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Mein Podcast richtet sich vor allem an Frauen, Ärztinnen und Mütter, die immer wieder hohen inneren Druck und zahlreichen Verantwortlichkeiten und Erwartungen geraten und so nur schwer aus ihrem Funktionieren-müssen herauskommen. Ich will euch mit meinem Podcast "Create Your Powerful Life" meinen Weg der inneren Arbeit an blockierenden Themen und der Persönlichkeitsentwicklung zeigen und euch damit Mut machen, dass ihr mit den richtigen Schritten, Denkweisen und neuen Perspektiven auch euren ...
 
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Let's Make Lemonade

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Let's Make Lemonade

Omnicom Media Group Germany

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Wenn dir das Leben Zitronen schenkt, dann mache Limonade daraus: In unerwarteten Zeiten liegen auch neue Chancen und Möglichkeiten. Angelehnt an diese Redensart begrüßt unser Gastgeber Benjamin Becker in unserem Podcast regelmäßig hochkarätige Gäste aus der Marketingbranche. Ob Einflüsse der Krise auf Unternehmen und Menschen, neue Marketingtrends oder aktuelle Themen, die die Gesellschaft bewegen: Seid gespannt auf inspirierende Insights und natürlich spannende Gesprächspartner*innen in uns ...
 
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Immer wieder sehe ich an mir und auch meinen Teilnehmerinnen, wie sehr unsere Gedanken unsere Gefühle im negativen aber auch ins positive beeinflussen kann. Und im Zuge dessen natürlich auch unsere Gefühle und unser Verhalten. Somit also unser ganzes Leben. Gerade in der aktuellen Zeit mit der Pandemie und der riesigen Informationsflut, der wir tag…
 
***Unsere Gäste auf LinkedIn:Hendrik Heuermann:https://www.linkedin.com/in/hendrik-heuermann/Holger Thalheimer:https://www.linkedin.com/in/holger-thalheimer-6766a554/Benjamin Becker: https://www.linkedin.com/in/benjamin-becker-0a230a127/Von Omnicom Media Group Germany
 
In meinem Workshop für Ärztinnen habe ich einmal mehr gesehen und gespürt, wie sehr uns der dringende Wunsch nach Kontrolle doch unser Leben und auch unseren Job schwer machen kann. Kontrolle ist gut, keine Frage. Kontrolle schützt uns vor Fehlern und vor Versagen, doch wenn dieser Wunsch außer Kontrolle gerät, dann fühlen wir uns irgendwann gar ni…
 
In dieser Woche geht es mal um die häufig bestehende Unzufriedenheit im Job, die natürlich aktuell sicher in den Medizinischen Berufen besonders groß ist...gibt es nur noch den Weg der Kündigung, wenn es so schlimm geworden ist, dass ich mich nicht mehr wohl fühle? Wenn ich mich nicht mehr wertgeschätzt fühle, wenn ich nicht mehr erfüllt und glückl…
 
Heute hatte ich die wunderbare Dr.med Shirin Mansouri zu Gast in meinem Podcast. Shirin teilt ihren Weg als erfolgreiche Vollblut-Oberärztin in der plastischen Chirurgie hin zu ihrem wirksamen Beruf als Mentorin und Coach für Schönheit und Jugend und vor allem ihrem wunderbaren Projekt "Gemeinsam für Gesundheit", in dem wir aktuell auch zusammenarb…
 
Unter dem Helfersyndrom leiden meiner Meinung nach mehr als die Hälfte aller Mitarbeiter im Gesundheitssystem. Sonst wäre es wahrscheinlich auch schon längst ganz zusammen gebrochen.Sonst hilft aber dieses Helfersyndrom eigentlich niemandem. Warum? Grob gesagt: Es macht uns Helfende kaputt und die, denen wir helfen wollen unselbstständig und zu Opf…
 
Was passiert, wenn du spürst, dass du nicht mehr auf dem richtigen Weg für dich bist? Wenn du spürst, dass du selbst nicht mehr die Sinnhaftigkeit und die Erfüllung dabei spürst, wie du es dir mal erhofft hast? Wenn du vielleicht sogar schon langsam krank wirst, weil du dich immer weiter übergangen hast, deinen inneren Wunsch nach einer Veränderung…
 
Unser EGO ist unser Selbstbild, dass wir über uns im Laufe unseres Lebens aufgebaut haben. Es kann uns positiv und bestärkend dienen, wenn wir viele gute Erfahrungen gemacht haben und so genommen wurden, wie wir sind. Es kann aber auch destruktiv oder kleinmachend wirken, wenn wir viele Verletzungen, Beschämungen oder Bestrafungen erlitten haben. E…
 
