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In diesem Podcast geht es um Körpersprache, Stimme, innere Haltung und den richtigen Einsatz von Worten, damit du so wirken kannst, wie du es möchtest. Denn: Du wirkst immer und überall. Als studierte Schauspielerin und Hochschuldozentin bin ich eine der in Deutschland meist gefragtesten Körpersprache-Expertinnen im Bereich der nonverbalen Kommunikation. Als Wirkungsspezialistin unterstütze ich außerdem Vorstände in DAX-Unternehmen, traditionellen Familienunternehmen wie Würth und schule deu ...
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Frauen sind auf den öffentlichen Bühnen dieses Landes unterrepräsentiert. Ob bei Konferenzen, in Talkshows, der Politik, bei Investorenrunden oder an der Universität – mehrheitlich reden Männer. Wir brauchen mehr Rock auf unseren Bühnen. Mehr Frauen! Mehr Wirkung! Mehr female speakers excellence! Doch wie rockt frau die Bühne? Gibt es eigentlich sowas wie weibliche Rhetorik? Mit welchen Reden gewinnen Frauen Wähler*innen, Investments oder Aufmerksamkeit? Wieviel Weiblichkeit darf oder muss a ...
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kliSHE

Sandra Laschow

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Willkommen zum kliSHE Podcast – deinem Business Podcast. Im kliSHE Podcast spricht dein Host Sandra Laschow mit spannenden Gästen über Business, Klischees, Gesundheit und Lifestyle. In ihren Solofolgen teilt sie all ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit dir. Du erhältst Einblicke in ihre ganz persönlichen Ups and Downs sowie die teils harten Learnings daraus. Sandra ist eine erfahrene Leaderin, Super Sellerin, Motivations- und Business-Expertin. Und sie ist vor allem eins – sehr unterhaltsam! ...
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Im Deep Dive Podcast holen wir die Themen an die Oberfläche, die wirklich zählen – Künstliche Intelligenz, Unternehmertum, Wachstum und die Extreme des Lebens. Mit einer unvergleichlichen Mischung aus tiefgehenden Gesprächen, inspirierenden Geschichten und klaren Einsichten gehen wir weit über das Oberflächliche hinaus. Aus unserer Zehntscheune – dem Basecamp für Ideen und Gespräche – begrüße ich Gäste, die das Potenzial haben, Dich und Dein Denken zu verändern: Visionäre Unternehmer, KI-Pio ...
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Bitcoin und „Mehr Rock auf der Bühne“? Wie passt das zusammen? Beim Sparen in Bitcoin geht es um Selbstwirksamkeit, Unabhängigkeit, um Souveränität und Gerechtigkeit. Davon ist zu mindestens mein Gast in dieser Folge fest überzeugt. Alles Werte, die auch wichtig sind für mehr Präsenz und das Stimme erheben. Das klingt gar nicht nach dem, was ihr üb…
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Die effektivsten Übungen für eine klare Aussprache und starke Kommunikation In dieser Folge teile ich effektive Übungen aus meiner Schauspielausbildung, die dir helfen, eine klare und deutliche Aussprache zu entwickeln. Ob vor der Kamera, in Präsentationen oder im Alltag – eine gute Aussprache ist der Schlüssel zu souveränem Auftreten. Ich zeige di…
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Endlich Video-Reichweite auf Social Media In dieser Folge erfährst du, wie du mit Videos durchstartest – auch wenn du dich unsicher fühlst oder keine perfekte Technik hast. Ich zeige dir, wie du aus einer einfachen Idee ein wirkungsvolles Video machst und dabei authentisch bleibst. Ob Lampenfieber, Technikfragen oder die Angst vor Kritik – diese Ti…
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Von Körpersprache bis Stimmungswechsel – So faszinierst du dein Publikum Was unterscheidet professionelle Redner von anderen? In dieser Episode teile ich mit dir die 7 wichtigsten Elemente, die deine Vorträge überzeugender und wirkungsvoller machen. Von der richtigen Körpersprache über Pausen bis hin zu einem kraftvollen Einstieg und Schluss – du e…
