Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, H ...
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Was wir krasses in Paris erlebt und was wir draus gelernt haben.Von Heike Malisic
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Was Podcasthörer wissen wollten
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Von Lebeleichter Lieblingsessen, Traudichs und dem Umgang mit Rückschlägen Mein selbsterdachtes Rezept Dinkelpfannekuchen macht mich ruckzuck satt und stellt (meinen) Weltfrieden wieder her! Diese Menge lasse ich durchaus als kleinen Teller durchgehen, sie tuts aber auch für eine Hauptmahlzeit. 2 Eier4-8 Esslöffel Wasser, der Teig sollte sich leich…
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Sonntagskuchen und Wechseljahre
47:03
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Deine Frage meine Antwort Buchempfehlung:„Meine Hormone – Bin ich ferngesteuert?“ von Dr. med. Johannes Wimmer Schule für christliche Naturheilkunde:https://christliche-naturheilkunde.de Hier kannst du nachfragen, ob es jemanden in deiner Nähe gibt.Von Heike Malisic
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führt nach unten, nämlich um Anderen aufzuhelfen Wusstest du, dass Mitgefühl, Respekt, Dankbarkeit und Demut Geschwister sind? Eine gesunde Selbsteinschätzung ist der Anfang der Weisheit. Auf meine Frage, was dich schon einmal demütig hat werden lassen, habe ich berührende Antworten bekommen. Erst dann kommt (demütig) meine Auslegung - und außerdem…
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Gehen lassen geht nicht
30:14
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Wie du Aschermittwoch nutzen kannst, um wieder in die Spur zu kommen Meine Termine: https://lebeleichter.com/termine/ 24.02. - Baiersbronn - Thema: Trau dich07.03. - Lörrach - Thema: Die drei Arten von Hunger08.03. - Appenweier - Thema: RememberAnmeldung: https://www.agape-kirche.de/ladiesnight15.03. - Weil im Schönbuch - Thema: Body Spirit Soul16.…
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Neue Modells braucht das Land Du kommst dir nicht gerade wie Wonder-Woman vor? Du hast rein gar nichts mit den heutigen Influencern gemeinsam? Und dein Heiligenschein hat auch Risse? Wir können trotzdem unmöglich auf dich verzichten.Von Beate Nordstrand
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Der Kanal von Goldkindchen: https://www.instagram.com/goldkindchen_/Von Heike Malisic
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Rückblick auf das Jahr 2023Ein bisschen quer durch den Garten meines vergangen Jahres.Von Beate Nordstrand
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Kokos-Curry-Suppe Rezept für 2 Personen Zutaten: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 TL Öl 150 g Möhren 200 g Kartoffeln 450 ml Wasser 1 kleine Dose Kokosmilch (ca. 170 ml) 1 TL Meersalz 1 Prise Pfeffer 1 gehäufter TL Gemüsebrühe 1 TL Currypaste – rot oder gelb 1 TL Curry 150 g gefrorene Erbsen 1 Spritzer Zitronensaft Zubereitung: Möhren und Kartoffeln sch…
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Adventszeit im Flugmodus
31:08
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Es gibt so viel, was man nicht muss Meine Lieblingsweihnachtsmusik The New London Chorale The young Messiah (auf Youtube zu finden)Casting Crowns Peace on earth Termine Kursleiterschulung Body Spirit Soul 2024 März – online per Zoom Juni – Kassel September – Karlsruhe Oktober – Witten November – online per Zoom Termine Kursleiterschulung Lebe leich…
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Verständliche KommunikationWie schnell entstehen während einer Kommunikation Missverständnisse. Ein paar Ideen, wie du gut mit anderen kommunizieren kannst.Von Heike Malisic
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Egal wie die Frage lautet: Die Antwort ist Liebe. Neutral geht nicht. Neutral ist egal und es steht viel auf dem Spiel. Heute mal ganz privat, was mich aktuell bewegt und ein Update zu Kamil, dem Herzensverbinder.Von Beate Nordstrand
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Im Chaos bin ich Königin
30:02
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Wie du Ordnung in deine Seele bringst Heikes Frühstücksrezepte: Hafermüsli: 4 EL Haferflocken, 1 TL Nüsse, 2 Teile Obst (1 Apfel und 1 Kiwi ODER 1 Apfel und ein paar Granatapfelkerne ODER 1 Handvoll Beeren und ein paar Trauben ODER 1 Mandarine und 1/2 Kaki) , Milch Porridge: 4 EL Haferflocken, 125 ml Milch, 100 ml Wasser aufkochen. Obst nach Wahl d…
