Essen nach den Genen

Durchatmen-der Gesundheitspodcast

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Wie Du mithilfe einer Genanalyse Dein Eßverhalten optimierst

Mithilfe einer Genanalyse, für die eine Speichelprobe ausreichend ist, wird die Konstitution bestimmt, die in deinem Körper vorherrscht. Dabei kann man abhängig von den Genen und dem Bewegungstyp 15 relevante Personengruppen ermitteln. Diese erhalten nach der Analyse eine App, sozusagen als Assistenten, der ihnen hilft, ihr Essverhalten entsprechend ihrer Konstitution zu verändern. Achim Ruhland stellt in diesem Interview dar, wie er es auf diese Weise geschafft hat, sein Körpergewicht zu reduzieren und dauerhaft zu halten. Bewegung spielt dabei eine ebenso große Rolle wie die Ernährung. Beides ist auf den Gentyp abgestimmt und gewährleistet diese außergewöhnlichen Erfolge.

202 Episoden

#Fitness #Bildung #Medizin #Dr. Edeltraut Herzberg