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Wie du mit innerer Haltung, Körpersprache und Stimme überzeugst In dieser Folge lernst du, wie du mit einfachen Techniken souverän vor Publikum, in Meetings oder vor der Kamera auftreten kannst – ohne dich zu verstellen. Von der richtigen inneren Haltung über gezielte Körpersprache bis hin zu einem kraftvollen Stimmeinsatz zeige ich dir, wie du dei…
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Mit kleinen Tricks zu mehr positiver Ausstrahlung und guter Laune! In dieser Folge erfährst du, warum dein Lächeln eine entscheidende Rolle für deine Wirkung spielt – ob vor der Kamera, in Meetings oder auf der Bühne. Ich teile einfache Übungen, wie du dein Lächeln bewusst einsetzen kannst, um sympathisch und authentisch zu wirken, ohne dabei ins K…
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Wie du mit einfachen Tricks Videos drehst, die begeistern und Reichweite schaffen! In dieser Folge erfährst du, wie du dich beim Drehen von Videos entspannter und souveräner fühlst. Möchtest du wissen, wie du motiviert startest, Inhalte auf den Punkt bringst oder die richtige Energie ausstrahlst? Ich teile meine besten Tipps, die dir helfen, mit Fr…
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Wie das Wörtchen "nur" deinen Selbstwert mindert! In dieser Folge geht es um ein kleines Wort mit großer Wirkung: 'nur'. Ob du sagst, "Ich bin nur Kassiererin" oder "Wir haben nur 10 Mitarbeitende", dieses Wort kann deinen Wert und deine Leistungen unbewusst mindern. Ich teile die Erkenntnisse aus einem viralen LinkedIn-Post, der tausende Menschen …
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Wie du mit Pausen, Betonung und Slow Motion deinen Sprechstil optimierst In dieser Folge erfährst du, wie du durch gezieltes Verlangsamen deines Sprechtempos deine Botschaft klarer und souveräner vermittelst. Ob im Alltag, bei Präsentationen oder vor der Kamera – ein zu schnelles Sprechtempo kann deine Zuhörer überfordern. Ich teile drei einfache u…
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und wie du sie auflöst! Was sind die 3 Top-Ängste, wenn jemand präsentieret? In meinen Seminaren treffe ich täglich auf die häufigsten Bedenken und Hemmungen, die den Teilnehmern Angst machen. Was das Gute am Lampenfieber ist und wie du die 3 Ängste überwindest, erfährst du in dieser Folge! Mehr über mich und meine Arbeit: Yvonne de Bark Wie du vor…
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Interview mit Medienexpertin Ina Böttcher In dieser Folge habe ich die wunderbare Journalistin und Medien-Coachin Ina Böttcher zu Gast, die uns wertvolle Tipps für souveräne Auftritte vor der Kamera gibt. Wir sprechen darüber, wie du fiese Fragen erkennst und ihnen gekonnt ausweichst, ohne deine Glaubwürdigkeit zu verlieren und was du tun kannst, w…
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So holst du dir KONKRETES Feedback In dieser Folge geht es darum, wie du herausfindest, wie du wirklich auf andere wirkst – ohne dich auf ungenaues Feedback wie "War gut" zu verlassen. Ich zeige dir, wie du dir ehrliches und präzises Feedback holst und welche einfachen Techniken dir helfen, deine Körpersprache und deinen Ausdruck zu reflektieren. D…
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Von Mikrofonpannen bis Stolpern – Wie du souverän reagierst und gewinnst In dieser Folge teile ich eine meiner peinlichsten Bühnenerfahrungen, die mir beim Assistants' World Day in Frankfurt passiert ist. Von Mikrofonpannen bis hin zu Blackouts – ich verrate dir, warum du solche Momente nicht fürchten solltest, sondern sie als Gelegenheit nutzen ka…
