Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Embracing Menopause: A Journey of Metamorphosis
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In this episode, I discuss menopause as a journey of transition and renewal, comparing it to the arrival of a butterfly after being a caterpillar for the first half of life. I share my own experiences and reflections on embracing change and exploring new paths in various aspects of life. I emphasize the importance of a whole food plant-based diet in promoting physical and mental well-being, highlighting its transformative effects on health. Join me in viewing menopause as a time to shine and discover new possibilities. To work with me: https://www.drmarbas.com/ A Big Thank You To Our Sponsors: If you want to work with the best Whole Foods plant-based body recomposition coach, I highly recommend checking out what www.fitvegancoaching.com offers. I did their program and was able to lose 7% of body fat, build lean muscle, and improve my running time. As a loyal subscriber, you get $250 savings on their coaching services. To learn plant-based cooking and get your medical questions answered, join The Healing Kitchen, taught by Brittany Jaroudi and me! Click here to learn more: https://www.drmarbas.com/the-healing-kitchen
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