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Eine Hommage an die Gabe der Großzügigkeit und des Schenkens Die kleine Extra-Meile, die Aufmerksamkeit, das die Überraschung, das Geschenk - kann ein Schlüssel zu einem Herz sein. Und auch wenn du kein Geschenke-Naturtalent bist, kannst du die Gabe praktizieren - und erleben, wie sie sich multipliziert. Übrigens: Unser Buch "Trau dich", 2021 ersch…
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Willkommen in meinem neuen Leben
29:12
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Was tun, wenn dein Leben plötzlich Kopf steht? Hier erfährst du laufend Neues über meinen Hund: https://www.instagram.com/aimiderhavaneser/Von Heike Malisic
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Wenn du das Neue umarmen willst, musst du das Alte loslassen Ist dir bewusst, dass die Zeit zwischen 30-60 genauso lang ist wie die zwischen 60-90? Vielleicht gehts bei dir ja gerade erst so richtig los! Warum deinen scheinbar "besten Jahren" nachtrauen, obwohl sie vielleicht erst noch kommen. Eine Einladung, den Herbst 23 für einen Neuanfang zu nu…
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Mein Halbjahresrückblick 2023 Lebe Leichter Kurse ab Herbst findest du unter: www.lebe-leichter.comVon Heike Malisic
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Die Überraschung ist schon unterwegs Nicht ohne Lippenstift heißt: Vorbereitet sein. Lebensfreude buchen. Dir schöne Erlebnisse erlauben. Chancen, Spaß zu haben, suchen und nutzen. Nicht ohne Lippenstift heißt: Nicht ohne Hoffnung. Lass dich nicht gehen. Es lohnt sich. Die Überraschung ist schon auf dem Weg! Termine für den Ausbildungstag "Kursleit…
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Du musst es schon wollen
25:31
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Gamechanger 2.0„Wer oder was war für dich im Leben ein richtiger Gamechanger? Wo du durch eine Person oder eine Idee eine Verhaltensweise oder eine Lebenssituation radikal verändert hast. Was dir geholfen hat, Umstände positiv zu verändern oder Gewohnheiten zu durchbrechen. Es kann, muss aber nicht unbedingt im Zusammenhang mit Lebe leichter stehen…
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Es geht um deine Füße, zu große und zu kleine Schuhe und die Schuhe der Anderen.. Jeder, den du kennst, kämpft in einer Schlacht, von der du nichts weißt. Also sei nett. Immer. Auch zu dir. Auch während deiner eigenen Schlachten. Zieh immer wieder mal deine Schuhe aus, geh einen Schritt zurück - und sorge für eine gute Erdung.…
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Progressive Muskelentspannung
18:45
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Eine Anleitung zum EntspannenDie Methode der Progressiven Muskelentspannung wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt und wirkt sich wohltuend auf deinen Körper, deine Seele und deinen Geist aus. Nimm dir 15 Minuten Zeit, suche dir einen ruhigen Ort und genieße die Entspannung.Von Heike Malisic
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Beate im Interview mit Hilke Krumme
31:03
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Eine witzige Idee von Hilke führte zu dieser Episode Hilke ist eine echte Power-Lady! Obwohl sie blind und im Moment auf den Rollstuhl angewiesen ist, heißt ihr Motto: Lebensfreude. Sie setzt Ideen, die sie hat, erfolgreich um, so auch, diesen Podcast mit mir zu machen. Sie engagiert sich als Teamleiterin bei den Power-Ladies www.power-ladies.org…
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Hol mal Luft - Entspannung durch Atmen
35:40
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Richtiges Atmen kann man lernen. Es hilft dir, Stress abzubauen, dich besser zu konzentrieren, erhält deine Gesundheit und ist die einfachste Entspannungsmethode. Kennst du die 4711 Atemübung? In dieser Podcastfolge erhältst du einige Tipps, wie du richtiges Atmen lernst und ich stelle dir drei Atemübungen vor.…
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Worte für Tag und Nacht
30:44
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Zusagen für deine Seele und deinen Geist Gönn dir eine halbe Stunde Zeit für Zusagen aus dem Wort Gottes. Ich lese sie dir vor. Sie bringen deine Gedanken zur Ruhe, vermögen Stürme in deiner Seele zu stillen und machen deinen Geist zuversichtlich und fest.Von Beate Nordstrand