Raus aus dem EGO!Dein EGO entsteht aus Erfahrungen und Erkenntnissen, die du über dich und das Leben um dich herum sammelst. Du entwickelst so im Laufe deines Lebens ein Selbstbild von dir, dass dich in deinem Verhalten und in deinen Gedanken steuert. Dabei ist die Absicht deines EGOs meist eine gute...es will dich schützen und dir ein Aufwachsen i…
 
Wie schaffst du neue Inhalte, jedes Mal immer wieder? Das ist die Herausforderung in social media, aber auch im Kundengespräch, beim Arzt oder Apotheker. Wie findest du immer wieder einen Aufhänger, der deinen Gesprächspartner fömlich vom Hocker reißt ? Darum geht es in dieser Folge Support the show (https://www.buymeacoffee.com/drkaruth)…
 
Leichtigkeit ist doch das, was wir uns alle in unserem Leben, vor allem in unserem Alltag als Mutter wünschen. Alles leichter und gelassener sehen. Einfach mal alle Zwänge und Erwartungen links liegen lassen...das wäre doch einfach toll! Nicht auszudenken! Warum ist es doch so schwer, umzusetzen? Was steckt dahinter, dass wir uns so viel Verantwort…
 
Es gibt keine wirkungsvollere Einschätzung und Beurteilung küber ein Coaching, als die echten Erfahrungen und Erzählungen von echten Teilnehmerinnen. Deshalb lade ich meine Teilnehmerinnen am Ende ihres Coachings auch immer zu einer gemeinsamen Podcastfolge ein.Wir lassen alles einmal Revue passieren, erinnern uns an die Beweggründe und Wünsche für…
 
Mit dieser Folge möchte ich euch mit auf meinen Weg und meine Motivation zur Veränderung nehmen. Denn meine Hauptmotivation für den Beginn meiner Persönlichkeitsentwicklung und vor allem meiner Inneren Arbeit war damals wirklich die, dass ich gemerkt habe, dass im Umgang mit meinen kleinen Kindern so sehr meine inneren unverarbeiteten Themen hochka…
 
Mit der wunderbaren Wiebke treffe ich mich immer wieder gerne, weil es so bereichernd ist, mich mit ihr z.B. über Persönlichkeitsentwicklung, die eigene Verletzlichkeit und Annahme der Hochsensibilität auszutauschen. Unsere Gespräche geben mir selber immer so viele Inspirationen und Impulse zum Nachdenken, so dass ich beschlossen habe, dass wir zus…
 
Eine der wichtigsten Erkenntnisse aus meinen vielen Jahren als Ärztin ist, dass es tatsächlich Menschenleben rettet, wenn ich mich als Arzt verwundbar und verletzlich zeigen kann. Wenn ich Fehler oder Unwissen eingestehe, wenn ich nach Hilfe frage, wenn ich mich in Therapieansätzen mit Kollegen austausche, weil ich nicht sicher bin, dann verhindert…
 
In dieser Folge will ich mehr auf die beiden Seiten der Hochsensibilität eingehen. Die Seite, die manchmal sogar sehr belastend sein kann, vor allem, wenn man noch keinen geeigneten Umgang mit der intensiven Aufnahme der vielen Reize und Eindrücke von Außen gefunden hat oder vielleicht sogar noch im inneren Kampf gegen die eigene Sensibilität steck…
 
Es ist doch einfach nur einschränkend, wenn wir immer in Möglichkeit A "oder" Möglichkeit B denken. Warum müssen wir uns entscheiden? Warum geht nicht beides? Wäre das zu unverschämt? Wollen wir dann zu viel? Sind wir dann nicht bescheiden genug? Sind wir dann nicht so bescheiden wie unsere Eltern? Ich denke da vor allem an berufliche Möglichkeiten…
 
Ich nehme euch in dieser Folge mit auf meine Reise in die Hochsensibilität. Ich teile mit euch ganz offen meinen langjährigen Kampf gegen diese Feinfühligkeit in mir, in meinem Kern und erzähle, warum ich darum so eine harte Schale gebaut habe. Ich erzähle von vielen Merkmalen, die sich bei mir schon früh gezeigt haben und den Bedürfnissen, die ich…
 
Unsere Gäste auf LinkedIn: Benjamin Becker: https://www.linkedin.com/in/benjamin-becker-0a230a127/ Prof. Dr. Lisa Wolter: https://www.linkedin.com/in/prof-dr-lisa-charlotte-wolter-25777570/ Lukas Brocks: https://www.linkedin.com/in/lukas-brocks-10925a107/Von Omnicom Media Group Germany
 