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Eine berührende Geschichte von Bestseller-Autor Martin Limbeck über Selbstreflexion, Freundschaft und wahres Glück In dieser besonderen Episode spreche ich mit Martin Limbeck, dem Bestseller-Autor und erfolgreichen Vertriebscoach, über sein neues Buch "Ein Hund namens Ego". Gemeinsam tauchen wir ein in seine inspirierende Reise vom "Hardseller" zum…
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Psychologische Hintergründe und bessere Alternativen für eine gelungene Kommunikation In dieser Folge erkläre ich dir, warum Sätze wie "Hey, chill mal" oder "Beruhig dich" so oft das Gegenteil bewirken und uns emotional triggern. Es geht um die psychologischen Hintergründe, die erklären, warum solche Aussagen uns das Gefühl geben, nicht verstanden …
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Der schlechteste Vortrag meines Lebens: Was ich daraus gelernt habe In dieser Episode teile ich mit dir eine ganz persönliche Geschichte – von einem Vortrag, den ich selbst als den schlechtesten meines Lebens empfand. Erfahre, warum ich mich nach der Präsentation wie ein Häufchen Elend gefühlt habe und trotzdem von den Teilnehmern nur positives Fee…
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In dieser Folge spreche ich mit Nicola Winter, einer Ex-Kampfjet-Pilotin und ESA-Astronautin, die ihre Kindheitsträume verwirklicht hat. Sie erzählt von ihren spannenden Erfahrungen im Cockpit, von Herausforderungen und Höhenflügen, aber auch von Momenten des Scheiterns. Gemeinsam tauchen wir in ihre Welt der Resilienz und Führungsstärke ein – und …
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„Moving the future“, so heißt nicht nur der Podcast von Dr. Alexandra Kohlmann, sondern das ist das, was sie als Geschäftsführende Gesellschafterin der ROWE Gruppe tut: Sie führt ein international aufgestelltes Unternehmen und überführt es in eine nachhaltig gesicherte Zukunft. Was Alexandra als Gast für "Mehr Rock auf der Bühne" aber besonders spa…
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Ein bewegendes Interview mit Dirk Halfer In dieser Folge geht es um meinen Weg von der Schauspielerei zur erfolgreichen Trainerin für souveränes Auftreten und wirkungsvolle Kommunikation. Gemeinsam mit Dirk Halfer spreche ich darüber, wie ich den Mut gefunden habe, eine zweite Karriere zu starten und was mich dabei besonders antreibt. Wir sprechen …
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In dieser Folge habe ich die großartige Monica Meier-Ivancan zu Gast, die viele von euch als TV-Star kennen, aber heute vor allem als Ernährungsberaterin und Bestseller-Autorin inspiriert. Wir sprechen über ihre beeindruckende persönliche Transformation und wie sie es schafft, gesund und schön zu altern – von innen und außen. Monica teilt wertvolle…
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Das geht im Moment einfach durch den Videofeed von LinkedIn Du kannst im Moment auf LinkedIn in dem Video Feed eine unglaubliche Reichweite erzielen. Es ist höchste Zeit für Selbstständige, Coaches, Berater und alle, die ihre Produkte und die Dienstleistungen sichtbar machen wollen, Videos zu drehen. Wie das geht, zeige ich dir gerne entweder in ei…
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mit Dr. Monika Hein und Yvonne de Bark In diesem Podcast erfährst du die wichtigsten Tipps zu Körpersprache und Stimme von zwei erfahrenen Trainerinnen. Von Körperhaltung, Mimik, Gestik, bis hinzu, Modulation, sprechen, atmen ist alles dabei. Viel Spaß! Ein allerletzter Platz fürs Präsentationsseminar mit Monika und mir ist noch frei! Melde dich da…
