dieser Episode!
🥤MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRITZ
Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl
Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching:
https://berlinbarbell.com/onlinecoaching
Spare bei Lifters Wear mit dem Code "berllinbarbell"
https://lifterswear.com/?ref=py2hwvy72i
YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/BerlinBarbell
Fritz auf Instagram: https://www.instagram.com/fritzreincke
Mail: fritz@berlinbarbell.com
126 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.