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Meine Reise nach Israel
1:16:56
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Zu zweit eine Woche durch Israel Meine Buchempfehlung: Entdeckungen in Israel von Steffi Baltes Lonley Planet Reiseführer Israel und Palästina Meine Webseitenempfehlung: https://www.israelmagazin.de Unsere Unterkünfte: booking.com: Apartment Caesarea 3838 Agur Street, Caesarea, 30889, Israel airbnb: Villa AllianceTagger Street 1 , Tiberias booking.…
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Für deine Überzeugung zu stehen, baut deinen Charakter Es gibt Stimmen, die liebe ich einfach. Am allermeisten natürlich die von meinem Mann. Falls du mich mal singen hören willst, schalte den Podcast ein. Ich hab auf jeden Fall keine Angst, mich zu blamieren. :-) Aber bestimmt kennst du das auch: Man spricht mit jemandem am Telefon oder hört einen…
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Die Sache mit dem Eiweiß
34:58
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Rezept von K. einer Lebe-leichter-Teilnehmerin: Rote Linsen Kroketten mit Quark-Knoblauch-Dip für2 Personen: 250 ml Gemüsebrühe100 g rote Linsen70 g Weizengrieß oder Maisgrieß1 Zwiebel1 Zehe Knoblauch2 TL Paprikapulver1 EL TomatenmarkSalz, Pfeffer150 g Magerquark1 Zehe Knoblauch2 EL gehackte KräuterOlivenöl zum Bepinseln Zubereitung: Die roten Lins…
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Ich habe immer die Wahl
27:22
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Es ist klug, nicht zu warten, bis dein Körper oder deine Seele dich zwingen. Sechs Ideen für einen 40 Tage-Reset Heute in 40 Tagen ist Ostern! Wie wäre es mit einer Achtsamkeitschallenge. Es ist klug, nicht zu warten, bis dein Körper oder deine Seele dich zwingen. Sechs Ideen für einen 40 Tage-Reset. Unsere Lebe leichter Webseite www.lebe-leichter.…
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Kann ich nicht heißt will ich nicht!?
30:48
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Unsere neue Website: www.lebe-leichter.comVon Heike Malisic
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Meine Großmutter hat mir etwas vererbt www.bodyspiritsoul.dewww.bodyspiritsoul.de/coach-seminarVon Beate Nordstrand
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Ein Jahr der Zuversicht
34:49
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Mein Wort des Jahres 2023Zuversicht beeinflusst dein Handeln und wirkt sich positiv auf deine Zukunft aus. Aber wie kannst du auch in schwierigen Umständen zuversichtlich bleiben?Von Heike Malisic
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Die Kunst der Selbstfürsorge
30:20
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Von Beate Nordstrand
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Niemand lebt im Bilderbuch
30:58
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Hier findest du den Blog der Süßmaus: Schnudelsweg Schnudelsweg auf InstagramVon Heike Malisic
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Wenn du es wirklich willst, ist es kein Traum www.lebe-leichter.org Man möge mir einen Fehler nachsehen: Beim Zitieren des Weihnachtswunders ist es natürlich neben Maria ihre Verwandte Elisabeth, die schwanger geworden war, obwohl sie von jeher unfruchtbar - und nun schon alt war. Ich hatte im Podcast 2x Maria gesagt :-)…
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Wie du geplant entspannter durchs Leben kommst Mehr Inspiration von mir findest du auf meinem Blog www.lebeleichter.comVon Heike Malisic
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Sehnsucht = Sternenmangel. Mangel an Sternstunden. Das Gedicht ist von Thomas Lardon, gefunden auf Facebook. Die Bilder zu meiner Israelreise findest du auf meinem Blog www.lebe.leichter.org Das Buch "Trau dich" kannst du jederzeit versandkostenfrei bei uns bestellen.. E-Mail an: beate.nordstrand@t-online.de…
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Wie du deinen Fokus auf das Gute und den Fortschritt fokussierst Das 6 Minuten Tagebuch Das 7 Minuten TagebuchVon Heike Malisic
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Nicht mein Zirkus - ein Podcast mit Beate Nordstrand
30:36
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Von Beate Nordstrand
