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Episode 15 - Running in Bremen
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Manage episode 221655505 series 1720314
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Show Notes and Links
Rechenschaftsablage
- 224 Runner in der Gruppe!
- Dominic: 146 km bei 22 Aktivitaeten
- Stefan: 166 km bei 23 Läufen
- Steve: 170 km bei 17 Läufen.
- TJ: off
Interview Melanie
- Wer bist Du und was ist Deine Läufer:innengeschichte?
Themen
Stefan
- Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System gelesen, viele Erkenntnisse
- zu schnell und zu langsam
- zu wenig oft: Trainiert jetzt 3-4 mal pro Woche
- Socken
- neue Schuhe, Beanie
- war krank, recht schnell wieder gesund, dank? Zink Tabletten
- nächste Wettkämpfe: Mödlinger Adventlauf und Wiener Staffelmarathon
TJ
- wird langsam wieder, zumindest jede Woche 5km
- Danke für eine Rückmeldung wegen vielleicht mal zusammen laufen in München-Süd-West, leider zu weit auseinander.
- Also falls noch jemand in der Gegend ist, bevorzugt Fürstenried/Hadern/Neuried…
Dominic
- Zwei Paar neue Schuhe - Strasse und Trailrunner
- Asics und Saucony
- 12 km sind mehr als 10 km.
- Nach 16 h Intervallfasten Laufen - das geht an den Speck.
Schweinehunde - Termine
- Lauf auf dem #35c3 vermutlich an Tag 1 (27.12.) oder 2 (28.12.) morgens ein oder zwei Runden um die Messe Leipzig.
- Sendung im Sendezentrum auf dem 35c3 - Termin wird kurzfristig bekanntgegeben, wegen Slot im Sendezentrum.
- Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde
Kapitel
1. Begrüßung (00:00:00)
2. Rechenschaftsablage (00:01:50)
3. Interview Melanie (00:12:30)
4. Schuhe (00:22:10)
5. Themen (00:29:10)
6. Termine (01:03:40)
7. Verabschiedung (01:06:20)
52 Episoden
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- TJ: off
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- Wer bist Du und was ist Deine Läufer:innengeschichte?
Themen
Stefan
- Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System gelesen, viele Erkenntnisse
- zu schnell und zu langsam
- zu wenig oft: Trainiert jetzt 3-4 mal pro Woche
- Socken
- neue Schuhe, Beanie
- war krank, recht schnell wieder gesund, dank? Zink Tabletten
- nächste Wettkämpfe: Mödlinger Adventlauf und Wiener Staffelmarathon
TJ
- wird langsam wieder, zumindest jede Woche 5km
- Danke für eine Rückmeldung wegen vielleicht mal zusammen laufen in München-Süd-West, leider zu weit auseinander.
- Also falls noch jemand in der Gegend ist, bevorzugt Fürstenried/Hadern/Neuried…
Dominic
- Zwei Paar neue Schuhe - Strasse und Trailrunner
- Asics und Saucony
- 12 km sind mehr als 10 km.
- Nach 16 h Intervallfasten Laufen - das geht an den Speck.
Schweinehunde - Termine
- Lauf auf dem #35c3 vermutlich an Tag 1 (27.12.) oder 2 (28.12.) morgens ein oder zwei Runden um die Messe Leipzig.
- Sendung im Sendezentrum auf dem 35c3 - Termin wird kurzfristig bekanntgegeben, wegen Slot im Sendezentrum.
- Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde
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1. Begrüßung (00:00:00)
2. Rechenschaftsablage (00:01:50)
3. Interview Melanie (00:12:30)
4. Schuhe (00:22:10)
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