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Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeite ...
The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.
Stars Backstage – der Podcast für Trainer, Coaches und Speaker, die ihr eigenes Leben positiv verändern möchten. Von und mit Norman Gräter STARS BACKSTAGE. Dein kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben außerhalb der ganzen Trainings und Coachings. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars wie Arnold Schwarzenegger und Judith Williams von "Die Höhle der Löwen" mit ihrem persönlichen Tipp zum Thema "Erfolg" zu Wort ...
„Personal Trainer werden“ - Podcast Der Podcast für Personal Trainer und Coaches und Die, die es werden wollen. Hier dreht sich alles darum Wissen zu vermitteln! - Zu Beginn meines beruflichen Werdegangs stand ich in meiner Existenzgründung vor vielen Herausforderungen & Hürden. Ich wäre froh gewesen, wenn ich mir über ein Medium wie bspw. einem Podcast, Inspiration & Informationen hätte besorgen können. Daher habe ich mich nach nach knapp 15 Jahren Personal Trainer Tätigkeit dazu entschloss ...
Wir lieben alles, was süß ist. Denn darauf sind wir programmiert: alles süße ist ungefährlich. Dadurch, dass wir Süßes oft mit Belohnung in Verbindung bringen aber wissen, dass Zucker ungesund ist - ist die Industrie teilweise auf Süßstoff umgestiegen. Kein Zucker und keine Kalorien. Jetzt ist nur die Frage, warum Süßstoffe zum Beispiel in der Schw…
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Wieviel Geld verlangt man pro Stunde Personal-Training ?Was ist ein normaler Preis für eine Stunde Personal-Training ?Kann man eine Stunde unter 100 € anbieten ?Mit Eginhard Kieß und Siggi Spaleck gehen zwei erfahrene Coaches dieser Frage mal näher auf den Grund.Interessiert dich das Thema ?Dann klick rein !…
"Obst ist ja super gesund und das kann ich essen, wann, wo und wie viel ich will" - Wie oft hast du den Satz schon gehört? Wie viele Menschen versuchen mit und durch Obst abzunehmen? Das, was sie dabei aber wohl nicht wissen - Fruktose wird vom Körper zu Fett umgewandelt. Warum das so ist und was für dich die sinnvollsten Tipps sind im Bezug auf Ob…
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NHS #016: Training nach Muskelfasertypen-Verteilung?
1:02:16
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Die Serie geht in die sechzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die sechzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
Was ist eigentlich der Glykämische Index oder die Glykämische Last? Freunde, das ist eines der wichtigsten Dinge, die ihr wissen solltet! Für einen geregelten Stoffwechsel und einen konstanten Blutzuckerspiegel, höre dir das unbedingt an und du wirst merken, wie leicht du deinen Körper in diesem Bereich unterstützen kannst! ________________________…
Freunde, streicht den Glaubenssatz, dass Fett fett macht! In der Regel sind die Menschen, die sich fett- und proteinreich ernähren, gesünder und schlanker! Natürlich kommt es darauf an, welche Fette ihr zu euch nehmt. Höre dir unbedingt diese Podcast Folge an, wenn du wissen möchtest, wie du trotz und durch Fette gesund, fit und schlank wirst! ____…
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Halte dein Wort ! Darauf kommt es an ! 📩 Kontakt Philipp Rauscher: Philipp Rauscher´s Internetseite / Homepage Philipp Rauscher auf Facebook Philipp Rauscher auf Instagram 📩 Kontakt Siggi Spaleck: Siggi Spalecks Internetseite / Homepage Siggi Spaleck auf Facebook Siggi Spaleck auf Instagram]Von Siggi Spaleck
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema: DELOADS! Warum wir diese aktiven Pausen regelmässig brauchen um physische und mentale Ermüdung abzubauen um so dauerhaft NETTOHYPERTROPHIE mitnehmen können. WARUM diese Phasen auch als Vorbereitung für den In dieser Episode dreht sich alles um das Thema: DELOADS! Warum wir diese aktiven Pausen regelm…
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Baue dir mit diesen Tipp erfolgreich ein Business auf ! 📩 Kontakt Philipp Rauscher: Philipp Rauscher´s Internetseite / Homepage Philipp Rauscher auf Facebook Philipp Rauscher auf Instagram 📩 Kontakt Siggi Spaleck: Siggi Spalecks Internetseite / Homepage Siggi Spaleck auf Facebook Siggi Spaleck auf Instagram]…
