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Episode 16 - Intermezzo: Marathon Staffel
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Manage episode 223927768 series 1720314
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Show Notes and Links
Rechenschaftsablage
- 227 Runner in 3-Schweinehunde Gruppe, 6 Runner in der vienna-rb Gruppe
- Aaron - xx.x km in xx runs.
- Markus - 710 km in 64 runs 2018.
- Stefan - 169,4 km in 24 runs seit 8.November
Themen
Aaron
Markus
- Braucht noch ein 3-Schweinehunde Running t-shirt für die Marathon Staffel.
- Will auch in München beim Halbmarathon mit den 3-Schweinehunden starten .
- 60 Kilometer im Burgenland
- Blackroll App
- Challenge Disc von MFT
Stefan
- Erzählt die Geschichte, wie es zur Staffel gekommen ist, als er auf der Privacy Week von Markus angesprochen wurdeed
- Vienna Staffel Marathon am 7.April 2019
- Vienna-rb talk
- Wir sind ein multikontinentales Staffelteam!
- Gesundheitsprobleme (ein paar Tage schmerzende Wade und eine Blase unter der großen Zehe)
- Neue Gadgets und Klamotten
- coole Laufjacke von Decathlon
- blinkendes Running Light ohne Batterien oder Akkus
- 10k Adventlauf in Mödling: Wurde Letzter! Trotzdem großartige Streckenposten, die mich angefeuert haben. Strava sagt, es waren keine 10k ;-(, aber ich sage persönliche Bestzeit ist nun unter 1:15:00.
Kapitel
1. Begrüßung (00:00:00)
2. Vorstellungsrunde (00:01:00)
3. Rechenschaftsbericht (00:13:40)
4. Themen (00:29:44)
5. Ausblick (00:36:37)
6. Verabschiedung (00:38:53)
52 Episoden
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- Stefan - 169,4 km in 24 runs seit 8.November
Themen
Aaron
Markus
- Braucht noch ein 3-Schweinehunde Running t-shirt für die Marathon Staffel.
- Will auch in München beim Halbmarathon mit den 3-Schweinehunden starten .
- 60 Kilometer im Burgenland
- Blackroll App
- Challenge Disc von MFT
Stefan
- Erzählt die Geschichte, wie es zur Staffel gekommen ist, als er auf der Privacy Week von Markus angesprochen wurdeed
- Vienna Staffel Marathon am 7.April 2019
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- Wir sind ein multikontinentales Staffelteam!
- Gesundheitsprobleme (ein paar Tage schmerzende Wade und eine Blase unter der großen Zehe)
- Neue Gadgets und Klamotten
- coole Laufjacke von Decathlon
- blinkendes Running Light ohne Batterien oder Akkus
- 10k Adventlauf in Mödling: Wurde Letzter! Trotzdem großartige Streckenposten, die mich angefeuert haben. Strava sagt, es waren keine 10k ;-(, aber ich sage persönliche Bestzeit ist nun unter 1:15:00.
Kapitel
1. Begrüßung (00:00:00)
2. Vorstellungsrunde (00:01:00)
3. Rechenschaftsbericht (00:13:40)
4. Themen (00:29:44)
5. Ausblick (00:36:37)
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