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Mutanfall: Von großen und kleinen Entscheidungen
34:14
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Das Buch Trau dich kannst du bei uns bestellen. Wir verschicken es versandkostenfrei. Einfach eine Email an mich: heike.malisic@email.de Podcast: Roadtrip durch Israelhttps://reisenmitdatewithplacesunddernina.podigee.io/7-folgeVon Heike Malisic
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Mein Heute bestimmt mein Morgen
31:04
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Auf was möchtest du mal zurückblicken? Ausbildung zum Lebe leichter Coach Termine für die Ausbildung 2022 SeptemberFreitag, 2. September 10.00-17.00 UhrSamstag, 3. September 10.00-17.00 UhrPER ZOOM DezemberFreitag, 9. Dezember 10.00-17.00 UhrSamstag, 10. Dezember 10.00-17.00 Uhr77767 AppenweierBahnhofstraße 59…
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Mein Halbjahresrückblick 2022 Am 22.07. spreche ich in der Liebenzeller Gemeinschaft in Söllingen auf einem Frauenabend. Infos findest du auf meiner Website: Linkbeschreibung Am 17.09.2022 um 18:30 Uhr findet unsere Ladiesnight statt. Agape Kirche , Bahnhofstr. 59 , 77767 Appenweier LinkbeschreibungVon Heike Malisic
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Hoffnungslosigkeit lügt
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Wenn du mit Gott Geschichte schreibst Das Buch von Brigitte Liebelt ist frisch bei Gerth Medien erschienen und heißt: "Im Dienst der Hoffnung". Im Podcast "Flügelverleih" kannst du Brigitte selber erzählen hören: https://gerth.lnk.to/podcast Die Geschichte des Missionarsehepaars von Ray Stedman habe ich in "Talking to my father" gefunden. Barbour &…
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Die nächste Body Spirit Soul Kursleiterschulung findet am 2. Juli in Appenweier statt. HIER gehts zur AnmeldungVon Heike Malisic
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Verliebt in ein Land Christen an der Seite Israels: https://csi-aktuell.de/ Internationale christliche Botschaft Jerusalem ICEJ https://de.icej.org/wir-ueber-unsVon Beate und Magne Nordstrand
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Glücklich sein ist eine Entscheidung - Ein Podcast mit Heike Malisic und Greta Silver
30:18
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Von wem und was hängt unser Glück ab? Braucht es zum Glücklichsein äußere Umstände oder liegt die Fähigkeit glücklich zu sein in unserer Hand? Darüber spricht Heike Malisic mit Greta Silver. Greta brennt für ihre Themen und lebt sie auch.Ihre Begeisterungsfähigkeit – Neugier – Ausdauer – Gottvertrauen und die Frage: "wiewerde ich mich fühlen, wenn …
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Unter Tausenden hat er dich gewählt Ein ehrliches Kompliment. Ein Zuspruch zur richtigen Zeit. Ein Bibelwort in deine Situation hinein, ein Rhema-Wort von "oberster Stelle"… Kraftworte können ganz verschieden sein.Von Beate Nordstrand
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Lass es leuchten - Ein Podcast mit Heike Malisic und Jennifer Pepper
25:42
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Du hast Interesse am Lass es leuchten Onlinekongress? HIER findest du alle Infos. HIER kannst du dich direkt anmelden.Von Heike Malisic
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Wie erkenne ich einen Burnout? Bin ich gefährdet? Wie kann ich vorbeugen? Ein Burnout ist die Vollbremsung der Seele. Sie widerfährt gewöhnlich unseren "Besten". Willensstarken, idealistischen, leistungsfähigen Menschen, für die das Gehalt einmal das Uninteressanteste an ihrem Beruf war. Ich wünsch dir, dass du rechtzeitig die Bremse ziehst, wenn d…
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Gelassenheit, Mut und Weisheit
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Wie du gelassen mit Herausforderungen umgehst Das Bild findest du HIERLinkbeschreibungVon Heike Malisic
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Möge dein Tag durch viele kleine Dinge groß werden Welche Zutaten braucht dein Tag, deine Woche, dein Jahr, dass du dich so richtig drauf freuen kannst. Wenn du das weißt, kannst du planen. Vorfreude multipliziert die positiven Erwartungen, setzt Kraft und Energie frei - für heute und morgen und wirkt ansteckend. Das erwähnte Buch ist von Valorie B…
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