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NHS #015: MOVEMENT THROUGH CONTRACTION - die Notwendigkeit der Mind Muscle Connection
1:02:37
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Die Serie geht in die fünfzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die fünfzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
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Wie entwickelst du dich als Personal-Trainer stets immer weiter ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft Warum nur die Na…
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Maximaler Muskelaufbau durch "Progressiv Overload" mit Justin Waning #103
1:13:09
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In dieser Episode durfte ich erneut Justin Waning als Gast begrüßen. Unser Thema lautet: PROGRESSIV OVERLOAD! Wir diskutieren über die eigentliche Bedeutung dieses Begriffes und wie man dieses Zustand überhaupt erreicht, aufrecht erhält und wie dieser mes In dieser Episode durfte ich erneut Justin Waning als Gast begrüßen. Unser Thema lautet: PROGR…
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Wie spezialisierst du dich auf Dauer perfekt im Personal Trainer Bereich ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft Warum n…
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NHS #014: Das Ego - die Wahl der Loads & der kalkulierte Form Breakdown?
1:10:56
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Die Serie geht in die vierzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die vierzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
Von Siggi Spaleck
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093 - Warum du keine Motivation brauchst ! Wie deine Klienten dran bleiben - Dr. Dominik Dotzauer
27:47
Brauchen deine Klienten deine Motivation um am Ball zu bleiben ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your …
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Auswandern - Leben - Bodybuilding & Personal Training in L.A. 🇺🇸 mit Leo Mayrhofer
1:16:41
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In dieser Episode begrüße ich Leo Mayrhofer der nach seiner Karriere als Radrennfahrer erst alles in das natural Bodybuilding investierte um im späteren für den Bodybuilding Sport sogar in die USA zu gehen um den Status eines IFBB Pros zu jagen. Wir bel In dieser Episode begrüße ich Leo Mayrhofer der nach seiner Karriere als Radrennfahrer erst alle…
Welche Vorteile bringen dir Crash-Diäten ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential The Hungry B…
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NHS #013: Effizient an neue Trainingsumstände anpassen: Neuer Meso - Neues Gym - Übungsrotation
1:09:34
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Die Serie geht in die dreizehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die dreizehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
Was macht eine gute Kundenbindung aus ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Stahlhart - Sabine Froschauers Rezepte für Fettabbau Die große Bodybuilding-Bibel 📩 Kontakt An…
Warum ich mit meinem Podcast eventuell aufhöre und wie Du das verhindern kannst... Hier geht es zur Umfrage: https://bit.ly/umfrageptwerdenNEU! Der Hands On Kurs: Linkbeschreibung Hier supporten:Auf Google: Apple User: Auf Facebook: Auf der Webseite:Von Siggi Spaleck
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Wie Du Bodybuilding und Familienleben erfolgreich vereinst mit Pascal Flor
1:05:13
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Ich durfte ein weiteres mal Pascal Flor im Podcast begrüßen. Pascal ist Online-Coach, Natural Bodybuilder und Teil des Revive Stronger Podcast/Coaching-Service und zweifacher Familienvater. Dies ist mittlerweile Pascals fünfter Auftritt im Podcast und wir Ich durfte ein weiteres mal Pascal Flor im Podcast begrüßen. Pascal ist Online-Coach, Natural …
Wie schafft man es, Familie und Business unter einem Hut zu bekommen ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Die 7 Summits Strategie: Mit Leichtigkeit persönliche Gipfel er…
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NHS #012: "HIT" Training für Nattys? Progress ohne Kalorien zählen?