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In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Troch, die mit ihrer CFO as a Service-Firma "Counting the Apples" Unternehmen dabei hilft, ihre Finanzen klarer zu sehen und profitabler zu werden. Sie erklärt uns, warum finanzielle Klarheit so wichtig ist und wie man gerade als Unternehmerin bessere Entscheidungen trifft. Rebecca teilt außerdem wertvolle Ti…
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Wie du durch Schlaf, Ernährung und Bewegung dein volles Potenzial entfaltest In dieser Episode spreche ich mit Neurowissenschaftler Dr. Frederik Hümmeke darüber, wie du mit einfachen Methoden deine Produktivität steigern kannst, in den Flow-Zustand gelangst und deinen Alltag produktiver gestaltest - ganz ohne Druck und Perfektionismus! Frederik tei…
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Faule Eier sind Delikatessen In dieser Folge erzähle ich dir, wie du souverän mit schwierigen Teilnehmern in Seminaren oder bei Präsentationen umgehst – den sogenannten "faulen Eiern". Früher haben mich solche Menschen aus der Fassung gebracht, aber heute sehe ich sie als Chance. Erfahre, warum hinter provokantem Verhalten oft Unsicherheit steckt u…
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„Es ist einfach wichtig, dass die besten Potentiale eingebracht, die besten Forschungsfragen gestellt und die besten Lösungsmöglichkeiten gesucht und gefunden werden. Dafür braucht man die Besten. Und die Besten sind zu 50 Prozent Frauen!“, davon ist Christina Rouvray fest überzeugt. Sie ist Projektleiterin des Metavorhabens „Innovative Frauen im F…
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So kannst du sie vermeiden! In dieser Folge dreht sich alles um die häufigsten Fehler, die Menschen vor der Kamera machen – und wie du sie vermeiden kannst. Ich zeige dir, wie du den Blickkontakt hältst, warum Lächeln so wichtig ist und wie du unruhige Bewegungen vermeidest, um selbstbewusst und professionell zu wirken. Egal, ob du Videos für Socia…
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In dieser Folge habe ich Yvonne de Bark, Expertin für Körpersprache und nonverbale Kommunikation, zu Gast. Gemeinsam besprechen wir, wie du deine Wirkung gezielt steuern kannst, um selbstbewusster aufzutreten. Yvonne teilt viele praktische Tipps, die du sofort anwenden kannst – humorvoll und auf den Punkt. Freu dich auf spannende Einblicke und hilf…
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Wer hat körpersprachlich gewonnen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Körpersprache von Donald Trump und Kamala Harris ein. Nach der gestrigen Debatte konnte ich einfach nicht widerstehen und habe die wichtigsten nonverbalen Signale der beiden Kandidaten analysiert. Von Händedruck über Blickkontakt bis hin zu Mimik und Gestik – du erfährst, wi…
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Meine Insights zu Reichweite und Sichtbarkeit in der richtigen Zielgruppe Du bist der Schlüssel zu deiner Sichtbarkeit. Nur du. Doch wie gelingt es Dir, in der Informationsflut aufzufallen und die richtige Zielgruppe zu erreichen? In dieser Folge geht es um alles, was du wissen musst, um mit deinem Wissen und deinen Fähigkeiten erfolgreich zu sein.…
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Tipps um Schwieriges einfach zu erklären In dieser Episode dreht sich alles darum, wie man komplexe Themen einfach und verständlich erklärt und auf den Punkt kommuniziert. Ich habe dazu den ARD Wirtschaftskorrespondenten Ulrich Ückerseifer eingeladen, der täglich die Herausforderung meistert, wirtschaftliche Zusammenhänge auf den Punkt zu bringen –…