Unsere Gäste auf LinkedIn: Jan Kröger: https://www.linkedin.com/in/jan-kröger-32524456/ David Balensiefen: https://www.linkedin.com/in/david-balensiefen-310a2695/ Podcast Host:Benjamin Becker: https://www.linkedin.com/in/benjamin-becker-0a230a127/Von Omnicom Media Group Germany
 
In dieser Folge will ich euch ein sehr häufig auftretendes Lebensthema, was vor allem bei Frauen und auch Mamas oft zu finden ist. Nämlich das vorherrschende Grundgefühl, nicht wichtig zu sein, nicht gehört und gesehen zu werden, mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen. Begründet liegt dieses Thema oft in den ersten Lebensjahren, verstärkt wurde …
 
Wer will das nicht, oder? Aber, was macht es uns eigentlich so schwer, diese entspannte und gechillte Mama zu sein? Warum haben wir so hohe Erwartungen an uns, an unsere Kinder? Ich gehe in dieser Folge nochmal bewusster auf unsere inneren Antreiber ein und warum wir es uns häufig so schwer machen. Es ist wichtig zu verstehen, was für Schutzmechani…
 
Wie oft höre ich den Satz: "Ich habe einfach keine Kraft dafür, meine Themen jetzt anzugehen!" Du fühlst dich eh grad kurz vorm umklappen, trägst alle Verantwortung auf deinen Schultern, alles wird bei dir abgeladen und du hast riesen Angst, das alles irgendwann nicht mehr so zu schaffen...Und auch das raubt dir Kraft. Ich sage dir, was dir wirklic…
 
Wir stehen uns oft selber so sehr im Weg, weil wir aus unseren Emotionen nicht herauskommen, weil wir unsere Beweggründe für ein Verhalten nicht immer so bewusst haben. Häufig automatisch reagieren, wie im Autopiloten. Die Vogelperspektive hilft uns in einer Situation oder auch im Nachhinein dabei, uns selbst näher zu kommen, unsere unerfüllten Bed…
 
In dieser Folge möchte ich dir das Thema Eigenverantwortung nochmal näher bringen, weil ich es so wichtig finde, wenn wir wirklich unsere Lösungen erarbeiten wollen. Wenn wir uns nicht mehr abhängig machen wollen von Wut oder Groll in uns. Wenn wir uns von den Emotionen unseres Egos, das Angegriffen und verletzt fühlen lösen können, indem wir verst…
 
Heute gibt es eine ganz besondere Folge für euch, denn ich habe 5 meiner wunderbaren Teilnehmerinnen zusammen getrommelt und wir haben eine tolle und wertvolle Podcastfolge für euch aufgenommen.In dieser Folge bekommt ihr ehrliche und authentische Einblicke in die Themen und vor allem in die Erfolge der Teilnehmerinnen, die mit mir als Mentorin mei…
 
In meiner heutigen Geburtstagsfolge geht es um eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich für mich in meiner gesamten Inneren Arbeit an meinen Lebensthemen hatte und durch die ich erst so richtig verstanden habe, warum es mir immer so schwer fiel, gut für mich zu sorgen und meine Bedürfnisse wichtig zu nehmen. Wenn es dir auch oft so geht, wenn du …
 
"Triggerwarnung!" Heut kommt schon der Zweite Teil zu dem wichtigen Thema Selbstsabotage. In der letzten Folge ging es vor allem darum, wie sich Selbstsabotage zeigen kann und wie sie sich in meinem Leben auswirkt. In dieser Folge möchte ich auf zwei wichtige Motivationen hinter der Selbstsabotage eingehen. Einmal das Pänomen der Loyalität und das …
 
Heute habe ich sehr spontan eine Podcastfolge für euch aufgenommen, in der ich das wichtige Thema der Selbstsabotage behandeln möchte. Es ist für mich so wichtig, das ich mich auch lange selbst sabotiert habe und es auch in meinen Coachings bei den Teilnehmerinnen oft ein ausschlaggebendes Thema ist. Hinter der Selbstsabotage können viele Ursachen …
 
Teresa ist Gründerin und Geschäftsführerin von GetRemote Consulting sowie Autorin des Buches „360° Remote Work”, welches vor kurzem erschienen ist. Sie begleitet Unternehmen bei der Etablierung einer nachhaltigen Remote Work Kultur & Struktur, ohne, dass die Produktivität darunter leidet. Ihr Hauptaugenmerk liegt dabei auf Arbeitgeberattraktivität,…
 
