Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Wie dir Fußtraining beim Bouldern hilft
Manage episode 230384749 series 2400335
In dieser Folge geht es um einen wichtigen Körperteil für uns Kletterer und Boulderer, den wir oft vergessen: Um unsere Füße. Das Fundament für unseren Körper, das so wichtig ist um auf Platten zu balancieren, sicher auf kleinen Tritten zu stehen und das uns abfängt, wenn wir fallen. Du kannst einiges dafür tun, dass deine Füße das alles besser drauf haben! Ich habe mit Kletter-Physiotherapeutin Sharon Redling darüber geredet!
Shownotes
Facebook-Gruppe “Kletterer sucht Physiotherapeut”
Der Hallux Valgus - Beispielbild bei Wikipedia
Artikel zu Spreiz-Senk und Plattfuß in der Apotheken Umschau
147 Episoden
Manage episode 230384749 series 2400335
In dieser Folge geht es um einen wichtigen Körperteil für uns Kletterer und Boulderer, den wir oft vergessen: Um unsere Füße. Das Fundament für unseren Körper, das so wichtig ist um auf Platten zu balancieren, sicher auf kleinen Tritten zu stehen und das uns abfängt, wenn wir fallen. Du kannst einiges dafür tun, dass deine Füße das alles besser drauf haben! Ich habe mit Kletter-Physiotherapeutin Sharon Redling darüber geredet!
Shownotes
Facebook-Gruppe “Kletterer sucht Physiotherapeut”
Der Hallux Valgus - Beispielbild bei Wikipedia
Artikel zu Spreiz-Senk und Plattfuß in der Apotheken Umschau
147 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.