1:12:02
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Die Serie geht in die zwölfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die zwölfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir…
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Von Siggi Spaleck
Wie baust du dein eigenes Start-Up auf ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Die 7 Summits Strategie: Mit Leichtigkeit persönliche Gipfel erreichen (Dein Leben) Leichtigk…
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Als Bodybuilder die mentale Gesundheit pflegen mit Sebastian Ehmann - Selbstreflexion & das Ego
1:10:13
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Zu Gast war diese Woche Bodybuilder & Powerlifter Sebastian Ehmann - der schon in jungen Jahren in beiden Bereichen Spitzenleistung und Platzierungen erringen konnte. Wir sprechen über interne und externe Motive für den Sport und wie eine wachsende Disson Zu Gast war diese Woche Bodybuilder & Powerlifter Sebastian Ehmann - der schon in jungen Jahre…
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Sicher Dir das gratis E-Book zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: 1.Du bist das Placebo” 2. Cells, Gels and the Engines of life: 3. Kleine Fettmonster: 4. Wasser - viel mehr als H2O: 5. Die Botschaft der Ernährung: 6. Elekt…
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088 - "Wechselwirkung mentale & körperliche Stärke" - Hole mehr aus Dir und Deinen Kunden raus -Frank Delventhal
32:23
Wie holst du mehr aus deinen Kunden und dir selber heraus ? Frank Delventhal weiß mehr ! Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Wie aus kleinen Veränderungen große Unterschi…
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NHS #011: Gaining Rates oder Performance im Gym fokussieren? Intra Workout Nutrition?
1:05:15
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Die Serie geht in die elfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die elfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auc…
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Wie wichtig ist die richtige Balance für dein Leben ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Wie aus kleinen Veränderungen große Unterschiede werden: 365 Lektionen für mehr …
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Hypertrophie Indikatoren sinnvoll deuten und für die Trainingssteuerung nutzen mit Frederik Hölzl
56:16
Ich durfte ein weiteres mal Frederik Hölzl im Podcast begrüßen. Fredrik ist erfolgreicher natural Bodybuilder der momentan seinen Master in Sport & Exercise Science macht. Dazu ist er äußerst erfolgreich als Coach bei AP Methods tätig. Thematisch beleucht Ich durfte ein weiteres mal Frederik Hölzl im Podcast begrüßen. Fredrik ist erfolgreicher natu…
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Wie erreiche ich große Firmen mit meiner Arbeit als Fitnesstrainer ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Wie aus kleinen Veränderungen große Unterschiede werden: 365 Lekt…
Wie baust du dein Netzwerk selbst auf? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Wildes Wissen Verstehen heißt nicht, einverstanden sein: Wie Sie respektiert werden, Freunde ge…
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Wie baust du dir ein großes Netzwerk im Personal-Training auf? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Wie aus kleinen Veränderungen große Unterschiede werden: 365 Lektionen …
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Die Serie geht in die neunte Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die neunte Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir a…
Was wir in unseren Gyms aus der Krise gelernt haben:Die Gyms (Fitnessstudios) in Deutschland machen langsam wieder auf. Doch das alles hatte seinen Preis und wird sich noch eine Weile hinziehen. Was lief mies? Was lief gut? Was konnten wir daraus mitnehmen? Ein Talk mit Tim von Karriere als Fitnesstrainer zur Corona Zeit in den Fitnessstudios.…
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084 - Top Tipps zum Programming - Worauf man beim Trainingsplan achten sollte - Ralf Ohrmann
30:17
Wie erstellst du den perfekten Trainingsplan ? - Ralf Ohrmann hilft nach ! Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Wie aus kleinen Veränderungen große Unterschiede werden: 36…
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Wie Du von der Sportpsychologie profitieren kannst mit Paul Schlüter
1:08:06
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1:08:06
In der heutigen Episode hatte ich die Ehre Paul Schlüter begrüßen zu dürfen. Paul arbeitet als Sportpsychologe mit Fokus auf das Krafttraining. Wir beleuchten Aspekte wie die wechselnden Motive über die Dauer einer Trainingskarriere und den produktiven Um In der heutigen Episode hatte ich die Ehre Paul Schlüter begrüßen zu dürfen. Paul arbeitet als…
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Frauen und Krafttraining, geht das klar ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Wie aus kleinen Veränderungen große Unterschiede werden: 365 Lektionen für mehr Selbstdiszip…
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NHS #09: Progressiv Overload & Adaptionswiderstände - Paused Reps optimal für Hypertrophie?
