#166: Für was ist Eiweiß? Wie viel benötigst du und warum?

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Von Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Eiweiß ist eines der wichtigsten Baustoffe in unserem Körper.

Wusstest du, dass unser Immunsystem aus ca. 1,5kg reines Protein besteht? Oder ca. 15% deines Körpers aus Protein besteht?

Was aber passiert, wenn du die lebenswichtigen Proteine (Aminosäuren) nicht täglich zu dir führst?

Das und viele weitere wichtige Infos erfährst Du in dieser Episode. +++++++++++

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