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Achte auf die unbeeinflussbaren Signale in der Körpersprache In dieser Folge räume ich mit einigen gängigen Mythen über Körpersprache auf und zeige dir, worauf es wirklich ankommt. Vergiss übertriebene Gestik und erzwungene Mimik! Ich erkläre dir, warum wahre Wirkung von innen kommt und wie du durch eine starke innere Haltung deine Präsenz verstärk…
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Emma-Isadora Hagen, einer beeindruckenden jungen Frau, die es bereits mit 22 Jahren geschafft hat, in eine bedeutende Führungsposition bei Peek & Cloppenburg aufzusteigen. Wir diskutieren ihre Erfahrungen und Herausforderungen auf ihrem Weg zur Führungskraft und wie sie ihren eigenen Stil entwickelt hat, um in…
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Wie ich denke, so spreche ich. Gleichzeitig hat die Sprache auch Einfluss auf das Denken. Wir können durch unsere Sprache die Welt verändern. Oder für mehr Bewerber:innen im Unternehmen sorgen, unsere Zielgruppe richtig ansprechen, uns ein faires, wertschätzendes Umfeld schaffen, in dem wir gerne arbeiten und leben. Das alles sind wichtige Gründe, …
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... und wie du mit Ebay Kleinanzeigen zum Coach wirst. Ein bewegendes Interview mit Eugen Schenfisch, einem ehemaligen Coachee von mir, indem er seine beeindruckende Reise vom angestellten Produktmanager zum erfolgreichen Coach und Speaker teilt. Erfahre, wie er mit Rückschlägen umgegangen ist, was ihn dazu motivierte, Coach zu werden, und wie er d…
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Zwei wirkungsvolle Tricks, damit deine Videos gesehen werden Wie du deine Zuschauer in Videos von der ersten Sekunden an catchst:Geh raus oder nimm was in die Hand. Hier geht es auf kurzem Weg zu mir: Yvonne de Bark Wie du vor der Kamera und vor Gruppen grandios wirkst, erfährst du meiner Premium Masterclass Wirkungskraft In meinen Präsentationssem…
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In diesem kliSHE-Interview führe ich ein spannendes Gespräch mit Janina Ostendorf aka JULES, einer Expertin des Netzwerkens. Gemeinsam beleuchten wir, wie wir Frauen unsere Stärken gezielt einsetzen können, um sichtbarer und erfolgreicher zu werden. Janina teilt dabei einige überraschende Einsichten und praktische Tipps, die nicht nur inspirieren, …
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Verliebe dich jeden Tag Hier geht es auf kurzem Weg zu mir: Yvonne de Bark Wie du vor der Kamera und vor Gruppen grandios wirkst, erfährst du meiner Premium Masterclass Wirkungskraft In meinen Präsentationsseminaren lernst du live vor Ort, wie du deine Körpersprache (Mimik, Gestik, Haltung) einsetzt, sodass du situationsadaptiv authentisch und souv…
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In diesem kliSHE-Interview spreche ich mit Virginia Thrun, der Gründerin der Reverse Recruiting Plattform Mom Hunting, über die Herausforderungen und Lösungen zur Vereinbarkeit von Karriere und Familie für Mütter. Virginia erklärt, wie Unternehmen durch flexible Arbeitsmodelle und wertschätzende Maßnahmen hochqualifizierte Mütter gewinnen und langf…
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3 Tipps, wie du deine Präsentationen trotzdem rockst 3 Tipps, wie du deine Präsentationen trotzdem rockst In dieser Episode räume ich mit dem Mythos auf, dass Gestik und Mimik das Wichtigste bei einer Präsentation sind. Stattdessen verrate ich dir, welche drei Elemente wirklich entscheidend sind, um dein Publikum zu begeistern und souverän aufzutre…
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In diesem kliSHE-Interview spreche ich mit Christian Bracht, Chefredakteur und Herausgeber des Kunst- und Modemagazins Sleek. Christian berichtet vom Magazinmachen und wie er es schafft, weibliche Role Models ins Rampenlicht zu rücken. Außerdem teilt er exklusive Einblicke in seine Arbeit, einschließlich der Produktion von Firmenmagazinen, und erzä…
