Inhalt bereitgestellt von Ax & Yoke. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ax & Yoke oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
79 - Move More And Exercise Less?
MP3•Episode-Home
Manage episode 167275412 series 1021393
Inhalt bereitgestellt von Ax & Yoke. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ax & Yoke oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Isn't working out an hour a day enough? Maybe not, if we're sitting in a chair all day. Today we talk about a book by Katy Bowman who encourages us to begin moving more during the day and to not sweat the hard workouts.
83 Episoden
MP3•Episode-Home
Manage episode 167275412 series 1021393
Inhalt bereitgestellt von Ax & Yoke. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ax & Yoke oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Isn't working out an hour a day enough? Maybe not, if we're sitting in a chair all day. Today we talk about a book by Katy Bowman who encourages us to begin moving more during the day and to not sweat the hard workouts.
83 Episoden
Toate episoadele
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.