1:04:38
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Die Serie geht in die neunte Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die neunte Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir a…
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Was hast du im Bereich Marketing im Bereich Fitness zu beachten ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: 📩 Kontakt Tim Kinalzyk: Tim Kinalzyk´s Internetseite / Homepage Tim …
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NHS #08: Schwacher oder starker Kalorienüberschuss im Aufbau?
1:13:20
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Die Serie geht in die achte Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die achte Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auc…
Lass Dich von mir gratis 60-90 Minuten coachen* *Jetzt eine Rezension abgeben, mir einen Screenshot via Instagram oder Email senden und ein 60-90 minütiges Consulting gewinnen: Instagram: http://bit.ly/Instagram_Siggi Email: info@personaltrainer-werden.de Hier kannst Du eine Rezension schreiben: Hier für Google Hier für Itunes Hier auf Facebook Vid…
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Welche Tipps kann uns Tim Kinalzyk zum Thema Verkauf im Fitnessbereich geben ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: 📩 Kontakt Tim Kinalzyk: Tim Kinalzyk´s Internetseite / …
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Intrinsische und extrinsische Motivation im (Wettkampf-)Bodybuilding mit Fabian Buchert
1:05:27
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In dieser Episode begrüße ich Fabian Buchert - der nicht nur vier deutsche Meistertitel sondern auch zwei Weltmeister Titel im Natural Bodybuilding sein Eigen nennen kann. Wir diskutieren über die Motive und die Motivation die eine solche Leistung ermögli In dieser Episode begrüße ich Fabian Buchert - der nicht nur vier deutsche Meistertitel sonder…
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080 - Was ist der Nachbar in der Not ? Und wie kann es dein Coaching verbessern ? Roman Pallesits
31:11
Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Schmerzen verstehen Mobilisation des Nervensystems (Rehabilitation und Prävention) Mobility: Das große Handbuch 📩 Kontakt Roman Palles…
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NHS #07: Transfer zurück vom Heimtraining ins Gym? Volumen? Intensitäten? Kraft zurück gewinnen?
1:02:51
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Die Serie geht in die siebte Runde und wir schauen auf die letzten zwei Wochen der Quarantäne Zeit und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die siebte Runde und wir schauen auf die letzten zwei Wochen der Quarantäne Zeit und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
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079 - 4 Dinge, die du noch nicht über Rückenschmerzen / Rückentraining weißt - Roman Pallesits
30:43
Viele Dinge, die du noch nicht über Rückenschmerzen wusstest ! Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Schmerzen verstehen Mobilisation des Nervensystems (Rehabilitation und …
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Schwachstellen ausmachen und ausmerzen mit Lukas Müller #088
1:01:39
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1:01:39
In dieser Episode begrüße ich Pro Natural Bodybuilder&Coach Lukas Müller zu einer Diskussion über das ausmachen von Schwachstellen und über mögliche Wege diese auszumerzen. In dieser Episode begrüße ich Pro Natural Bodybuilder&Coach Lukas Müller zu einer Diskussion über das ausmachen von Schwachstellen und über mögliche Wege diese auszumerzen. TIME…