In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Antreiber. Nach der Transaktionsanalyse gibt es fünf Innere Antreiber, die in verschiedenen Gewichtungen und Intensitäten ausgeprägt sind und eines gemeinsam haben. Sie helfen uns beim Funktionieren, beim Überleben und beim durchs Leben kommen. Sie haben aber nicht die Aufgaben, uns glücklich zu ma…
 
Ist es so einfach, mit dem Vergleichen aufzuhören? Was gibt uns das Vergleichen? Welche Vorteile haben wir dadurch? In dieser Folge möchte ich mit euch die Vorteile aber auch die Nachteile durchleuchten, die uns das Vergleichen mit anderen Menschen bringt. Wie kannst du das Vergleichen für dich konstruktiver gestalten und damit mehr in deine Innere…
 
In dieser Folge erzähle ich ganz persönlich und ehrlich, was meine Schritte waren, um mein Vertrauen in mich und mein Leben zu erhöhen. Es ist nämlich so, dass es keiner riesen Aktionen wie ein Bungee-Jumpingsprung oder Drachenfliegen bedarf, damit du mehr Selbstvertrauen aufbaust, sondern es sind viel mehr die kleinen Dinge im Alltag, die dich stä…
 
In dieser Folge gehe ich vor allem auf das Lebensthema hinter dem Antreiber: Ich muss es allen Recht machen ein. Warum ist er überhaupt da und zu was war er für mich nütze? Und daraus erkennst du auch die Angst, die entstehen kann, wenn du deine Themen angehen willst, denn gerade unsere inneren Antreiber aber uns ja gute Dienste erwiesen. Kann ich …
 
Was stellst du dir unter bedingungsloser Liebe vor? Für mich ist bedingungslose Liebe eine Liebe, die nicht an Bedingungen geknüpft ist...für die ich keine Gegenleistung erwarte...gar keine...auch keine Gegenliebe. Leicht gesagt, oder? Ich habe als frische Mama gespürt, dass ich viel zu oft Bedingungen an meine Liebe, an meine hingebenden Gefühle k…
 
In dieser Folge spreche ich sehr ehrlich über die Dinge, die mir Kraft rauben in meinem Alltag. Und das sind eben nicht immer andere Menschen oder die Umstände, die ich gerade nicht ändern kann, sondern das hat häufig viel mit meinem Inneren zu tun. Mit meinen Gefühlen, mit meinen Erwartungen und mit meinem Vertrauen in mich und die Welt. Wenn du d…
 
Pharma Sales Master - der Podcast für den Pharma und Medizintechnik Außendienst Der erste und einzige deutschsprachige Podcast für dich. Du bist Führungskraft, Außendienstler oder Außendienstlerin, für Pharma oder Medizintechnik unterwegs. Du bist erfolgreich in deinem Gebiet ? Du glaubst da geht noch mehr? Ich bin seit mehr als 25 Jahren im Pharma…
 
In dieser Folge möchte ich dich mit auf meinen Reise nehmen, meine Reise dahin, dass ich ein "Nein" mir gegenüber mittlerweile nicht mehr als persönliche Absage oder Verletzung interpretiere, sondern als ehrliche Bedürfnis-Wahrnehmung meines Gegenübers. Ich habe mein eigenes Drama, meine Interpretationen in diesen Situationen in meinen Reaktionen s…
 
Wenn man mit der Persönlichkeits-Entwicklung beginnt und die ersten Schritte auch in mehr Bewusstheit und Reflexion macht, dann kann das gerade am Anfang noch sehr anstrengend sein. Viele Gedanken, die in deinem Kopf kreisen, viele Erkenntnisse, die du vielleicht noch nicht einordnen kannst. Gefühltes Chaos in deinem Kopf. Was immer hilft ist eine …
 
In dieser Woche will ich mal über die riesen Bereicherung sprechen, die wir damit für uns und unser Leben erreichen können, wenn wir es schaffen, verletzende Äußerungen oder Verhaltensweisen an uns abperlen zu lassen. Und wenn wir durch diese Person dann auch noch lernen können, ins Mitgefühl und in das Verständnis zu kommen ist das der absolute Ob…
 
In dieser Folge will ich euch Mut machen, für neue Möglichkeiten. Denn gerade wenn wir uns lange nicht entscheiden können zwischen zwei Optionen, kann es durchaus sein, dass uns unser Bauchgefühl einfach nur sagen möchte, dass es nicht das richtige für uns ist. Dass das Leben noch etwas viel besseres mit uns vorhat…Gerade, wenn wir uns Entscheidung…
 
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