Player FM - Internet Radio Done Right
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Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung
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In diesem Podcast gebe ich dir anhand von Alltagsbeispielen meiner Kund*innen Antworten zu vielen wichtigen Lebensbereichen um herauszufinden: "Warum tue ich das?" und "Wie kann ich es ändern?" Ich erzähle dir in jeder Folge eine kurze Episode aus dem Leben einer Klientin (anonym natürlich) und gebe dann Erklärungen was dahinter stecken könnte und eine kleine Selbstcoaching Anleitung für zu Hause.
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81 Episoden
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1 Wenn alles zu viel wird. So reduzierst du Stress und nimmst dein Leben wieder selbst in die Hand. 20:03
Unterstützung bei der Stressreduktion findest du hier: https://www.angelikaployer.com/mein-angebot/
Hier findest du die Folge zum Nachlesen: https://www.angelikaployer.com/3-fehler-bei-der-stressbewaeltigung/ Hier geht es zu meinen Coaching Angeboten: https://www.angelikaployer.com/mein-angebot/ Du willst keine Info verpassen? Dann trag dich in meinen Newsletter ein: https://www.angelikaployer.com/newsletter/…
"Ständig greife ich zur Schokolade oder stopfe mich abends mit Essen voll. Ich weiß, dass es mir nicht gut tut und dass ich etwas ändern muss, aber ich schaffe es einfach nicht! " Kommt dir das bekannt vor, dann ist diese Folge für dich: Du erfährst 3 Gründe, warum du zur Schokolade greifst, warum das Aufhören so schwer ist und wie es doch gelingen kann.…
Meine Geschichte... Die heutige Folge ist eine ganz persönliche – ich erzähle dir die Vorgeschichte meines Neustarts mit Mitte 30. Wir sprechen darüber, wie es dazu gekommen ist dass ich so unglücklich war und warum ich so lange gebraucht habe den Mut zur Veränderung zu haben. Zwischen meinen Anekdoten stelle ich dir immer wieder Fragen zur Selbstreflexion – denn vielleicht geht es dir ja gerade genauso.…
Was kann ich tun? Infos zu meinen Workshops findest du hier. Alles rund ums Coaching mit mir findest du hier. Die 5 Schritte zur Sorgenbehandlung nach Dale Carnegie: Was ist das Problem bzw. die Sorge. Was kann im schlimmsten Fall passieren? Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit? Akzeptiere den schlimmsten Ausgang Was kann ich tun, damit das nicht passiert? Schreibe eine Liste.…
Selbstcoaching Übungen für zu Hause Den Blogartikel zur Folge zum Nachlesen findest du hier: https://www.angelikaployer.com/erschoepfung-bekaempfen/ Und hier geht es zu aktuellen Workshops und Coaching-Angeboten.
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Im heutigen Beitrag sprechen wir darüber, warum Selbsterkenntnis Kraft verleiht. Ich erzähle dir, warum ich ein einziger Widerspruch bin - und das absolut in Ordnung ist. Warum es gut ist, nicht in Schablonen zu passen und wie du dies für dich nützen kannst. Wenn du dir hin und wieder denkst: "Ich passe nirgends dazu" oder "Ich kann mich nicht für eine Sache entscheiden", dann zeige ich dir in diesem Video Wege, wie du das als deinen Vorteil sehen kannst.…
und wie du sie verstärken kannst Bist du mit deinem Leben zufrieden? Welche Bereiche würdest du gerne verändern? Suchst du die Bestätigung oft im Außen? In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit der Basis für ein glückliches Leben: den Themen Selbstwert und Selbstliebe.
... und was du dagegen tun kannst www.angelikaployer.com
ein ungewöhnlicher Ansatz... Hier kannst du die Folge nachlesen: https://www.angelikaployer.com/koerper-lieben-lernen/ Du möchtest keine Inhalte verpassen? Hier kannst du meinen Newsletter abonnieren: https://www.angelikaployer.com/newsletter/
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Eine Übungsanleitung zum mentalen Fasten Hier geht´s zu meinem Newsletter: https://www.angelikaployer.com/newsletter/ Hier findest du mein aktuelles Sommerangebot, eine kostenfreie 1:1 Beratung: https://www.angelikaployer.com/angebote-und-termine/kostenfreie-erstberatung/ Hier sind meine aktuellen Termine: https://www.angelikaployer.com/angebote-und-termine/…
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