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In dieser Folge heißt es: „Mehr Rock auf der Bühne“ meets University. Was wird eigentlich zum Thema Rhetorik an der Universität geforscht und gelehrt? Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es zum Forschungsfeld Präsentationskompetenz? Was können wir davon übernehmen? Das alles habe ich mit Dr. Carmen Lipphardt besprochen. Sie leitet die Forsc…
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Selfie-Spiegel 2.0: Blitzschnell zur Selbsterkenntnis durch Handy-Videos Um seine eigene Wirkung auf andere zu erkennen, hilft der Spiegel nur sehr wenig. Durch das Drehen von Videos lernen wir viel schneller, wie wir auf andere wirken und ob wir nervös erscheinen. Videos bieten uns eine dynamische und realistische Darstellung unserer Gesten und Au…
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Wie du dein Präsentationsangst in Präsentationskraft verwandelst Das SCARF-Modell ist ein neurowissenschaftliches Konzept, entwickelt von David Rock, das fünf Schlüsselbereiche beschreibt, die unser Verhalten in sozialen Situationen beeinflussen. Hier sind die Kernpunkte: SCARF-Modell Stichpunkte:S - Status Relative Wichtigkeit gegenüber anderen Be…
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In diesem kliSHE-Interview spreche ich mit Tharshika Thava, einem inspirierenden Role Model in der Medizin und Wissenschaft. Sie erzählt von ihrem spannenden Job in der Krebsforschung und beleuchtet die vielfältigen Herausforderungen, denen Frauen in der Medizin gegenüberstehen. Tharshika teilt inspirierende Einblicke und wertvolle Tipps für junge …
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Damit wirst du in Präsentationen und vor der Kamera strahlen 📣 Stopp! Für alle Video-Enthusiasten & Präsentations-Profis 🎥 Exklusive Community im Anmarsch:• Reichweite steigern 🚀• Selbstsicherer auftreten 💪• Gemeinsam wachsen 🧠 Hier geht es zur 0€ 'Wirke wie du willst'-Performer Community inklusive Wirkungsessentials-Videokurs als Bonus mit den bes…
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Innere Klarheit löst Bühnenängste Souveräne Körpersprache bedeutet entspannte Mimik, kontrollierte Gestik, fester Augenkontakt, gerade Körperhaltung und dosiertes Lächeln. Aber ohne innere Klarheit nützt die ganze Körpersprache nichts. Hier geht es auf kurzem Weg zu mir: https://bit.ly/yvonnedebark Und hier zur kostenlosen Wirke wie du willst Commu…
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In diesem besonderen kliSHE-Interview habe ich nicht selbst einen Gast, sondern ich bin zu Gast bei der wundervollen Eva Loschky. Wir sprechen über die Herausforderungen, denen wir Frauen im Business begegnen, und diskutieren, wie wichtig Sichtbarkeit und erfolgreiches Netzwerken sind. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und erzähle, wie Selbs…
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In diesem kliSHE-Interview spreche ich mit Valeska Schneider über ihre faszinierende Reise im Surfsport. Valeska teilt spannende Einblicke in ihr Training, ihre mentalen Strategien und ihre größten Herausforderungen im Surfsport. Außerdem erfahren wir, wie sie erfolgreich als Unternehmerin und Motivationsrednerin durchstartet – eine inspirierende R…
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Die Zuhörer sind nicht für dein Wohl verantwortlich Du selbst bist die Energie, nicht deine Zuhörer. Lass dich nicht von grimmig blickenden Zuhörern irritieren! Hier geht es auf kurzem Weg zu mir: Yvonne de Bark Wie du einen grandiosen Anfang hinlegst und am Ende deinem Publikum noch lange im Gedächtnis bleibst, erfährst du meiner VIP Masterclass W…
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