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#32 Rückenprobleme und wie Dir Dein Beckenboden dabei helfen kann
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Unser Beckenboden ist nicht nur das Kraftzentrum unseres Körpers, sondern teilweise die Ursache - und gut trainiert zugleich Hilfe - bei Rückenbeschwerden.
In diesem Podcast erläutern wir die Bedeutung eines gut trainierten Beckenbodens in Bezug auf Rückenschmerzen, sprechen über Hüftschwünge im Alltag und Du erfährst welche Übungen Deiner Rückseite guttun.
80 Episoden
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Unser Beckenboden ist nicht nur das Kraftzentrum unseres Körpers, sondern teilweise die Ursache - und gut trainiert zugleich Hilfe - bei Rückenbeschwerden.
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